栄のおすすめヨガスタジオ5選:ホットヨガでダイエット効果も

記事の著者:uno.0212

栄でオススメのヨガスタジオをご紹介します。栄には、少人数制のアットホームなスタジオや、駅近がポイントのスタジオなど、さまざまなヨガ教室があります。

また最近では、室温が36度前後の暑い部屋で行うホットヨガは、よりデトックス効果が高まると人気になっています。

体験レッスンを上手に利用して、お気に入りのスタジをぜひ見つけてくださいね。

カルド栄

カルド栄のホットスタジオは、こだわりのヒーター、床暖房、銀イオンスチームなどと、他店では体感できないスタジオ設備があります。プログラム数も豊富なので、その日のコンディションに合わせたヨガレッスンに参加できる点もポイントです。

また、ミネラルを含んだ溶岩石の個室岩盤浴では、身体を動かさなくても汗をかけるため、運動の苦手な人にもおすすめです。これらは、遠赤外線とマイナスイオン効果で新陳代謝が活発になり、多量の汗をかき、デトックス効果が期待できます。

駐車場・駐輪場の有無、ウェアのレンタルは会員プランによっては料金に含まれている場合があります。タオルのレンタルはウェア同様会員プランで含まれている場合と含まれないプランの場合は別途有料でレンタルも可能です。シャワールーム・アメニティも完備されています。

カルドを予約(公式サイト)

こだわりポイント

カルドの中でも女性専用のところが多い中、こちらでは大規模な50名収容のスタジオがあって、しかも男性も利用可能です。遅い時間のレッスンも豊富で、予約なしで参加できるので、仕事帰りにも間に合います。

口コミ

老いていく程に体の筋肉が硬くなります。ヨガで硬い筋肉をほぐしてくれることで体調も大変良くなりました。また、仕事が忙しいと中々来られなくておっくうになるけれど来ると体調が良くなってクセになります。

駅近なので、仕事帰りなど気軽に通えます。また、ウェアなども用意されているので、初めての人も手ぶらで体験可能です。

  • 住所名古屋市中区錦3-17-15栄ナナイロ10F
  • アクセス栄駅から徒歩1分
  • 料金2,700円~
  • 営業時間平日 10:00~22:30、土日祝 10:00~20:00
  • 定休日毎月10日・20日・月末最終日
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVAアピタ新守山店

    全国展開している大手ホットヨガスタジオのLAVA。その中でも、アピタ新守山店は女性専用なので、気の向くままにレッスンを楽しめます。

    また、名古屋市だけでも6店舗を持つLAVAならではのシステムで、2店舗同時に通える制度があります。職場と家の近くなど、自分の生活圏から出なくとも通うことが可能。

    こだわりポイント

    アピタ新守山店の内装はシックな落ち着いた雰囲気で、店舗のどこにいても気を張り詰めることなく、心を穏やかにした状態でヨガのレッスンができます。

    またLAVAでは、20種類以上のホットヨガプログラムがあります。ハンモックを使ったヨガや、リンパの流れを促すヨガなどは、とても人気です。

    新守山店はアピタの中に入っているため、休日に友達とヨガをしたあとは、お茶を楽しむこともできます。

  • 住所愛知県名古屋市守山区新守山2830 アピタ新守山2F
  • アクセス新守山駅より徒歩10分
  • 料金マンスリーメンバー4 ¥7,685/月
  • 営業時間9:30-22:00
  • 定休日毎週金曜日
  • 持ち物・レンタル体験時には、ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット・水1リットルが無料で支給
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ビクラムヨガ栄店

    世界1,500以上のスタジオで共通のスタイルであり、セレブにも愛されているホットヨガの元祖である、ビクラムヨガ。

    ビクラムヨガは、室温40度、湿度40%以上のインドの環境を再現したホットヨガです。そのため、大量の汗をかきます。汗をかくことで、お通じや肌の調子が良くなったり、体重に変化が現れる人もいます。

    リピーターからの評価も高く、96.7%の人が体の変化を実感していると声が上がっています。

    こだわりポイント

    ビクラムヨガで採用されているのは、数千種類あるハタヨガのポーズから厳選された26種類のポーズと、2種類の呼吸法です。

    普段はなかなか使わない筋肉を使うことで、脂肪が燃焼され、オリジナルな呼吸法により、リラックスすることもできます。

    また、HOTなスタジオ内で動くからこそ、身体の柔軟性を高め、代謝そのものを促す手助けをしてくれます。

  • 住所愛知県名古屋市中区栄三丁目27番1号 WV SAKAE6F
  • アクセス栄駅より徒歩8分
  • 料金スペシャル会員:月額18,900円
  • 営業時間平日:10:00~23:00、土:10:00~21:10、日祝:10:00~19:10
  • 定休日毎月第1水曜日・夏季・年末年始
  • 持ち物・レンタルヨガマット1枚&フルレンタルセット(ウェア・タオル・水)付き
  • ビクラムヨガを予約(公式サイト)

