松山のおすすめヨガスタジオ4選:ヨガを通して内面からも綺麗に

記事の著者:Siena編集部

ヨガスタジオが地方にも少しずつ増え、徐々にヨガがメジャーになってきました。しかし、ヨガに挑戦したいけど、よく目にするヨガのポーズができるほど身体が柔らかくないと考える人も多いでしょう。ここでは、松山のおすすめヨガスタジオを紹介します。

ホットヨガスタジオLAVAジョー・プラ松山店

大手のヨガスタジオLAVAが松山市内に2017年5月、オープンしました。LAVAは、高い品質のヨガレッスンと環境を提供してくれるので満足できるからだへと調整することができます。

レッスンのプログラムは合計で15種類あり、中でもビギナー向けのコースは税込み1000円でトライアルレッスンを受けることができるので一度、試してみてください!さらにピラティスのプログラムもあるので、上級者にもぴったり。

ショッピングモールのジョー・プラの3階にあるのでショッピングの前後にレッスンに通えるのもありがたい点。男性の利用も可能なので、カップルでヨガを始めてみるのもいいでしょう。

  • 住所愛媛県松山市朝生田町5-1-25 ジョー・プラ3F
  • アクセス伊予鉄いよ立花駅より10分、国道33号線沿い、天山交差点より約270m
  • 料金トライアルレッスン¥1000 、月額¥8300~
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタルウェア上下、バス&フェイスタオル、ヨガマットはレンタルでき、水1L貰えます
  • LAVAを予約(公式サイト)

    F YOGA STUDIO

    F YOGA STUDIOは、忙しい人も少しの時間を活用できるように7時から22時までレッスンが行われています。また、完全予約、少人数制なのでプライベートスタジオ感覚で落ち着ける静かな環境です。よって、初心者の人でも気軽に利用できますし、インストラクター養成も行なっているので、様々な目的の人が利用できます。

    駐車場7台、駐輪場3・4台分共にスタジオ専用のものを用意しています。シャワールーム・アメニティは用意していません。

    こだわりポイント

    このスタジオは、日常から離れてゆったりとヨガを楽しむことができる空間づくりに努めています。日光がやさしく差し込む広くて明るいスタジオは贅沢にヨガをするためだけの場所です。リラックスしてヨガを楽しみ、心と身体を整えることも同時にできます。

    口コミ

    「妊娠中のストレスのかかりやすい時期にヨガがいいというのを聞いて、やってみよっかなと思い始めましたが、もしヨガに出会っていなかったらどうなっていたんだろうと思うくらいストレスを感じることがありませんでした。子供を産んだ後も同じで、心が穏やかです。」

    ヨガには、柔軟性などの身体の面に効果が現れるほか、自己と向き合うことで内面的なサポートも行うことができます。ストレス解消やモヤモヤする気持ちがある人も、是非1度やってみましょう。

  • 住所愛媛県松山市大手町2-5-9 関谷第二ビル3F
  • アクセスJR松山駅から徒歩1分
  • 料金初回¥1000/4回¥6600
  • 営業時間曜日により異なります(詳しくはホームページにて)
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-4784-2323
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、飲み物は必要に応じて持参。ヨガマットなど、ヨガに必要な道具は無料で貸出。
  • 公式HPエフヨガスタジオ
  • 88 YOGA STUDIO

    88 YOGA STUDIOは、少人数制のレッスンで、人見知りの人や初心者で経験者の人とするのが抵抗ある人でも利用できます。Aerial YOGAのクラスは、定員4名でハンモックを使ったヨガが可能です。ハンモックに身体を預けることで、伸びが深まったり、難しいポーズにもチャレンジでき、逆転のポーズは、今までに味わった事がない感覚を楽しめます。

    駐車場がないので、近隣のコインパーキングを使ってください。駐輪場はビルの1階の駐輪スペースを利用することは可能です。シャワールーム・アメニティはありません。

    こだわりポイント

    完全予約制の少人数でヨガのレッスンを行っています。そのため指導も行き届き、丁寧なレッスンになっていきますので、初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。

    口コミ

    「身体と心を整えるとはいっても、いろんな形のポーズをとったりします。しかし、いきなりポーズに入るところもある中、ここでは身体をほぐすところからスタートするという運動要素も含めているということでは、怪我防止にもなってとてもいいことですね。」

    レッスン内容によっては、まずは運動不足を解消するために簡単なものを組み込ませた初心者向けのものがあるので、ヨガと言っても敷居は高くありません。なので、安心して体験しましょう。

  • 住所愛媛県松山市三番町5-7-13 original box 11 7A
  • アクセス南堀端駅より徒歩4分
  • 料金¥1800~
  • 営業時間10:00~11:30/19:30~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号070-4423-5521
  • 持ち物・レンタルウェア、タオル、飲み物持参
  • 公式HP88 YOGA STUDIO
  • Pono Yoga

    ヨーガのポーズなど、ヨーガのやり方を教えてほしいという人はもちろんですが、ヨガの真髄のところも学びたいという人にもおすすめです。オーダーメイドのヨーガというクラスでは、その時その時で自然のように変化するわたしたちの状態を大切に感じながら、今必要な旬のヨーガをその時々で作るものになっています。自分の感じていること、悩んでいることがある人は、思っていることを打ち明けてみましょう。

    駐車場はなく、松山市駅近郊のコインパーキングを利用してください。駐輪場、シャワールーム、アメニティも設置されていません。

    こだわりポイント

    店名Ponoというのは、ハワイ語で道徳的に正しいこと、真実、善良などの意味があります。ヨガを学び、実践することでまた、こちらのスタジオというコミュニティと関わりを持つことで、元来人が持ち合わせている善良な質を思い出して、取り戻すことの気づきの場づくりの活動にこだわっています。

    口コミ

    「初め、話を聞いていると善良な質とか話が重たいしそういうことより身体を動かしたという気持ちで通っていましたが、レッスンを受けていくうちにそこまで堅苦しいものではなく、思いやりとか、親切心、寛大さ、優しさなどのようないわゆるまっすぐな質を教わり、様々なことに対して肩の力が抜けていった感じがしました。」

    ヨーガを通して、気が抜けて日常の生活の中で心が穏やかになることがあります。日々の経験をどう捉え、どのようなことに意識を向けて暮らしていくのか、ヨーガはその大切さとその方法を教えてくれます。

  • 住所愛媛県松山市永代町8−8 シガラキ永代ビル2階
  • アクセス松山市駅から徒歩2分
  • 料金2,500円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日無休
  • 電話番号非公開ホームページから問い合わせのみ
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル持参(レンタルなし)
  • 公式HPPono Yoga