巣鴨のおすすめジム5選:トレーニングマシンの豊富さが世界レベル

記事の著者:Siena編集部

運動を始めたいけれど、自分に合ったジムが分からないという人も多いのではないでしょうか。今回は池袋にもアクセスしやすく、幅広い年齢層に人気の巣鴨にあるおすすめのジムを3つ厳選して紹介していきます。ぜひジム選びの参考にしてください。

ゴールドジム・ノース東京

世界中で展開しているゴールドジムで、スタッフのクオリティは高い水準を保っていると言えるでしょう。駅からも近くて通いやすくなっています。初心者から上級者まで効果的にウェイトトレーニングができます。環境やマシンの充実度は上級者の方でも満足できるレベルです。

もしマシンの使い方がわからないという場合も、近くにいるスタッフにすぐ聞くことができるので心配いりません。

こだわりポイント

幅広い年齢層の方にとって使いやすいマシンが揃っていて、様々な筋力トレーニングを行うことができます。また、ほとんどの有酸素マシンは心拍数の計測も可能です。脂肪を燃焼させたいとか、スタミナアップしたいなど目的に合わせて上手に使いこなすことで目指す目標には早く届くことができることでしょう。

また、こちらには格闘技スタジオがあり、サンドバックもありますので、本気の打撃練習ができます。

口コミ

ビル3階にあり施設の中は清掃が行き届いていてマシンの種類は都内トップクラス。使い方は経験豊富なインストラクターが丁寧に教えてくれます。夜遅くまでやっていて仕事帰りに行ける、同系統のマシンが複数あるので待たない、プロのトレーニングを間近で見れる、ゴールドではのメリット多数です。アメニティも豊富で、プロショップ、プロテインバー、タンニングマシンなど設置しており、トレーニングのセミナー情報も常時告知しています。記録を伸ばしたい人、本格的に肉体作りをしたい人、でかくなりたい人には合ってる環境です。

豊富な種類のマシンを使って、効率的に筋力トレーニングをしたいという方におすすめです。

  • 住所東京都豊島区北大塚2-24-20 永信ビル3F
  • アクセス大塚駅から徒歩2分、永信ビル駐車場が30分300円で利用可能、駐輪場なし
  • 料金6,000円〜
  • 営業時間7時〜23時半(土9時〜23時、日祝9時〜20時)
  • 定休日第2月曜
  • 電話番号03-3917-9434
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPゴールドジム・ノース東京
  • エニタイムフィットネス巣鴨店

    24時間年中無休で利用することができるスポーツジムとして人気があります。巣鴨駅から徒歩約2分という抜群の立地にあることから、仕事帰りにはもちろん、仕事に行く前や急な空いた時間にも好きに利用することができます。

    シャワールームを完備しているので、ジムのあとに予定がある場合でも安心。また、24時間使えて月会費が7,600円なのも嬉しいポイントの1つ。

    またパーソナルトレーナーからトレーニングを受けることができるのも魅力で、きちんとした資格をもつトレーナーだからこそのアドバイスで効果的にトレーニングを行うことができます。

  • 住所東京都豊島区巣鴨1-11-1巣鴨ダイヤビル2F
  • アクセス巣鴨駅から徒歩約2分
  • 料金7,600円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日無休
  • 電話番号03-6902-0581
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPエニタイムフィットネス巣鴨店
  • ジョイフィット巣鴨

    今増えてきている24時間営業のトレーニングジムです。また、ジョイフィットの全国の店舗にも追加料金が無しで利用もできるという「どこでもJOY」に対応しています(例外有)。深夜早朝帯はトレーナーさんが常駐していませんので、ご自身で管理の上トレーニングというようにはなりますが、常駐している時間帯については、様々なサポートもしてもらえますので、安心です。

    こだわりポイント

    有酸素運動系のマシンや筋トレのマシンなども有効にフロアを使って多くの種類が揃っていますし、台数も充実していますので、ゆったりとしたトレーニングが可能です。また、トレーニング前後のストレッチスペースも広めに確保されており、ケガや疲労蓄積の防止になっています。

    そして、シャワースペースも男女それぞれ別フロアで用意されていることもありますので、安全面も高いと言えるでしょう。しかし、油断は禁物です。深夜など人の少ない時間帯に通う場合はくれぐれも注意するようにしてください。

    口コミ

    巣鴨駅からすぐのビルの7階、8階にあり、24時間やっているマシーンのみのジムです。室内は小ぢんまりとしていますがマシーンを使った筋トレからフリーウエイト、バイクやトレッドミルなど一通りの事はできます。グループトレーニング禁止なのでジム内で友達の輪ができワイワイやっているのが苦手な人にもいいと思います。いつも清潔な館内で必要最低限の設備ですが自分には合っていると思います。

    お値段を抑えてジムに通いたいという方に向いているジムとなっていて、仕事帰りが遅くなってしまうという人にもおすすめです。

  • 住所東京都豊島区巣鴨2丁目1-6 森川第二ビル7F/8F
  • アクセス巣鴨駅から徒歩1分、駐車場・駐輪場なし
  • 料金7,618円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日無休
  • 電話番号03-5972-4150
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPジョイフィット巣鴨
  • 三菱養和スポーツクラブ

    巣鴨スポーツセンターの中にあるトレーニングルームを月会費で利用できるというものです。その中でもデータイム会員制があり、平日の昼間限定で施設などを利用できます。時間は限られていますが、平日のオンタイムに体を動かしたと考えていらっしゃるのであれば丁度いいジムでしょう。

    こだわりポイント

    トレーニングルームでは、体重や血圧などの体調やトレーニング内容を記録できる「個人カード」によって、自己健康管理についてもトレーナーさんが丁寧にサポートしてくれます。初心者の方や初めての方などにも指導員が健康レベルや目的に合わせた最適なトレーニングのアドバイスもしてもらえます。

    口コミ

    巣鴨で昔からあるスポーツクラブです。スイミングスクールもあるしサッカー教室などもあります。他にもマシンで筋トレもできたり、ランニングマシンなども置いています。巣鴨駅からも比較的近いですし、大通りに面していて目立ちます。子供から大人まで楽しめるスポーツジムだと思います。

    こちらも手ごろな価格でジムを始めたいという人にぴったりで、親子で通うのも良いかもしれません。

  • 住所東京都豊島区巣鴨2-8-1
  • アクセス巣鴨駅から徒歩2分、駐車場・駐輪場なし
  • 料金7,400円
  • 営業時間10時〜18時
  • 定休日土日祝
  • 電話番号03-3915-2711
  • 公式HP三菱養和スポーツクラブ
  • ホットヨガスタジオLAVA巣鴨店

    巣鴨駅から徒歩3分の場所にある、ホットヨガスタジオLAVA巣鴨店

    ヨガマットのレンタルが0円とヨガが初めての方でも通いやすくなっています。また、「肩こり改善ヨガ」や「美脚ヨガ」など初心者にも効果がわかりやすいヨガが多いのも特徴です。

    お得な体験レッスンもあるので、施設の雰囲気などを確認してから入会したいという方はまずは体験レッスンから試してみてはいかがでしょうか?

  • 住所東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F
  • アクセス巣鴨駅南口より徒歩3分
  • 料金入会金4,630円/マンスリーメンバー登録金4,630円/マンスリーメンバー・フリー16,300円
  • 営業時間9:00〜22:00
  • 定休日毎週木曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)