麻布十番のおすすめヨガスタジオ7選:話題の美圧ヨガも!

記事の著者:Siena編集部

しなかやで美しい健康な体づくりにおすすめなのがヨガ。普段運動をしない人でも始めやすいので、若い女性だけでなく幅広い年代の方から人気を集めています。

ゆったりと深い呼吸をしながら気持ちいいと思える位置でポーズをとっていくことで、リラックス効果も抜群。体だけでなく心のバランス調整もできるので、ストレスを抱えた現代人にぴったりのメソッドです。

麻布十番には多くのヨガスタジオがありますが、今回は初心者でも通いやすいおすすめのヨガスタジオを7つ紹介します。

美圧ヨガbesta 麻布十番

美圧ヨガbestaは、専用の加圧ベルトを着けておこなう、革新的なヨガ専門の女性専用スタジオ。

麻布十番駅から徒歩2分という通いやすさ抜群の立地です。広々とした、清潔感のあるスタジオでヨガのトレーニングをのびのびと楽しみながらできます。

こだわりポイント

美圧ヨガbestaの1番の魅力は、専用の加圧ベルトをつけて行う美圧ヨガであること。このヨガは、成長ホルモンの分泌を促すことができるため、ダイエットやアンチアイジングに効果抜群です。お得な通い放題のコースもあります。

近隣にコインパーキングがあるので、車でも通うことができます。

初心者は、ベーシックからスタートするのがおすすめです。ベーシックレッスンでも、体の気になる部位によってコースを選ぶことも可能です。中級者・上級者向けのコースも充実しています。

また、セラバンドというゴム製のバンドを使用することで、普段は使わない筋肉に低負荷で刺激を与えることができる「アドバンス+セラバンド」のコースも大変人気になっています。

口コミ

通い始めてからだんだん体調が良くなり、スタイルと肌を褒められることが多くなりました。これからも通い続けて、いつもでも若々しい体でいたいと思います。

雑誌でも多く取り上げられている話題の美圧ヨガで、しなやかな美ボディになりましょう。公式サイトではお得なキャンペーン情報も掲載されており、体験レッスンを受けることも可能です。

  • 住所東京都港区麻布十番2-4-5 麻布西脇ビル2F
  • アクセス麻布十番駅から徒歩2分
  • 料金体験料1回1,000円
  • 営業時間9:30-21:30(レッスンは予約制)
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルタオルの無料貸し出しあり
  • 美圧ヨガbestaを予約(公式サイト)

    スタジオ・ヨギー麻布十番

    麻布十番駅からすぐの通いやすい立地が魅力的で、広々と落ち着いた空間でのびのびとヨガを楽しめるスタジオです。ベテランインストラクターが丁寧に指導してくれます。

    初心者から上級者まで満足できる多彩なレッスンメニューがあり、ママ向けのクラスも。ヨガをじっくり学びたい人向けにワークショップも開催しています。

    こだわりポイント

    ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の豊富なクラスが揃っていて、目的に合わせて通うことができるのがポイント。ベーシックヨガのレッスンでは呼吸法を第一に、ポーズの基礎をしっかり指導しています。

    口コミ

    初心者ですが慣れてくれば色々なレッスンを受けられるので楽しそうだと思い通い始めました。だんだん動きもスムーズになり、ステップアップできているのを実感しています。

    初心者でも始めやすい雰囲気も人気の秘密です。

  • 住所港区麻布十番2-16-4 プラスワンビル3F
  • アクセス麻布十番駅から徒歩2分
  • 料金月4回 4,000円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5427-7377
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの貸し出しは無し
  • 公式HPスタジオ・ヨギー麻布十番
  • アストライアヨガスクール

    日々の忙しさから離れてゆったりと自分に向き合える落ち着いた空間でヨガと瞑想を行うことができるスタジオです。

    知識と経験豊富なインストラクターによるきめ細やかな指導をしてくれるため、リラックスしながら楽しめるのが魅力になっています。

    スタジオの近くにコインパーキングもあるため、車でも通うことができます。

    こだわりポイント

    クラス制ではなく、マンツーマンがメインのフリータイム制となっているのが特徴。自分のペースで通えるのが嬉しいポイントです。個別指導で丁寧に教えてもらえるのでどんどんステップアップできます。

    初めての人は、まずビギナーコースから始めましょう。その後ベーシックコースや目的別の特別レッスンなど幅広いレッスンメニューがら好きなものを選ぶのがおすすめです。初心者スタートの人も多いので、安心して通えます。

    口コミ

    週に1回ほど通っていますが、心身ともにリフレッシュできる大事な時間になっています。ヨガが体調維持に欠かせない存在になっています。

    忙しい日常では、自分と向き合う時間がなかなか取れないもの。心と体のバランス維持に欠かせない時間となるでしょう。

  • 住所港区麻布十番1-10-3-1001モンテプラザ10F
  • アクセス麻布十番駅から徒歩1分
  • 料金体験1回 2,000円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日毎週月曜日・第3火曜日・第5日曜日
  • 電話番号03-5570-5256
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの貸し出しは無し
  • 公式HPアストライアヨガスクール
  • Body・Studio・LASSA(ボディスタジオラッサ)

