大阪のおすすめハンモックヨガスタジオ7選。初心者でも安心して通える。

記事の著者:Siena編集部

心身のバランスを調整する効果のあるヨガですが、最近では空中でポーズをとるハンモックヨガが人気。ハンモックヨガは、逆さまになってポーズをとることも多く、血の巡りが良くなり脳の活性化や代謝アップといった効果が期待できます。

今回は、大阪でハンモックヨガのレッスンを受けることができるヨガスタジオを7つご紹介します。

AGORA

関西で初出店した、ニューヨーク発のエアリアルヨガスタジオです。本格的なハンモックヨガのレッスンを受けることができると評判。

天井から吊るした柔らかい布を使い、逆さまになったり、バランスをとりながらポーズをとっていきます。少人数制でレッスンをおこなうため、初心者でも安心して通うことが可能。

こだわりポイント

ハンモックヨガがはじめての人は、ビギナーコースもしくはオールレベルコースからの受講がおすすめ。基礎から丁寧に教えてもらうことができます。

ハンモックが体を支えてくれるため、体力に自信のない人や運動が苦手な人でも取り組みやすいのが魅力。

  • 住所大阪市中央区平野町3-3-10 浅野ビル3階北号室
  • アクセス淀屋橋駅から徒歩5分
  • 料金月4回1万1,600円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日金曜日
  • 電話番号06-6223-022
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPAGORA
  • エアリアルヨガスタジオ shala

    少人数制・完全予約制の落ち着いた環境でハンモックヨガが楽しめる専門スタジオです。初心者でも安心して通えるアットホームな雰囲気が好評。

    体の歪みの矯正だけでなく、リラクゼーション効果の高いハンモックヨガを基本から学ぶことができます。

    こだわりポイント

    はじめての人には、はじめてエアリアルレッスンがおすすめ。基礎から丁寧に教えてもらえるのが嬉しいポイント。少し慣れてきたら美尻や美脚、脂肪燃焼など目的に合わせたレッスンを受けてみましょう。

    自分のペースでレッスンを楽しむことができるため、普段運動をしない人でも無理なく通うことが可能。

  • 住所大阪市中央区東高麗橋2-2 3F DENビル
  • アクセス北浜駅から徒歩6分
  • 料金1回3,500円
  • 営業時間10:00〜22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号06-6360-9801
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物[無料レンタル]マット
  • 公式HPエアリアルヨガスタジオ shala
  • CONTRAIL

    ハンモックヨガのレッスンとリラクゼーションスパが人気の、ヨガスタジオです。ヨガ、エアリアルヨガ、BORN TO YOGなどさまざまなプログラムが受講できるのが嬉しいポイント。

    喧騒を忘れてリラックスできる非日常的な空間では、ストレスや疲れから開放される自由な時間を過ごせると評判。

    こだわりポイント

    ハンモックヨガを通して、楽しく、体の不調を改善することを目標としています。

    はじめての人には、エアリアルリンパのレッスンがおすすめ。ハンモックからかかる圧力でリンパを刺激し、巡りを良くします。

  • 住所大阪市中央区平野町1丁目7-10 クリオ平野町ビル3F
  • アクセス北浜駅から徒歩5分
  • 料金月2回6,200円
  • 営業時間レッスンスケジュールにより異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号06-4963-3247
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPCONTRAIL
  • エアリアル大阪ナオヨガ

    ハンモックヨガ系のエアリアルヨガをはじめ、ハワイアンヨガやバリヨガなど多彩なレッスンを取り揃えたヨガスタジオです。

    日常の喧騒を忘れて、ゆったりリラックスしながらハンモックヨガを楽しむことができると評判。

    こだわりポイント

    肩甲骨はがし、美脚、美尻、デトックスなどニーズに合わせて選べる幅広いレッスンメニューが魅力。

    はじめての人には、エアリアルリラックスや肩甲骨ばがしのレッスンがおすすめ。難しいポーズはおこなわずに、ハンモックに慣れることから始められます。

  • 住所大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル7F
  • アクセス四ツ橋駅から徒歩2分
  • 料金1回3,000円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPエアリアル大阪ナオヨガ
  • GREENSPACE・YOGA

    公園の緑を眺めながら、リラックス空間でゆったりとレッスンが受けられるヨガ専門スタジオです。

    フロアヨガだけでなく、ハンモックヨガやシルクサスペンションなど多彩なプログラムが受講できるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    はじめての人には、ハンモックヨガのレッスンがおすすめ。ハンモックの支えがあるため、フロアヨガでは難しくてできなかったポーズでも無理なくおこなうことができます。

    幅広い年齢層がレッスンを受けているため、年齢を気にすることなく、ヨガに取り組むことができるのも魅力。

  • 住所大阪市西区新町2丁目9−4
  • アクセス西大橋駅から徒歩1分
  • 料金1回3,700円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号06-6556-7275
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物[レンタル]マット
  • 公式HPGREENSPACE・YOGA
  • Rico

    空中フィットネスジムです。ハンモックヨガのレッスンが受講可能。

    布を補助具として使いながらバランスをとることで、ポーズを維持する難易度が下がるだけでなく、体幹が鍛えられるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    ハンモックを使用しておこなう新感覚のエクササイズは、反重力により心と体が解放されることで、心身のメンテナンスに効果が期待できます。

    会員制女性専用フィットネススタジオのため、周りの目を気にせずレッスンを受けれるのも嬉しいポイント。

  • 住所大阪府大阪市中央区南船場三丁目11番10号心斎橋大陽ビル2階
  • アクセス心斎橋駅から徒歩1分
  • 料金月4回9,720円
  • 営業時間月〜金10:00〜22:30、土10:00〜18:30、祝日10:00〜18:30
  • 定休日毎週日曜、夏季、年末年始
  • 電話番号06-6251-2681
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPRico
  • B.C.スタジオ

    ハンモックを使ったオリジナルメソッドにより、体の歪みを改善し、健康で不調のない体を目指せるスタジオです。

    肩こりや腰痛、冷え性やむくみなどさまざまな体の不調改善が期待できます。代謝の向上により、自然と引き締まった体を作ることができるのも嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    ハンモックヨガがはじめての人や体が硬い人でも、布のサポートを受けながらじっくりと体を動かしていくため、無理なく楽しむことができます。安心してはじめられるのも魅力。

  • 住所大阪府大阪市中央区博労町4-7-6
  • アクセス心斎橋から徒歩7分
  • 料金4回チケット26000円
  • 営業時間平日10:30~21:00/土曜10:30~18:00
  • 定休日日、祝日
  • 電話番号06-4708-7327
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPB.C.スタジオ