浜松のおすすめホットヨガスタジオ3選:デトックスで美肌効果も

記事の著者:uno.0212

運動不足を解消するためにヨガ教室に行ってみようかなと考えている人は多いのではないでしょうか。未経験の人にとって、どんなヨガスタジオが良いかわからないという人も多いでしょう。

今回は浜松のおすすめホットヨガスタジオを紹介します。ぜひお気に入りのホットヨガスタジオを見つけてください。

ホットヨガスタジオLAVA浜松店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国で一番店舗数が多いヨガスタジオチェーンです。浜松店は女性専用スタジオなので男性の目を気にする必要はありません。初心者向けのレッスンも豊富に開催されているので、初めてでも安心して利用することができる点も人気のポイント。

駐車場はアクトタワー地下駐車場を利用することができ、レッスン時間に応じた駐車券サービスもあります。体験レッスンは手ぶらで税込1,000円で受けられるので、気軽にホットヨガを体験する人も増えています。公式サイトから予約を受け付けているので、チェックしてみましょう。

LAVAを予約(公式サイト)

こだわりポイント

大きな特徴は、初心者や未経験者の割合がとても多いこと。80%以上が初心者なので、気持ちに寄り添ってくれて、長く続けられるように相談にも乗ってくれる優しさが人気です。また、1人で始めたいと思っている人でもサポート体制は万全なので、安心できるでしょう。

スタジオも広いので、親子や友達同士で通うこともでき、幅広い世代が利用しているヨガスタジオです。

口コミ

「インストラクターの方も優しく、いろんなことを細かく指導してもらえます。しっかり基本に忠実で、効果が出やすいようにサポートしてもらえるので、やりがいもありモチベーションも上がります。そして、効果が確実に出るようになりました。」

ホットヨガは汗を多くかけるので、高いデトックス効果やダイエット効果を期待できます。肌がキレイになったという人も多いです。体験レッスンは税込1,000円で受けられ、ウェアなどはレンタルできるので、買い揃える必要もありません。実際に効果を体験し、自分に合っているか確かめてみてください。

  • 住所静岡県浜松市中区板屋町111-2 アクトプラザ2F
  • アクセス浜松駅から徒歩4分
  • 料金7,685円〜
  • 営業時間スケジュールによる
  • 定休日金曜
  • LAVAを予約(公式サイト)

    マイトリーヨガ道場文武館

    地域密着型のヨガスタジオです。スタジオと呼ばず道場と呼ぶということで、凛とした空気感が漂っています。心も体もしっかり整えることができる最適な空間です。ヨガで自分と向き合う時間を持ちたいという人にはピッタリ。駐車場や駐輪場は用意されているので、通いやすさもバッチリです。

    こだわりポイント

    ヨガを始めたいというとき、入会金や年会費を払わなくてはいけないところが多いですが、こちらには面倒な出費が一切ありません。しかも、格安のコストパフォーマンス。回数券を使わなくても1回1,500円という破格の安さも人気の秘密。

    口コミ

    「ヨガ教室、スタジオと呼ぶところと比べると、道場という名称なので、最初は固い・重苦しい雰囲気なのかなと思っていました。実際に行ってみると、まさにヨガ未経験者のために基礎を教えてくれる道場です。ここでよかったなと感じています。」

    シンプルな料金設定や、手厚いサポートが評判です。

  • 住所浜松市西区篠原町20365
  • アクセス浜松駅から車で20分
  • 料金1,500円〜
  • 営業時間9時半〜21時
  • 定休日不定休
  • 電話番号053-401-3330
  • ハナヨガ

    ハナヨガは、やりたいことを楽しめるように、ベースを作り上げるサポートと応援をしてくれるヨガスタジオです。ヨガが習慣になると、毎日の暮らしが豊かになるでしょう。駐車場は近隣の日管ジャンボパーク利用で、1時間分の駐車券サービスがあります。

    こだわりポイント

    グループレッスンにおいては、自分を思いやる時間という位置づけでレッスンを行っていく特徴があります。日々の暮らしにおいて、自分以外の誰かに対しては思いやりを持っていても、自分を思いやることはおろそかになりがちです。こちらでのレッスンの時は自分を思いやりましょう。

    あえて運動量を少なくし、呼吸や体の部位に意識を向けることができるように丁寧に指導してもらえます。自分と対話をするイメージで、自分の体を感じる時間を持つことが可能です。また、個別セッションも行っていて、いつものポーズや姿勢の見直しをする機会にしたり、自身のトレーニング法を見つけたい人に人気。

    口コミ

    「基本的に少人数制でレッスンが行われていますので、インストラクターさんがきめ細やかに気にかけてくれながらレッスンが進んでいきます。ヨガを今までやったことがない私でも安心して受講できました。とてもゆったりとしていて、あまり体に負担がかからないようなヨガを教えてもらえるので、体力に自信がない私でも無理することなくできました。」

    体力に自信のない人や、運動が苦手な人でも安心してヨガを楽しむことができるでしょう。

  • 住所浜松市中区田町229-2 棒屋第7ビル2Fイイオ・ダンシングプラザ内
  • アクセス浜松駅から徒歩10分
  • 料金月4,100円~
  • 営業時間HPレッスンカレンダーを参照ください。
  • 電話番号HPのお問い合わせより、ご連絡ください。
  • 定休日不定休
  • 公式HPHana*YOGA(ハナヨガ)