    LASSAでは、タイ式ヨガであるルーシーダットンを学ぶことができます。

    運動が苦手な方、体が硬いからヨガをするのは不安という方、そんな方におすすめなヨガスタジオです。

    こだわりポイント

    ルーシーダットンとは、伝統的なタイで2500年以上もの歴史を持つ自己整体法であり、比較的優しいポーズが多いので、初心者のかたも取り組みやすいのがタイ式のヨガのことです。

    独自の呼吸法である、鼻からゆっくり息を吸いながらポーズをとり、口から息を吐きながら体をリラックスするというのが基本です。

    ダイエットや美容、健康まで、さまざまな効果が期待できます。ダイエットだけではなく、健康や美容のために本格的なヨガを始めたいという人には、特におすすめです。

  • 住所東京都港区麻布十番3-3-8麻布共和ビル4階
  • アクセス麻布十番駅1番出口から徒歩2分
  • 料金5回チケット、11000円
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-6435-3864
  • 持ち物・レンタルヨガマット、無料貸し出し
  • 公式HPBody・Studio・LASSA(ボディスタジオラッサ)
  • Magma spastudio insea 麻布十番店

    富士山の溶岩を使用した溶岩プレートで体を温めながら、ストレッチやヨガを行うことのできる人気スタジオです。駅近で通いやすいのがポイント。都会の喧騒を忘れる落ち着いた空間で癒やされます。

    こだわりポイント

    ホットヨガと違い、遠赤外線で体の中から温まるので、発汗・デトックス効果が抜群。ヒーターなどを使用していないので、衛生的にも安全で健康的です。

    初めての人は、マグマヨーガリラックスやマグマヨーガデトックスのプログラムがおすすめ。アクティブな動きはないものの、しっかり汗もかいて体がすっきりします。他にも、レベルや目的に応じて多彩なレッスンがあるので、飽きずに通えるでしょう。

    口コミ

    以前は結構吹き出物が多く悩んでいたのですが、肌質改善になりました。今年は風邪もひいていないです。

    体調管理にも役立てることができると人気です。

  • 住所港区麻布十番2-20-7 AZABU MARTO2F
  • アクセス麻布十番駅から徒歩1分
  • 料金1回 3,400円
  • 営業時間7:45-23:30
  • 定休日第3火曜日
  • 電話番号03-5419-6064
  • 持ち物・レンタルバスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ミネラルウォーター1本付き
  • 公式HPMagma spastudio insea 麻布十番店
  • アーユルスペース樂

    アーユルスペース樂は、ウェルネスヨガ・アーユルヴェーダ・整体・マッサージ・鍼灸などを取り入れたトータル治療サロンです。

    ヨガでは、独自のヨガメソッドを少人数制に指導しています。麻布十番駅から徒歩圏内にあり、近くにコインパーキングもあるので通いやすくなっています。

    柳瀬式ウェルネスヨガは豊富な知識と経験から生み出された独自メソッドで、誰にでもできる無理のない動きで行う点がポイントです。ゆったりとリラックスしながら取り組むことができます。

    こだわりポイント

    ヨガ教室は少人数制なのできめ細やかな指導をしてもらえます。伝統的なヨガメソッドを大事に、呼吸法から丁寧に指導してくれるので初心者でも安心。人目を気にせず自分のペースで行いたいという方には個人レッスンがおすすめです。

    口コミ

    難しい動きはほとんどなく、運動が苦手な人でも大丈夫だと思います。辛くないのにしっかり効果が出てきたのでこれからもお世話になりたいと思います。

    体力に自信がない人でも安心できる点が好評です。

  • 住所港区元麻布3-12-44 コンド十番館B1
  • アクセス麻布十番駅から徒歩7分
  • 料金1回 3,000円
  • 営業時間11:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5414-3276
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの貸し出しは無し
  • 公式HPアーユルスペース樂
  • ヨガプラス目黒店

    ヨガプラスは、麻布十番から南北線で3駅ほど離れた目黒駅に円ぽがあります。

    スタジオ内に大きな窓と緑があり、のんびりとリラックスできる空間でレッスンを受けることができると、人気のヨガスタジオになっています。

    毎日の生活の忙しさから離れて、自分の身体と心にじっくり向き合う時間を作れると口コミでも話題です。

    こだわりポイント

    ヨガプラスの特徴は、お客さんもインストラクターの方もお互いに下の名前で呼び合っているところです。さらに受付は常駐していなく、すべてインストラクターの方が行っているので、お客さん一人ひとりとしっかりコミュニケーションをとれるように工夫されています。

    ヨガプラスは男性も利用可能なので、男性にもおすすめ。

    レッスンのメニューも充実しており、主にグループレッスンとプライベートレッスンで分かれています。

    グループレッスンは1000円、プライベートレッスンは5000円で体験を行っているので、ヨガがはじめての方にもおすすめです。

  • 住所東京都品川区上大崎2丁目13番2号 フジタビル5階
  • アクセス目黒駅から徒歩2分
  • 料金体験:グループレッスン1,000円・プライベートレッスン5,000円
  • 営業時間平日9:00-22:30/土日祝日9:00-19:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルヨガマットの無料レンタルあり
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)