盛岡のおすすめヨガスタジオ5選:ヨガで心と体をリフレッシュ

記事の著者:Siena編集部

今や女性だけでなく男性からも人気のヨガ。ヨガは呼吸法・瞑想・ポーズをゆったり行うことで、心も体もリラックスし調和がとれると言われています。

そんな中、ヨガを始めてみたいけど、どこのヨガスタジオを選んだら良いか分からないと迷っている人も多いのではないでしょうか。

今回は盛岡にあるおすすめのヨガスタジオを5店、厳選してご紹介します。ヨガスタジオをお探しの方はぜひ参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA盛岡青山店

デトックスや代謝アップによってダイエット効果が高いとされるホットヨガを初心者でも気軽に楽しめるスタジオ。温かいスタジオでヨガを行うことで相乗効果が期待できます。男女ともに参加OKなので夫婦やカップルで一緒に通うのもおすすめです。

また、ベーシックなヨガレッスンをはじめ、リラックスや体質改善、シェイプアップしたい部位別など、豊富なレッスンメニューが揃っています。

「ヨガベーシック」は初心者でもわかりやすい流れで行うので、ヨガ未経験の人でも安心して取り組めると人気です。

LAVAを予約(公式サイト)

こだわりポイント

会員になると目的に合わせたプログラムを受け放題なことがポイント。ヨガはダイエットやデトックスの効果だけでなく、肩こりやむくみ、骨盤の歪み改善などにも効果的です。目的に合わせて様々なプログラムを選択できるので、効率よくヨガの効果を体験できます。

口コミ

とにかく美肌になりました!汗をたくさんいて気持ちがいいです。

効果が目に見えるので、やる気も上がり、通い続けることができます。

  • 住所盛岡市青山4-46-25 プレーヌ青山1F
  • 料金月4回 8300円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタルウェア、タオルのレンタルメニューあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    YOGA STUDIO -yoga journey-

    広々とした温かみのある空間でリラックスしながら本格的なヨガが学べる専門スタジオです。健康体操としてのヨガだけではなく、生き方としてのヨガをコンセプトにしています。伝統的なヨガを学びたい方におすすめです。

    伝統的なハタヨガのメソッドで心と身体に気づきをもたらし、本来あるべき姿へ導いてくれます。知識と経験豊富なインストラクターが丁寧に指導するのでヨガがはじめての方でも楽しみながら取り組めます。

    こだわりポイント

    初心者から参加できるレッスンから、コンスタントにヨガの練習を続けている中級者以上の方向けのレッスンまでレベル別に用意されています。「hatha yoga fundamentals」はポーズと呼吸法の基本をしっかり押さえ、実践するレッスン。しなやかな美しい身体と心の調和を叶えます。

    口コミ

    本格的なヨガが学びたいと思い、通い始めました。身体だけでなく心からも余計なものが削ぎ落とされていく感覚で、レッスンを重ねるたびにスッキリとします。これからもお世話になります。

    本格的なヨガを、駅チカで体験できると好評。

  • 住所盛岡市厨川5-13-48 2F
  • アクセス厨川駅から徒歩10分
  • 料金月4回 6500円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-9334-5026
  • 持ち物・レンタルヨガマット無料レンタルあり
  • 公式HPYOGA STUDIO -yoga journey-
  • マツムラ健康館ヨーガ教室

    指導歴30年以上のオーナーや経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれる安心のヨガ専門スタジオ。駐車場完備で通いやすさ抜群。健康維持にヨガを行いたい方に大人気です。

    ベテランインストラクターが在籍しているので、指導に定評あり。幅広い年代の方が通うアットホームな雰囲気が特徴で、本格的なヨガの指導はもちろん、食生活指導にも力を入れています。美と健康の両立を意識した人におすすめのヨガスタジオです。

    こだわりポイント

    初心者からヨガをじっくり学びたい方まで、ベテランインストラクターがしっかり丁寧に指導。基本的なポーズから無理なくステップアップできるので、初心者や体力に自信がない人でも安心して取り組めます。

    口コミ

    肩こりや冷え性の症状がだいぶ改善してきました。月6回、しっかり通い続けたいと思います。

    幅広い年代の方から、ヨガを始めて体の不調が治った、と喜びの声が集まっています。

  • 住所盛岡市みたけ3-18-27
  • 料金月6回 4000円
  • 営業時間9:00-20:00
  • 定休日なし
  • 電話番号019-658-8554
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPマツムラ健康館ヨーガ教室
  • Yoga studio シャンティシャンティ

    伝統的なハタヨガのメソッドをメインに初心者でも取り組みやすい指導を行うヨガ専門スタジオ。盛岡の大通りにあるので通いやすい立地。ヨガだけでなくピラティスのレッスンもあり。

    知識と経験豊富なインストラクターが優しく丁寧に指導するので、ヨガがはじめての方でも安心して通えます。よりアクティブなトレーニングをしたい方にはピラティスのレッスンもおすすめ。初心者から上級者まで、幅広い実力の人が満足できるヨガスタジオです。

    こだわりポイント

    ハタヨガのクラスは、呼吸法の時間をしっかりとって集中力をアップさせることが特徴的。体内の感覚をていねいに感じながら、規則的な呼吸を行うことで、意識でコントロールできない自律神経の調和改善します。心の穏やかさや、生活へのやる気を取り戻すことができると好評です。

    口コミ

    大通り沿いなので通いやすいです。先生がポーズの仕方など丁寧に教えてくれるのでわかりやすいです。

    呼吸を意識したヨガや、瞑想を取り入れたヨガもあるので、心を落ち着けたい人には特におすすめ。

  • 住所盛岡市大通1-11-2-2F パランビル
  • アクセス駐車場なし。近隣にコインパーキングあり。
  • 料金1回 1500円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号090-4550-2605
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPYoga studio シャンティシャンティ
  • セントラルフィットネスクラブ 盛岡

    フィットネスクラブにあるヨガ・ホットヨガスタジオ。盛岡駅からすぐの立地で通いやすさ抜群です。さらに、スタジオ、ジム、プール、サウナなど設備の充実度も魅力的。

    ホットヨガは遠赤外線でスタジオが温められているので、身体の芯からしっかり温まり、代謝も上がります。汗を沢山かくことでデトックス効果も抜群。衛生管理も行き届いたスタジオで安心してレッスンを受けることができます。

    こだわりポイント

    常温ヨガ、ホットヨガともに初心者から経験者まで満足できるレッスンが用意されています。ホットヨガは発汗作用にとってちょうどいい室温で、息苦しくなく、きつくもないのに効果的。多彩なヨガメニューだけでなく、プールやジムも自由に使えるので、お得感があります。

    口コミ

    場所・時間が通いやすいのと、ヨガ以外にプールなども利用できるのでかなりお得感があります。

    充実した設備で、その日の気分にあったトレーニングができます。

  • 住所盛岡市 盛岡駅前通15−20 東日本不動産盛岡駅前ビル201
  • アクセス盛岡駅から徒歩2分
  • 料金フルタイム 11285円
  • 営業時間平日10:00-23:00 土10:00-22:00 日祝10:00-19:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号019-653-9011
  • 持ち物・レンタルレンタルなし
  • 公式HPセントラルフィットネスクラブ 盛岡