代官山はおしゃれな街として若い年代にも注目されている街です。そこで今回は、そんなおしゃれな代官山でジムに通いたいなと考えている方のためにオススメのジムをご紹介していきます。ジムが多くてどこに通えばいいかわからないという方はぜひ参考にしてみてください。
ジョイフィット代官山
2017年10月にリニューアルオープンをしてさらにパワーアップした、ジョイフィットの中でも注目の店舗です。もともと1フロアだったのが増床して2フロアになりました。男性限定のタンニングマシンや、女性限定で今話題になっているコラーゲンマシンも導入されています。さらに、コラーゲンマシンは1回いくらという設定になっているジムが多い中、こちらでは月額制になっていますので、いつでも使い放題というのも嬉しいポイントです。
こだわりポイント
こちらでは、24時間ではないですが、専属トレーナーがオーダーメイドでのオリジナルプログラムに基づいて、目標と最適ななプログラムを作成して、完全個別の丁寧なトレーニングを行います。ずっと同じことをし続けるということではなく、身体の状態などを見極めた上で、今やるべきプログラムで内容を変化させていきますので、飽きがないということもオススメです。
ひとりではトレーニングを続ける自信がないという方は、ぜひこの機会にトレーナーについてもらい、オリジナルのプログラムを組んでもらってはいかがですか。
口コミ
リニューアルしたことで清潔感溢れるトレーニング環境が整っています。代官山でトレーニングジムを探している方は一度見学に行ってみてもいいかもしれません。
ホットヨガスタジオLAVA中目黒店
運動不足解消や、ダイエットのためにトレーニングしたいけれど、ジムでのトレーニングは自分にはちょっときついな、と思う方にはホットヨガもおすすめです。
LAVA中目黒店は中目黒駅から徒歩1分、代官山駅からは徒歩8分と、中目黒・代官山エリアにお勤めの方やお住まいの方にとても通いやすい立地となっています。
さらにLAVA中目黒店は男女共用のホットヨガスタジオ。休日やデートの帰りにカップルで通うのもいいでしょう。
また、LAVA中目黒店では20種類以上の基本プログラムに加え、ピラティスや瞑想などのヨガとはまた違った特別レッスンも毎月開催しています。レッスン情報はLAVA中目黒店の公式サイトで告知されるので、チェックしてみてください。
ヨガ初心者の方でも、LAVAのヨガに夢中になって長期間継続している方が多数。落ち着いた環境のスタジオで、心と体をリフレッシュしてみましょう。
FLUX
FLUXが大切にしていることは、コンディショニングで、バランスよくトレーニングをすることができます。筋力やパワー向上だけではなく、柔軟性や全身持久力などパフォーマンスを最大限高める全ての要素を掛け合わせて体を鍛えることが可能です。
スタッフの方が一人ひとりにマッチするようなトレーニングプログラムを設計していってくれるので、初めての方も安心です。そして、さらにレベルの調整をこまめに行うことで、日々自分の成長を感じられます。
こだわりポイント
ジムに通う人それぞれの目的に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるため、きつくて続けられないという心配はいりません。わからないことがあればすぐに聞けるサポート体制も整っています。
例えば、肩こりや腰痛などの改善を求めているなら、痛みの根元を見つけ出して、エクササイズやストレッチを通して、姿勢改善や動作確認をしながら慢性的障害を改善していきます。
口コミ
今まで一人でジムに通おうとして挫折してしまった人でも、パーソナルトレーニングでは継続できることも多いです。ぜひ一度試してみてください。
BOOTY FITNESS 代官山
こちらでは、美尻、美脚、ダイエットなど女性の美しいボディラインを強化することに特化した専門店的なジムとなっています。ただ痩せるのではなく、お尻や太ももを引き締めながら美しいボディラインを目指すダイエットは最近特に人気です。
また、ジムの中もシックな雰囲気の中にピンクのマシンがかなり映えてモチベーションも上がるでしょう。スタッフの方は皆綺麗なボディラインを維持していて、しっかりと効果的なアドバイスをもらうことができると同時にお手本にもなります。
こだわりポイント
こちらでは、最短で60日の日数で安全かつ確実に自信が思っている理想の身体にすることができ、リバウンドのないボディを継続できるように確実な筋肉作りとメンタルコントロール、食事のサポートをしっかりと強化しています。そして、完全パーソナルトレーニング方式なので、二人三脚で共にボディメイクを目指していくことができますので、1人じゃないということを実感しながら頑張れる環境にも配慮されています。
口コミ
夏場などは特にボディラインがしっかり見えてしまう服を着る機会が多くなりがちですが、そんな服を着るときも自信をもって着れるようになれると評判です。
Runway(ランウェイ）恵比寿店
代官山から徒歩10分にあるRunway恵比寿店は、完全個室で女性にも安心のパーソナルトレーニングジムです。女性専用のフィットネススペースがあるので、男性の前でエクササイズしたくない人におすすめ。
コースは、ダイエット、コンディショニング、ボディメイキングの3つです。また、長期や短期など期間を設定するので、生活に支障を出さずにトレーニングを行えます。
夫婦、恋人、友達などのペアトレーニングも可能なので、2人でダイエットすれば切磋琢磨しながら行うのでより効果が出るのではないでしょうか。
目黒区民センター
目黒区民センターは、代官山駅の隣の駅にある目黒駅から徒歩10分のところにあります。
トレーニング室を使う際に、特に予約をする必要がありませんが、室内用シューズを用意しないと利用できないので注意が必要です。
トレーニング室は300円、プールは2時間以内で400円とかなりお得な値段でエクササイズができます。
火曜日の午後1時からは、アクアエクササイズのレッスンも行っているので、気になった方は公式サイトをチェックしてみてください。
