門前仲町のおすすめヨガスタジオ5選:初心者でも通いやすい

記事の著者:Siena編集部

ヨガはダイエット効果や柔軟性を上げるなど嬉しい効果があり、注目されています。ヨガスタジオが増えてきましたが、どんなところに行けばいいのか、実際に自分でもできるのかなど不安に思う人もいるのではないでしょうか。

今回は門前仲町でおすすめのヨガスタジオを5つ紹介していきます。体験を行っているスタジオも多いので、気軽に体験してみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA門前仲町店

LAVAの会員の8割以上の人は未経験、もしくは初心者なので、始めやすい環境がおすすめのホットヨガスタジオです。温かいスタジオでヨガを行うと常温のヨガと比べ、たくさんの汗をかくことができデトックス効果も抜群。

駐車場・駐輪場の用意はありません。ウェアやタオルのレンタルについては、別途有料で取り扱いを行なっています。シャワールーム・アメニティもありますので、レッスン後に利用可能です。たったの1,000円で体験レッスンを受けられるので、気軽に実際のレッスンに行ってみてはいかがでしょうか。

LAVAを予約(公式サイト)

こだわりポイント

LAVA門前仲町店は、駅チカに位置しています。プログラムは悩みや目標に合わせて20種類以上あるため、自分にぴったりのレッスンを見つけられるでしょう。女性だけではなく、男性も利用できます(同じLAVAでも女性専用のところもありますので、ご注意ください)。

スタジオ内は音や光がきれいに合わさるようになって、融合された空間。光に包まれる視覚効果が特徴です。スタジオも清潔感がキープされていて、快適に過ごすことができます。LAVAでは2店舗通い放題をやっているので、自分のライフスタイルに合わせて2つのスタジオを使い分けることができる点も嬉しいポイント。

口コミ

「ヨガレッスンでは、汗もたくさんかくし、終わったあとのデトックス感やリラックス感もあり、満足です。更衣室も広くてシャワーもたくさんありました。 時間帯や日によってはすいている日もあるかもしれません。 もちろん、ドライヤーも完備されているので便利です。」

LAVAでは、設備が整っているので、快適な環境でホットヨガに集中して取り組むことができます。

  • 住所東京都江東区牡丹1-15-5ポイントSTビル8・9F
  • アクセス門前仲町駅から徒歩2分
  • 料金8,300〜円
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日金曜
  • 持ち物・レンタル1レッスン1枚タオルの無料レンタルあり、ウェア等の有料レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    HOT40YOGA東京清澄白河店

    HOT40YOGAでは、ヨガの伝統を重んじながら現代風にアレンジして40分という時間でしっかり集中して行うということで、普段なかなか時間はないけど、このぐらいなら時間取れそうだという人におすすめ。

    駐車場・駐輪場は用意されていないので公共交通機関を使いましょう。ウェアやタオルのレンタルは行っておらず、シャワールーム・アメニティも完備されていません。

    こだわりポイント

    室温38度、湿度65%の室内で十分な水分補給をしながら、筋肉トレーニングの要素を取り入れたヨガが特徴です。

    お店の名前であるHOT40YOGAには、40分間で脂肪を燃やしながら、筋力UPとリフレッシュのできるヨガスタジオという意味が込められています。大量の汗で新陳代謝を上げながら、筋力UPや引き締め効果が期待できそう。

    このスタジオに通いたいという目的は皆さんそれぞれですが、健康や美容などに対する意識が高い人が多く来ています。運動不足、体力に自信がない人でも始められるヨガなので、初心者にもおすすめ。お手頃価の料金設定も魅力的。

    40分という絶妙なレッスン時間に凝縮されたレッスン内容が初心者でも通いやすくし、仕事などで忙しい人や家事のちょっとした合間に体を動かしたいという人にも高く評価されています。

    口コミ

    「汗もたくさんかけてストレス発散になり、それだけではなく、お肌のトラブルが少なくなり白く透明感が出てきたような気がします。また、長年の肩こりや腰痛も緩和され、身体も温まり、よく眠れるようになりました。そして、精神が安定したのか、暴飲暴食がなくなりました。」

    HOT40YOGAで、ヨガに取り組むことで、ストレス発散になり、心身ともに良い効果を得ることができます。ホットヨガベーシック、骨盤ホットヨガ、ホットアンチエイジング、ホットヨガダイエットなどの豊富なヨガクラスがありますので、まずは気になるヨガから試してみてはいかかでしょうか。

  • 住所東京都江東区深川2丁目23-12メゾンサカタ3F
  • アクセス門前仲町駅から徒歩9分
  • 料金1,850円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号042-401-4823
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPHOT40YOGA東京清澄白河店
  • Adhyatma Yoga(アディアートマヨガ)

    Adhyatma Yogaは、スタジオの空気感や雰囲気を大切にしています。そのため、非公開にしているところが多いですが、雰囲気などを重視する人には大変おすすめです。初回体験レッスンは1000円で行えるので、ぜひ実際に体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

    駐車場・駐輪場はともに用意されていますので、スタジオに問い合わせてみてください。ウェアやタオルのレンタルは行っておらず、シャワールーム・アメニティもありませんので、ご確認ください。

    こだわりポイント

    ヨガのポーズに限らず、ヨガの本質を追求しようというコンセプトのお店です。レッスンは少人数制で、隠れ家的な雰囲気。仲間だけのものというような感じで、プライベートヨガサロンと呼ばれています。

    本当にヨガを学びたいという人が集まっているので、必要最低限だけをホームページ上では公開をしています。

    アディアートマヨガには2種類のクラスがあり、ハタヨガクラスでは、日本でもなじみ深いハタヨガのレッスンを行っており、体の使い方や正しいポーズ、呼吸法などを練習します。ヴァイクンタヨガクラスでは、ヴァイクンタと呼ばれる、ヨガの哲学思想をもとに、現代日本人の生活や心理、体系にフィットした気軽に行なえるヨガを、根本から学べるでしょう。

    口コミ

    「ここで教えてもらうことは、ヨガのポーズや呼吸法などのテクニカルなことよりもヨガを実践することに重きを置いていて、身体を整えていきます。また、体だけではなく、心も整えヨガの深いところに入り込むということを実践できます。」

    Adhyatma Yogaでは、テクニックよりも、自身がヨガの深いところに入り込むことを重視しているため、身も心も整えることができます。

  • 住所非公開
  • アクセス門前仲町駅近辺ということのみ公開しているため、スタジオに問い合わせをしてください。
  • 料金体験料金3,000円
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日レッスンスケジュールによる
  • 電話番号非公開(ホームページから問い合わせのみ)
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPAdhyatma Yoga(アディアートマヨガ)
  • ヨガふぉれ

    江東区古石場文化センターは江東区文化センターの姉妹館として、地域の方から親しまれています。ここではヨガふぉれが開催されています。

    ヨガスタジオとは違い、文化センターならではの雰囲気と広いお部屋で楽しみながら体のメンテナンスをしていきます。ヨガふぉれでは女性の体の様々な変化をサポートしてくれるヨガレッスンが特徴的です。

    妊娠期、産後、育児と心身ともに疲れの溜まりやすい時期にある女性に合わせたヨガふぉれのレッスンは、心身を快適にするための要素がたくさん入っています。

    レッスンメニューはマタニティヨガ、産後ヨガwithベビー、アロマ&リンパヨガ、ボディリメイクヨガがあります。産後ヨガwithベビーは産後2ヶ月以降の赤ちゃんと一緒に参加できるクラスです。

    低価格で体験できるヨガは負担が少なく、子育て中や働く女性の強い味方です。「最近調子が悪いな」と感じるときにはヨガふぉれでリセットしましょう。開催日や詳細については公式サイトを見てみてください。

  • 住所江東区古石場2-13-2 古石場文化センター
  • アクセス門前仲町4番出口より徒歩15分
  • 料金¥1500〜
  • 営業時間開催日により異なる
  • 定休日不定休
  • 連絡先aromayukiyoga@gmail.com
  • 持ち物・レンタル動きやすい服、飲み物、バスタオルかヨガマット
  • 公式HPヨガふぉれ
  • ヨガマンディール

    ヨガマンディールは、火曜日と土曜日のみ、門前仲町の深川スポーツセンターでレッスンが開催されます。インド人講師アミット先生によるレッスンでは、朝はマインドのリフレッシュも行うので、1日を有意義に送れるようになるでしょう。

    また夕方のクラスでは、夜の睡眠に役立ったり、消化機能を助けたり、 疲労感からリフレッシュできるヨガなど、さまざまなメリットがあるので、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都江東区越中島1-2-18
  • アクセス門前仲町駅4番出口より徒歩5分
  • 営業時間火曜日18:30~19:30 ハタヨガ土曜​9:30~10:30
  • 電話番号お問い合わせフォームより
  • 持ち物・レンタルマットレンタルあり
  • 公式HPヨガ マンディール