草津のおすすめヨガスタジオ6選:初心者でも安心して挑戦

記事の著者:Siena編集部

ヨガと聞くと、難しそうなポーズばかりが頭をよぎるのはないでしょうか。しかし、実際にレッスンを受けてみると、そうでもないことが分かります。多くのスタジオでは、初心者向けのプログラムがあり、簡単なものからスタートします。ここでは、初心者の人でも安心して挑戦できるおすすめのヨガスタジオを紹介するので参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA草津店

LAVA草津店は草津駅から徒歩2分の近さなので、お仕事終わりや買い物前などに寄ることができてとても便利です。さらに、全国で310店舗以上をもち国内では1番店舗の多いのヨガスタジオなので、転勤などで引っ越した後でも同じプログラムでヨガを続けることができるのもポイント。

草津店のおすすめポイントはアットホームで明るいインストラクターが丁寧に説明しながら、レッスンを進めていくこと。楽しく、効果が期待できるレッスンを受けることができたら、LAVAに通う日も待ち遠しくなるのでは。

こだわりのポイント

日本最大規模の店舗数を誇っているLAVAは、1店舗分の月会費で2店舗通えるというサービスがあります。このため、1店舗は自宅の最寄り駅近くの店舗に、もう1店舗は職場の最寄り駅近くの店舗に通うということも可能です。

初めての人でも安心の体験レッスンも受けることができます。スタッフも明るく、アットホームな雰囲気の中でヨガを楽しむことができるので、初めての人もレッスンの開催が楽しみになるでしょう。

体験レッスンもあるので、ヨガが気になっている方はぜひこの機会に挑戦してみてはいかがでしょうか。車で行くなら草津駅前地下駐車場が便利です。フロントで駐車券を提示すれば、会員なら2時間無料、体験の人も3時間無料で駐車できます。

  • 住所滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5F
  • アクセス草津駅から徒歩2分
  • 料金月4回、7,685円
  • 営業時間8:30~22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    カルド草津滋賀店

    草津駅から徒歩4分のカルド草津滋賀店は、パーソナルジムエリアが完備されています。高温多湿のレッスンルームでヨガで代謝をアップさせた後にジムでもうひと頑張りしたら、ダイエット効果は高まりそうです。率良く体脂肪を燃焼させたいと思う女性にピッタリのヨガスタジオです。

    レッスン前後いつでも使い放題なので、ぜひ利用してみてください。体をさらに引き締めたいという人は、ジムにダンベルも用意されているので、チャレンジしてみては。また、カフェもあるので、レッスンで疲れた時にもくつろぐことができます。設備も充実しており、最大50名が収容可能。開放的な空間でヨガを楽しめます。

    こだわりのポイント

    カルドの特徴は、事前予約なしでレッスンを受けられるという点です。仕事が早く終わったので、帰りにヨガのレッスンを受けていこうと思ったとき、事前予約なしでレッスンを受けられるとなれば、安心して通うことができます。

    また、ビギナークラスの内容も充実しています。少ない運動量でも、凝りをほぐして血行促進を促すプログラムは、初めての人でも効果を実感できると好評です。

  • 住所滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号
  • アクセス草津駅徒歩4分
  • 料金月4回、6,480円
  • 営業時間平日10:00〜22:00/土日祝10:00〜20:00
  • 定休日木曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    hinori yoga studio

    hinori yoga studioは、身体も心も整うヨガをする一方で、丁寧に先生から紡ぎだされる言葉が心地よく内側に響いてくるスタジオです。

    キホンのヨガというコースでは、呼吸法、基本的なアサナ、瞑想、シャバアサナなどをやります。丁寧な呼吸は、内臓や自律神経によい効果をもたらし、呼吸するだけでヨガといってもいいくらい重要な要素です。味わうように呼吸を深く楽しみながら自分をみつめることが、深い癒しに繋がって活力になるでしょう。

    駐車場・駐輪場の用意、シャワールーム・アメニティはありません。

    こだわりポイント

    自分のためにヨガをしたいと考え選択して欲しいという思いから、チケットが残ってしまった場合、次回チケット購入際に割引をおこなってくれるサービスもあります。

    またスタジオは、自然素材でできているため、ヨガをしているとき、スタジオの床や壁も一緒に呼吸をしてくれてるような心地よさがあります。

    口コミ

    「初めは、ヨガをやってはみたいけど、自分にできるのかという心配の方が先立ちました。ホームページでも良いことばかり書いてあり疑問に感じていましたが、そんな心配は無駄すぎて考えていたこと自体がバカバカしかったです。親切丁寧に教えてくれるし、今の実力ならどのレッスンを受ければいいのかまで考えてくれますので、安心しています。」

    自らの意思によることが大原則とし、営利目的のみで無理に入会をすすめられることはないので、まずは安心して体験レッスンに申し込んでみましょう。

  • 住所草津市大路1-4-12 大丸ソイビル 2階
  • アクセス草津駅から徒歩4分
  • 料金5回 9000円〜
  • 営業時間8時45分〜20時45分
  • 定休日無休
  • 電話番号077-585-9355
  • 持ち物・レンタルウェアやタオルのレンタルなし
  • 公式HPhinori yoga studio
  • ヨガスタジオViVi

