難波のおすすめジム6選:スタッフの手厚いサポートがあるから継続できる!

記事の著者:Siena編集部

大阪の2大中心地のひとつ難波は、観光客も多く訪れる賑やかな街です。そんな難波にはもちろんジムも多くありますが、選択肢は多く、どこに通えば良いか分からないという人も多いでしょう。通いやすさや続けられるか、などの不安がある人も多いかもしれません。ここでは、皆さんが通いやすくてオススメできるジムをご紹介していきます。

24/7Workout(ワークアウト)難波店

マンツーマン指導で高評価のある24/7ワークアウトは、リバウンドしたくない方におすすめです。 栄養に詳しいトレーナーは、自分の体に合ったダイエットや運動のコツを教えてくれるので、プログラムに参加することで体型を維持することも学べます。

ジムに行ったことがない方も、ジムウェアやタオル、プロテインなどをジムが提供しているため、気軽に始めることができます。難波店は駅から近く、娯楽街で有名な千日前のすぐ近くにあります。お休みのに行くのもいいですね。

  • 住所大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階
  • アクセス難波駅から2分
  • 料金入会金 3万8,000円、2ヶ月週2回75分 9万8,000円
  • 営業時間月~日7:00~24:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    スポーツクラブNASなんばパークス

    南海なんば駅南口から直結の最高アクセスですので、天候なども関係なく利用することが可能です。また、通う人の目的によってトレーニングも変わってきますが、そういったところも細かくインストラクターの方々は気を配ってくれますので、気軽に相談できる環境にもなっています。

    こだわりポイント

    ジム内のマシンの種類が多いのはもちろんですが、台数も充実した数を持っていて、マシンを使いたいけど、台数がないから待たなければいけないということはまず起こらないです。

    また、フリーウェイトエリアが広く取られていて、ダンベルなどを使うときはある程度の自分のスペースが必要ですが、この自分のスペースがしっかり取れるところもいいところです。

    またレッスンも充実していて、ヨガやピラティスなどのレッスンを受けることもできます。毎日様々なレッスンが夜まで行われているので、仕事帰りにホットヨガで汗を流すなんていうのもおすすめです。

    口コミ

    駅からすぐということで、見学を踏まえて思いきって入会しました。施設は綺麗でジムやプール、お風呂と大満足です。インストラクターの方も優しく丁寧なので安心ですスタッフの方も爽やかな感じなので嬉しいです。頑張って通います

    施設が綺麗だという評判が多く、ジムだけでなくプールまで利用したいと考えている人にぴったりおすすめのジムです。

  • 住所大阪市浪速区難波中2-10-70なんばパークスT‐terrace1F 101号
  • アクセス南海なんば駅から直結、駐車場有(有料)
  • 料金10,000円〜
  • 営業時間10時〜23時(土日祝〜21時)
  • 定休日火曜
  • 電話番号06-6648-7355
  • 公式HPスポーツクラブNASなんばパークス
  • 井岡弘樹ボクシングジム

    元世界チャンピオンが直接指導してくれるという口コミで広がり、大阪のアイドルグループのメンバーのダイエットにも直接指導をして結果を出しているということで、地元ではかなり有名なジムです。もちろん、ボクシングジムですので、選手育成もしていますが、ボクシングで健康増進やダイエットもできるという親近感を与えてもらっているという点では通いやすいのではないでしょうか。

    こだわりポイント

    こちらでは、オリジナルのボクシエットというものを展開しています。「ボクシエット=ボクシング+ダイエット」の造語なのですが、こちらでは、頑張らないダイエットと位置づけています。

    その理由はトレーニング方法にあり、脂肪の燃焼がしやすい心拍数をキープしながらトレーニングをしていくというもので、息が上がれば休憩もできて、また適度な心拍数になったらトレーニング再開というようにしています。それの繰り返しで無理なく楽しみながらシェイプアップを進めることになるものです。

    口コミ

    なんば駅でアクセス良好。立地が良いので通いやすい。あの有名な世界チャンピオン井岡さんから直接指導してもらえると言うこともあって人気ですね。本格的にボクシングを始めたい方や運動不足解消の場としても最適です。清潔感もあって良い。

    ボクシングを本気でやりたいという方にも満足できるレッスン内容となっていて、初心者の方から上級者まで幅広い人が満足できるジムとなっています。

  • 住所大阪市浪速区桜川1-4-4
  • アクセスJR難波駅から徒歩3分、駐車場・駐輪場なし
  • 料金8,640円〜
  • 営業時間13時〜21時(祝12時〜18時)
  • 定休日日曜
  • 電話番号06-6562-2020
  • 公式HP井岡弘樹ボクシングジム
  • W GYM

    ジムに名前に入っている「W」には全部で4つの気持ちが込められています。Workoutは強制されるものでなく、自発的に心身を鍛えるものをしていく。Worthは価値のある時間を共有しましょう。Wishは、みなさんが望んでいるライフスタイルに向かって歩める道筋をつける。そして、Wowで感動的な体験をしていただく、ということです。

    スタッフの方は日々これらの気持ちを込めて丁寧に接してくれます。そんな温かいスタッフの細かい気配りも継続できるポイントです。

    こだわりポイント

    こちらの基本的セッション時間は1時間で構成されています。その中でも、いきなりのトレーニングは絶対にしません。一番の理由はケガを防止するということで、最初は必ず十分に準備運動を行います。この準備運動をバカにしてはいけません。普段の姿勢を良くする効果もあり、肩こりや腰痛の解放に導いてもくれます。

    トレーニングはここでオーダーメイドのプログラムとなっていて、必ずこれなら頑張れる!というレベルにしてくれるので心配いりません。さらに最後のストレッチでは、トレーナーがしっかりと筋を伸ばして心身の癒しを提供してくれます。

    口コミ

    もともとスポーツやってましたが、10年ほど何にもやってなくて、体はたるみ放題!!今回は気合いを入れて頑張ってみようと思い、知り合いの紹介で入会しました!通って5回目ですが、すでに-3kg!!食事のアドバイスもくれるし、トレーナーさんは熱心で自分の気持ちも変わりました!これからも宜しくお願いします!!

    確実に結果を出したいという方にはひとりでジムに通うよりも、スタッフの手厚いサポートがついているWジムのようなところに通うのがおすすめです。

  • 住所大阪市西区北堀江1-13-4 Nobビル5階
  • アクセス地下鉄なんば駅から徒歩13分、駐車場・駐輪場なし
  • 料金3,240円〜(別途セッション料金5,000円あり)
  • 営業時間9時〜24時
  • 定休日無休
  • 電話番号06-6531-2531
  • 公式HPW GYM
  • Reborn my self 大阪心斎橋本店(旧Shapes)

    地下鉄心斎橋駅から徒歩3分のReborn my self 大阪心斎橋本店は、女性のパーソナルトレーナーの指導を受けることができる女性専用ジムです。無料駐車場もあるので、車で通うことができるのも嬉しいポイント。

    また、平日(月・火・木・金)の11時~17時は託児所が完備されているため、小さなお子様と一緒に通うことができます。無料カウンセリングや体験で店内の様子を知ることもできるので、一度来店してみてはいかがでしょうか。

  • 住所大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4〜5F
  • アクセス心斎橋駅から徒歩3分
  • 料金ダイエットコース11万円/月
  • 営業時間平日10:00~22:00/土日祝9:00~19:00
  • 定休日
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • RIZAP(ライザップ)難波店

    地下鉄御堂筋線なんば駅10番出口直結と、雨の日でも濡れずに通うことができるライザップ難波店。なんば駅周辺のお買い物ついでや仕事帰りに通いやすいでしょう。

    ライザップの優れている点は、パーソナルトレーナーの徹底的なサポート。独自のトレーニングメニューの他、食事指導やメンタルサポートも行っています。セッションルームは14室と大型の店舗になっていますが、人気の店舗のため入会待ちになることもあり、早めの無料カウンセリング予約をおすすめします。

  • 住所大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
  • アクセスなんば駅より徒歩1分(駅直結)
  • 料金ダイエットコース2か月29万8,000円
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルシューズ以外レンタルあり