寝屋川・香里園のおすすめヨガスタジオ6選。ヨガで健康的な体に。

記事の著者:Siena編集部

運動不足やリラックスしたいときに効果的なヨガ。ヨガスタジオを選ぶときには、価格や内容が重要です。寝屋川、香里園にはお得な体験レッスンができるお店や朝ヨガなど忙しい人にもおすすめのヨガスタジオがあります。今回はおすすめのヨガスタジオを紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA寝屋川市店

日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムを提供するヨガスタジオ。体の柔軟性を高め、発汗、老廃物の排出を促す温度、湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出す環境を管理しています。

スターターセットも準備されているので、未経験者の人でも始めやすいのがポイントです。

こだわりポイント

会員になると目的に合わせたプログラムを受け放題な点が最大の特徴。ヨガには肩こり、むくみ、歪みの改善やダイエットなど、様々な効果があります。初めての人にはお得な体験レッスンもあるので、気になった人は予約してみてください。

  • 住所大阪府寝屋川市八坂町16-19 樋口第2ビル2F
  • アクセス寝屋川市駅北改札口から徒歩3分
  • 料金8,300円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日毎週木曜日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]替えの下着[レンタル]ウェア、タオル
  • LAVAを予約(公式サイト)

    Saundarya

    ハタヨガ、代謝アップヨガ、リラックスヨガなど、豊富なレッスンメニューが人気。特に朝ヨガは朝からしっかり運動したい人におすすめで、1日のはじまりを気持ちよく過ごすことができます。

    こだわりポイント

    10人程度の少人数制のレッスンをおこなっているので、1人ひとりしっかりと指導してもらうことが可能。料金もチケット制なので、無駄もなく、個人の都合に合わせて時間を選ぶことができます。

  • 住所寝屋川市早子町18-10吉田ビル3F
  • アクセス寝屋川市駅から徒歩1分
  • 料金6,000円/4回〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日火曜
  • 電話番号080-3830-3721
  • 公式HPSaundarya
  • Arya

    初めての人でも十分に楽しんでもらえるレッスンが人気のヨガスタジオ。レッスン初回は500円なのでちょっと試したい人にもおすすめです。

    こだわりポイント

    少人数制なので、体がかたいとか、肩や腰が痛いという人でも自分のペースで安心してレッスンを受けることができます。そして、ヨガならではの深い呼吸と、ゆったりとした動きで集中力を高めてスッキリすることが可能です。

  • 住所大阪府寝屋川市石津南町3-11
  • アクセス香里園駅から車で10分
  • 料金1,300円〜
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日レッスンスケジュールによる
  • 電話番号080-4015-0988
  • 公式HPArya
  • YOGA チタチタ

    少人数制でキレイになりたい人向けのレッスンが受けられるスタジオです。女性らしい美しさにフォーカスしたレッスンをメインに、それぞれの体にあわせたレッスンを受けられます。少人数制で、初心者にもケアの行き届くレッスンなので、安心して受けることができます。

    こだわりポイント

    おすすめは身体調整ヨガ。アーサナ(ポーズ)で呼吸法で神経をゆっくり整えます。動くことで集中力を養い、心身ともにリラックス&リフレッシュできるヨガです。

    他にもピラティスのレッスンも充実しています。体験レッスンはお得な価格で受けられるので、一度体験してみるのがおすすめです。マットは無料でレンタルできます。

  • 住所大阪府寝屋川市 松屋町18-18 ファースト香里園ハイツ101
  • アクセス香里駅から徒歩10分
  • 料金体験 500円
  • 営業時間10:00〜21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号090 6662 2558
  • 持ち物・レンタル[持ち物]タオル、水、ウェア[レンタル]マット
  • 公式HPYOGA チタチタ
  • ヨガサロンナギ

    香里園駅前マンションを リノベーションした女性専用ヨガ教室です。少人数制のスタジオで指導歴8年以上、経験豊富なインストラクターによる質の高い安全なヨガが受けられます。通っている生徒さんの年齢も様々で、女性専用のヨガスタジオなので気取らず気軽に通えます。

    体験は、2,500円から受けられ、ヨガベルト、ヨガブロック、ブランケットなどは教室に完備しています。 

    こだわりポイント

    ハタヨガのクラスではゆっくりとした全身運動で、ヨガの基本ポーズを丁寧に解説してくれます。運動量は少なめのクラスなので、中高年でも無理なくできる範囲で体を動かし、アンチエイジングの効果が期待できます。

  • 住所寝屋川市香里新町25-14 香里日光ハイツ313号
  • アクセス香里園駅から徒歩2分
  • 料金体験 2,500円
  • 営業時間9:00〜21:00(レッスンスケジュールにより変動)
  • 定休日日・祝日
  • 電話番号050-5239-1793
  • 持ち物・レンタル[持ち物]水・タオル・動きやすい服装[レンタル]ヨガマット(200円)
  • 公式HPヨガサロンナギ
  • ヨガスタジオ ベース

    関西初のローホットヨガスタジオです。ローホットヨガは温度30°で通常のヨガよりも暖かい環境で行います。

    程よく暖かい環境は硬く緊張した筋肉も柔軟に動き、高い運動効果を得ることができ、ヨガで一番大事な呼吸もしやすく、ヨガ初心者でも無理なく、安心して参加できます。

    こだわりポイント

    ベースではベーシックなヨガから、リラックス効果の高いヨガ、ヴィンヤサスタイルヨガ、マタニティヨガ(常温)など、さまざまな種類のヨガを受けることが可能。

    朝ヨガやメンズヨガを積極的におこなっているので、忙しい人にもおすすめです。体験レッスンは、1,000円から受けられ、ヨガマットレンタル無料です。

  • 住所大阪府寝屋川市香里北之町2-3
  • アクセス香里園から徒歩6分
  • 料金体験 1,000円
  • 営業時間8:00〜21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号072-800-8825
  • 持ち物・レンタル[持ち物]水、タオル、ウェア[レンタル]ヨガマット
  • 公式HPヨガスタジオ ベース