    ヨガスタジオViViには、NYで大流行して、日本でも話題の空中ヨガ(エアリアルヨガ)や空中ピラティス(シルクサスペンション)があります。これは、天井近くから吊るされたハンモックのような布にくるまって、ポーズをとり、重力を利用することで余分な力が抜け、正しいアライメントに導かれていきます。ヨガスタジオViViではエアリアルヨガやシルクサスペンションのクラスも充実しているので、草津ではまだ少ない空中ヨガや空中ピラティスをぜひ体験してみましょう。

    木目がきれいな天然素材の床が基調のスタジオはテンションが上がります。駐車場・駐輪場は用意、シャワールーム・アメニティはありません。

    こだわりポイント

    スタジオViViの特徴は、少人数の中で行われる充実したレッスンです。レッスンはなんと16種類。その中には、ファブリックを使った空中ヨガ、ニューヨークで生まれたサスペンションを使った空中エクササイズなどがあります。

    呼吸法を中心としたリラックスヨガや、胸まわりや肩まわりをほぐすヨガプログラムなど、初心者に向けたプログラムも充実。レッスンに参加できる人数は極力少人数にこだわって開催しています。そして、一歩スタジオに足を踏み入れると、大人のラグジュアリー空間となっていて、日常から離れてホッとできるような癒し空間にもなっています。

  • 住所滋賀県草津市西大路町6-6 西川ビル3F
  • アクセス草津駅から徒歩5分
  • 料金2,500円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-4282-3912
  • 持ち物・レンタルウェアのレンタルは別置有料で利用可能、タオルのレンタルは不可。
  • 公式HPヨガスタジオViVi
  • Manami Yoga Colorful お寺ヨガin西方寺

    Manami Yoga Colorful お寺ヨガin西方寺は、西方寺で開催されているお寺ヨガです。

    ヨガインストラクターmanamiさんは、ヨガが良いことは分かっているけれど、なかなか1歩が踏み出せない人の扉になることを目標に日々レッスンをおこなっています。

    ヨガを日常の1部にするために無理のない範囲でのレッスンになっており、どのクラスもゆっくり丁寧に動くものばかりです。パワーやスピードを求めるようなヨガを行っているわけではありませんので、初心者でも安心して取り組めるのが魅力。

    ヨガがしたいなと思ったときに来てほしい、できるだけ幅広い人にヨガを知ってもらいたいという思いから、会員制にはしていない点も、Manami Yoga Colorfulに通いやすいポイントの1つになっています。

    駐車場・駐輪場はお寺の駐車場を利用してください。シャワールーム・アメニティなどはありませんのでご注意ください。

    こだわりポイント

    ヨガインストラクターmanamiさんは、過去の子育て体験や、産後のダイエット経験から、Manami Yoga Colorful お寺ヨガin西方寺を開講しています。

    そのため、1人別途300円にて別室にて託児を設けているのがこだわりの1つです。

    子どもに対し穏やかな気持ちで接するためには、母親には時に自分のためだけの時間が必要な時もあります。子どもと少し離れることで生まれる心のゆとりを、Manami Yoga Colorful お寺ヨガin西方寺で体験しませんか?

    お寺の雰囲気もあり、他のヨガスタジオよりもリラックスすることができ、心からリフレッシュできるでしょう。

  • 住所滋賀県草津市青地町1146(西方寺の本堂内で開催)
  • アクセス南草津駅から車で15分。JR草津駅「東出口」から帝産湖南交通バスで上桐生行「志津小前」または「青地西」で下車。バス停より徒歩3分。
  • 料金1,000円/75分  夜ヨガ1,500円/75分
  • 営業時間レッスン日による(※詳細はHPをご確認ください。)
  • 定休日不定休(※詳細はHPをご確認ください。)
  • 電話番号090-2012-0460
  • 持ち物・レンタルウェアやタオルのレンタルなし
  • 公式HPManami Yoga 『Colorful』
  • カーメルホットヨガクラブ

    JR琵琶湖線南草津駅西口徒歩5分にあるカーメルホットヨガクラブは、リラックスできる空間を目指したヨガスタジオです。緑色のソファーに置かれている顔を表した2つのクッションが受講生を迎えてくれます。

    ロッカーやシャワールーム、ドライヤやコットンなどが備わっているパウダールームなど、設備も充実しています。また、フリースペースでは雑誌を読むことができるので、友人を待っている間などに便利な場所です。

    こだわりのポイント

    ベーシックなヨガはもちろん、癒し系の内容から、女子力アップのレッスンもあるなど、プログラムが充実しているのが特徴です。特に補助具を使って行う肩こり改善のヨガは初心者でも取り組みやすく、眠りに陥るほど癒されるとのことです。

    また、ハンモックをつかった空中ヨガのクラスもあります。こちらも初心者に向けた空中でリラックスでき、疲労回復につながる内容となっています。

  • 住所滋賀県草津市野路町686ラフラ館2F
  • アクセスJR琵琶湖線南草津駅西口から徒歩5分
  • 料金1回券 2,500円/ 10回券 21,000円、他
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日
  • 電話番号077-562-9169
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPカーメルホットヨガクラブ