栄のおすすめヨガスタジオ5選。ホットヨガでダイエット効果も。

記事の著者:Siena編集部

栄には、少人数制のアットホームなスタジオや、駅近がポイントのスタジオなど、さまざまなヨガ教室があります。室温が36度前後の暑い部屋でおこなうホットヨガは、よりデトックス効果が高まると人気になっています。

お得に体験レッスンを受けれるスタジオも多いので、お気に入りのスタジを見つけて体験に行ってみましょう。

カルド栄

地域最大級の大きさを誇る、全国に店舗を展開しているホットヨガスタジオです。

ミネラルを含んだ溶岩石の個室岩盤浴では、体を動かさなくても汗をかけるため、運動の苦手な人にもおすすめ。遠赤外線とマイナスイオン効果で新陳代謝が活発になることで、多量の汗をかき、デトックス効果が期待できます。

こだわりポイント

栄スタジオは、こだわりのヒーターや床暖房、銀イオンスチームなど、他店では体感できないスタジオ設備の充実さが魅力。男性の利用も可能です。

プログラム数が豊富なため、その日のコンディションに合わせたヨガレッスンに参加できるのも嬉しいポイント。体験レッスンは、980円で受講が可能。

  • 住所名古屋市中区錦3-17-15栄ナナイロ10F
  • アクセス栄駅から徒歩1分
  • 料金2,700円~
  • 営業時間平日10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
  • 定休日毎月10日、20日、月末最終日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]水1L[無料レンタル]ウェア上下、バス&フェイスタオル、ヨガマット
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVAアピタ新守山店

    全国展開している大手のホットヨガスタジオです。アピタ新守山店は女性専用スタジオのため、周りの目を気にすることなくレッスンに集中することができます。

    また、名古屋市だけでも6店舗を持つLAVAならではのシステムで、1店舗の料金で2店舗同時に通えるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    店内はシックな落ち着いた雰囲気。心を穏やかにした状態でレッスンを受けることができます。20種類以上のバラエティー豊かなプログラムが魅力。ハンモックを使ったヨガやリンパの流れを促すヨガなどの珍しいプログラムが人気。

    ビギナーに人気な手ぶら体験レッスンは980円で受講できます。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所愛知県名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F
  • アクセス新守山駅より徒歩10分
  • 料金月4回7,685ほか
  • 営業時間9:30〜22:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタル[無料レンタル]ウェア上下、バス&フェイスタオル、ヨガマット、水1L
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ビクラムヨガ栄店

    世界1,500以上のスタジオで共通のスタイルであり、ホットヨガの元祖である、ビクラムヨガが受けられるヨガスタジオです。

    ビクラムヨガは、室温40度、湿度40%以上のインドの環境を再現。多量の汗をかくことで、お通じや肌の調子が良くなったり、体重の減量が期待できます。体験を受けた人の96.7%が体の変化を実感しています。

    こだわりポイント

    ビクラムヨガで採用されているのは、数千種類あるハタヨガのポーズから厳選された26種類のポーズと、2種類の呼吸法です。

    普段はなかなか使わない筋肉を使うことで脂肪が燃焼され、オリジナルな呼吸法により、リラックスすることが可能。高温多湿のスタジオでは、体の柔軟性が高まり、代謝そのものを促す手助けをしてくれます。

  • 住所愛知県名古屋市中区栄三丁目27番1号 WV SAKAE6F
  • アクセス栄駅より徒歩8分
  • 料金スペシャル会員1万8,900円ほか
  • 営業時間平日10:00~23:00、土10:00~21:10、日祝10:00~19:10
  • 定休日毎月第1水曜日、夏季、年末年始
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ヨガマット、フルレンタルセット(ウェア・タオル・水)
  • ビクラムヨガを予約(公式サイト)

    ストーンスパスタジオSola栄店

    レナードミストを取り入れた岩盤浴とヨガを合わせた、岩盤ヨガスタジオです。

    美容にこだわる人には、セルライトを揉みほぐして除去するエンダモロジーと岩盤ヨガが融合したプログラムがおすすめ。不妊に悩んでいる人に向けた子宝ヨガというプログラムもあります。

    こだわりポイント

    スタジオは、レナードミストと呼ばれるマイナスイオン効果や抗酸化の役立つミストを導入。より高い遠赤外線放射率を誇り、高い熱伝導率、高い抗菌性で防カビ効果もあるため、嫌な臭いのしない清潔な空間を実現。

    岩盤の上で体をあたためながらおこなうヨガは体にやさしく、負担をかけずに運動ができると評判。

  • 住所名古屋市東区東桜1-10-9 栄プラザビル2F
  • アクセス栄駅から徒歩1分
  • 料金3,600円~
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日9:15~19:00
  • 定休日無休
  • 電話番号052-957-5400
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物
  • 公式HPストーンスパスタジオSola栄店
  • ホットヨガラウンジLooP栄NOVA

    さまざまな目的に合わせてホットヨガを楽しめるスタジオです。健康、ダイエット、リラクゼーション、ヨガ基本マスター、という4つにプログラムが設定されているため、初心者でも自分の目的にあったレッスンを受けることができます。

    体が柔軟になるだけでなく、表情筋やくびれにもアプローチできるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    約20もの豊富なプログラムが魅力。美顔アンチエイジングヨガのクラスが人気。ヒアルロン酸入りのジェルを顔に塗って、インストラクター指導のもとセルフフェイシャルマッサージをおこないます。後半は全身を動かせるヨガポーズもとっていくため、体全体がスッキリすると評判。

  • 住所愛知県名古屋市中区栄3-4-5栄NOVA6F
  • アクセス栄駅から地下から直結
  • 料金5,000円~
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号052-265-7542
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、飲み物[レンタル]タオル、マット
  • 公式HPホットヨガラウンジLooP栄NOVA