    ストーンスパスタジオSola栄店

    Solaは、レナードミストを取り入れた岩盤浴とヨガを合わせた岩盤ヨガが特徴です。さらに、美容にこだわる人のために、セルライトを揉みほぐして除去するエンダモロジーと岩盤ヨガと組み合わせるプログラムもスタートしました。また、不妊にお悩みの人に向けた子宝ヨガというプログラムもあります。

    駐車場・駐輪場は用意されていません。ウェアやタオルのレンタルは別途有料にて利用することができます。シャワールームはありますが、アメニティはありません。

    こだわりポイント

    スタジオは、レナードミストと呼ばれるマイナスイオン効果や抗酸化の役立つミストを利用しています。これによって、より高い遠赤外線放射率を誇り、高い熱伝導率、高い抗菌性で防カビ効果もあり、嫌な匂いを防ぐ効果もあります。多くの人が使用する場所だからこそ清潔さにこだわる点も安心できます。

    口コミ

    3ヶ月で体重が減ったというより引き締まった感じ。ウエストがなんと8cmマイナスです!!体重は2キロ痩せました。 体重よりも見た目がほっそりして、ちょっと得した気分です!岩盤浴の中は汗はたくさん出るのに息苦しさもなく、スッキリ感があり楽しく出来ました。

    日本初のレナードシステムを採用した岩盤浴室内でのホットヨガは、エアコンや加湿器で暖めるホットヨガと違います。岩盤の上で行うヨガは体にやさしく、遠赤外線とマイナスイオンにより体を芯からあたため大量の汗とともに老廃物を排出することができます。マイナスイオンを発生するミストが体をリフレッシュさせ、ホットヨガと岩盤浴のダブルの効果を是非体感してみてください。

  • 住所名古屋市東区東桜1-10-9 栄プラザビル2F
  • アクセス栄駅から徒歩1分
  • 料金3,600円~
  • 営業時間10時半~22時(土日9時15分~19時)
  • 定休日無休
  • 電話番号052-957-5400
  • 公式HPストーンスパスタジオSola栄店
  • ホットヨガラウンジLooP栄NOVA

    LOOPは、健康になりたい、美しくダイエット、リラクゼーション、ヨガの基本をマスターという4つの目的別にプログラムが設定されています。身体が柔軟になるだけでなく、表情筋やくびれにもアプローチ出来るのは嬉しいポイントです。身体が硬くても、筋肉は体温以上の室温で伸ばしてあげると一番無理なく柔軟性が上がるので、ホットヨガは最初に行うヨガとして最適な環境と言えます。

    駐車場・駐輪場は用意されていません。ウェアのレンタルはありませんが、タオルのレンタルは別途有料で利用できます。シャワールーム・アメニティも完備されています。

    こだわりポイント

    約20ものプログラムが行われていますので、皆さんの経験値や目的などに応じてレッスンプログラムを自由に選択することができるのは大きな特徴です。ホームページを見ても、初心者でも未経験者であっても理解ができるような優しい説明でわかりやすい表現になっています。

    口コミ

    美顔アンチエイジングヨガを受けました。ヒアルロン酸入りのジェルを顔に塗って、講師のご指導のもとセルフフェイシャルマッサージをしましたが、わかりやすく、顔のむくみに効くなどの効果も教えて下さり、自宅に帰ってからも実践することができました。全身を動かせるヨガポーズもしていくので、終わったあとは、疲れている肩~首も楽になり、体全体がスッキリしました。これからも続けていきたいと思います。

    初めてでも、自分のペースで受講していけば十分楽しめて、1回60分という無理ない期間設定で継続して通うことができます。

  • 住所愛知県名古屋市中区栄3-4-5栄NOVA6F
  • アクセス栄駅から地下から直結
  • 料金5,000円~
  • 営業時間10時~22時(月17時~22時、土日10時~20時)
  • 定休日不定休
  • 電話番号052-265-7542
  • 公式HPホットヨガラウンジLooP栄NOVA