草津のおすすめヨガスタジオ6選。初心者でも安心して挑戦

記事の著者:Siena編集部

ヨガと聞くと、難しそうなポーズばかりが頭をよぎる人も多いはず。しかし、多くのスタジオでは初心者向けのプログラムがあり、簡単なものからスタートします。

ここでは、初心者の人でも安心して挑戦できるおすすめのヨガスタジオを5つ紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA草津店

全国で410店舗以上を展開している、国内では1番店舗の多い、大手のホットヨガスタジオです。

草津店の魅力は、カリスマ性溢れるインストラクターが丁寧に説明しながら、レッスンを進めていくこと。楽しく、効果が実感できるレッスンを受けられると評判。

こだわりのポイント

日本最大規模の店舗数を誇っているLAVAは、1店舗分の月会費で2店舗通えるというサービスがあります。1店舗は自宅近くの店舗に、もう1店舗は職場近くの店舗に通うということが可能。

お得に受けられる体験レッスンを実施しているため、気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5F
  • アクセス草津駅から徒歩2分
  • 料金月4回7,685円
  • 営業時間8:30~22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    カルド草津滋賀店

    全国に店舗を展開しているホットヨガスタジオです。草津滋賀店は、施設内にパーソナルジムエリアを完備しています。

    高温多湿のレッスンルームでおこなうヨガと、ジムでトレーニングを併用することにより、効率よく体を鍛えることができます。短期間で理想の体を目指せるのが嬉しいポイント。

    こだわりのポイント

    最大50名が収容可能な、開放的な空間でヨガを楽しめます。レッスン受講時の予約が不要なのも魅力。

    ビギナー向けのプログラムが充実しているため、未経験でも安心して通うことができます。少ない運動量でも、凝りをほぐして血行促進を促すプログラムは、はじめての人でも効果を実感できると好評。

  • 住所滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号
  • アクセス草津駅から徒歩4分
  • 料金月4回6,480円
  • 営業時間平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜20:00
  • 定休日木曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水1L、タオル、バスタオル[レンタル]マット
  • カルドを予約(公式サイト)

    hinori yoga studio

    体も心も整えることを目標としているヨガスタジオです。

    人気のキホンのヨガというクラスでは、呼吸法、基本的なアサナ、瞑想、シャバアサナなどをゆっくりと流れるような順番でおこないます。味わうように呼吸を深く楽しみながら自分をみつめることによって、深い癒しを実感できると評判。

    こだわりポイント

    スタジオは自然素材でできているため、スタジオの床や壁も一緒に呼吸をしてくれてるような心地よさを感じられます。

    自分のためにヨガをしたいと考え選択して欲しいという思いから、チケットが残ってしまった場合、次回チケット購入際に割引をおこなってくれるサービスもあるのが嬉しいポイント。

  • 住所草津市大路1-4-12 大丸ソイビル2階
  • アクセス草津駅から徒歩4分
  • 料金5回9,000円〜
  • 営業時間8:45〜20:45
  • 定休日無休
  • 電話番号077-585-9355
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPhinori yoga studio
  • ヨガスタジオViVi

    話題のエアリアルヨガと、シルクサスペンションのレッスンが受けられるヨガスタジオです。

    天井近くから吊るされたハンモックのような布にくるまって、ポーズをとり、重力を利用することで余分な力が抜け、体に無駄な負担をかけることなくヨガを楽しむことができます。

    こだわりポイント

    少人数制でおこなわれる、16種類もの豊富なレッスンプログラムが魅力。ファブリックを使った空中ヨガ、ニューヨークで生まれたサスペンションを使った空中エクササイズなどが人気。

    呼吸法を中心としたリラックスヨガや、胸まわりや肩まわりをほぐすヨガプログラムなど、初心者に向けたプログラムも充実しているため、はじめての人でも安心して通うことができます。

  • 住所滋賀県草津市西大路町6-6 西川ビル3F
  • アクセス草津駅から徒歩5分
  • 料金2,500円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-4282-3912
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPヨガスタジオViVi
  • Manami Yoga Colorful お寺ヨガin西方寺

    西方寺で定期的に開催されている、お寺でヨガのレッスンが受けられる教室です。

    ヨガを日常の1部にするために、無理のない範囲でのレッスンをおこないます。どのクラスもゆっくり丁寧に動くヨガばかりで、パワーやスピードを求めるようなヨガではないため、初心者でも安心して取り組めるのが魅力。

    こだわりポイント

    月謝制ではなく、1回の受講ごとに料金を支払う制度を採用しているため、ライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

    お寺の雰囲気も相まって、心からリフレッシュできると評判。お寺の駐車場が利用可能。気になった人は、公式ホームページで開催日を確認してみてください。

  • 住所滋賀県草津市青地町1146(西方寺の本堂内で開催)
  • アクセス南草津駅から車で15分
  • 料金75分1,000円、夜ヨガ75分1,500円
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-2012-0460
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPManami Yoga 『Colorful』
  • カーメルホットヨガクラブ

    リラックスできる空間で、ヨガを楽しむことができると評判のヨガスタジオです。

    ベーシックなヨガだけでなく、癒し系のヨガから、女子力アップのためのヨガもなど、豊富なプログラムが魅力。補助具を使っておこなう肩こり改善のヨガは、誰もが簡単に取り組める内容のため、初心者にもおすすめ。

    こだわりのポイント

    ロッカーやシャワールーム、ドライヤーやコットンなどが各種アメニティーを完備したパウダールームなど、設備が充実しているのが嬉しいポイント。

    ハンモックを使用する、空中ヨガのレッスンが受けられます。重力から解放され、空中でリラックスでき、疲労の回復が実感できると評判。

  • 住所滋賀県草津市野路町686ラフラ館2F
  • アクセスJR琵琶湖線南草津駅西口から徒歩5分
  • 料金1回券2,500円ほか
  • 営業時間10:00〜22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号077-562-9169
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPカーメルホットヨガクラブ