多摩のおすすめジム7選:豊富なトレーニングで楽しく鍛えよう

記事の著者:Siena編集部

ジムは、筋トレ目的だけでなくダイエットや健康維持にも役立つ場所になってきています。若い男性のみならず、女性や年齢の高い人でも利用しやすいジムが増えてきているので、体を変えたいと考えている人は足を運んでみると良いでしょう。

今回は、多摩のおすすめジムを7ヶ所紹介します。仕事の前後で運動の習慣をつけたい、ストレを発散できる場所が欲しい、などの希望に応えられるジムがあるので、ぜひ参考にしてみてください。

スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘

スポーツクラブに行きたい人の目的は、格好いい体型になりたい、脂肪を落としたい、心身ともにリフレッシュしたいなどさまざまです。利用者のいろいろな目的を実現できるように、スポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘では快適な施設でプログラムを充実させています。

また、細やかなコミュニケーションを通じて、トレーニングを全力でバックアップしてもらえるのも魅力的です。

こだわりポイント

まず、京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンター内にあるという抜群のアクセスの良さが大きな魅力の1つになります。アクセス条件が整っていることは、定期的に通うためにとても重要なポイントです。

また、ジム内にはランニングマシンやエアロバイクなどの有酸素運動系のマシン、筋力トレーニング用のマシンなど実に多彩なマシンが揃っています。また、広々としたプールもあり、アクアビクスや水中ウォーキングも楽しめるのでおすすめです。

口コミ

「充実の施設には通いたくなる要素がいっぱいで毎回行くのが楽しみです。マシンやフリーウェイトも様々なレベルにも対応します。プールも、泳げないけど、ウォーキングしたい人のためにコースも確保されています。ジャグジーやお風呂も大きくて終わってからの楽しみもあって大人のためのテーマパークのようです。」

設備が整っていることが最大の魅力です。また、できるトレーニングの種類も豊富なので、飽き性の人でも長く楽しめるでしょう。

  • 住所多摩市関戸1-7-5京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターC館3F
  • アクセス聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩1分
  • 料金8,600円〜
  • 営業時間9時〜22時半(日祝〜20時)
  • 定休日月曜
  • 電話番号042-337-2700
  • 公式HPスポーツクラブNAS聖蹟桜ヶ丘
  • カルド南大沢店

    カルド南大沢店は南大沢駅から徒歩わずか1分の立地にある大手のホットヨガスタジオです。イトーヨーカドー南大沢1Fにあります。駐車場が2時間無料で利用することができるなど、車を使う方にも嬉しいサービスを実施している点もポイント。

    事前予約も必要なく最大で60人が入ることができるスタジオを完備しているため、満員で入れないということもありません。また、バリ島の溶岩石を使用しているので、美肌効果だけでなく代謝もアップする効果があります。

    女性ホルモンの活性化にも有効なので、興味のある方はぜひ足を運んでみてください。

  • 住所東京都八王子市南大沢2-28-1イトーヨーカドー南大沢店5F
  • アクセス南大沢駅から徒歩3分
  • 料金月4回6,000円
  • 営業時間平日10:00~21:45、土日祝9:00~20:00
  • 定休日毎月11日・22日・月末最終日・年末年始
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA聖蹟桜ヶ丘店

    ホットヨガスタジオLAVA聖蹟桜ヶ丘店は女性専用の店舗です。京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口より徒歩3分とアクセスも抜群。LAVA専用の駐車場はありませんが、駅の近くには駐車場がおよそ5つあり、駐車場所の心配はいらないでしょう。駐輪場も駅の近くにあるため駐輪スペースがないと慌てる心配もありません。

    LAVAでは体験レッスンを1,000円で受けることができ、予約は下記ボタンから可能です。まだホットヨガを体験したことがない人は、自分に合っているか体験レッスンで確かめてみましょう。

    LAVAを予約(公式サイト)

    こだわりポイント

    聖蹟桜ヶ丘店の店内はエステサロンのようなオシャレな雰囲気です。スタジオはなんと最大40人が入れる広さ。床が畳で、壁はほぼ鏡張りのため、自分の姿勢を多方から確認することができます。スタジオは蒸し暑い温度になっているため、こまめな水分補給が必要です。水分補給のタイミングは、先生がポーズが終わるたびに水分補給を促してくれるので安心です。

    聖蹟桜ヶ丘店では1日8レッスンあるため、レッスン内容も多彩。ほどよく体を動かしリラックスできるレッスンから、体を動かして汗を流せるような運動量の多いレッスンまで様々です。また、美脚になりたいという場合、美脚ヨガがあるなど、自分の希望に合うレッスンを受けることができます。

    プログラムはホットヨガスタジオLAVA聖蹟桜ヶ丘店の公式サイトから、実施しているプログラムを見ることができるので、通ってみようか考えている方は1度見てみることをおすすめします。

  • 住所東京都多摩市関戸2-39-12 桜ヶ丘NKビル5F
  • アクセス聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分
  • 料金月4回7,685円
  • 営業時間8:00~22:00
  • 定休日毎週木曜
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ(旧シェイプス)町田店

    町田駅から徒歩5分の場所にあるリボーンマイセルフ町田店。近くには駐車場が2,3ヵ所あるため、駐車場所がないという心配なく利用することができます。レッスンを終えて一休みしたい時には、近くにカフェの中野屋があるので、休憩したい時にピッタリでしょう。

    リボーンマイセルフ町田店は2015年にオープンした店舗になります。店内は照明が明るめで、部屋もホワイトに統一しているためとても清潔感があります。シャワールームの前には横型の大型な壁掛けミラーがあり、自分の体型をチェックすることができます。

    ブライダルコースなど多様なコースがあり、自分の目的に合わせたトレーニングを受けることができます。楽ではなかったけれど効果が実感できたという声もありました。

    無料体験もすることができるので、効果が気になる方は1度試してみてはいかがでしょうか?

  • 住所東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
  • アクセス町田駅から徒歩5分
  • 料金フルタイム24万円
  • 営業時間平日10:00~22:00 土日祝9:00~19:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    フィットネス&スパ・マグレブ

    日本最大級を自負するだけの充実した設備で、ジム内のマシンも目的や鍛えたい部位によって豊富に取り揃えられており、さまざまなトレーニングを行うことができます。また、スタジオプログラムも多く飽きさせない工夫がいっぱいです。スタジオもとにかく広く、窮屈さを感じずにのびのびとトレーニングすることができます。

    こだわりポイント

    日本最大級のジム設備といっても過言ではない充実ぶりですが、ジム以外にプールもウォーキング専用トレーニングプールがあり、トレーニングの後でもゆっくりできるようにお風呂も完備しています。

    サウナもあり体を温めることもできますし、リラクゼーションルームもリッチな作りになっており贅沢な気分になることが可能です。

    口コミ

    「この付近では最も設備の整ったフィットネスジムです。プールにはジェットバス的なものがあったり、スタジオルームは2面、その他リラクゼーションルームや岩盤浴(今は女性用しかありませんが)まであります。まさに、フィットネス&スパという触れ込みに恥じないサービスを提供しています。」

    気分も上がる作りになっていると、トレーニングのやる気も出て良いでしょう。

  • 住所東京都多摩市落合1-39-2マグレブビル
  • アクセス多摩センター駅から徒歩30秒
  • 料金8,900円〜
  • 営業時間10時〜23時(土〜21時、日祝〜20時)
  • 定休日水曜
  • 電話番号042-337-6777
  • 公式HPフィットネス&スパ・マグレブ
  • 多摩スポーツジム

    多摩地域ではナンバーワンのフリーウェイトの質量で、非常に充実したラインナップを持つトレーニングジムとなっています。有酸素運動のマシンなどはありませんので、筋力トレーニングに特化したジムと考えてください。

    体を鍛えてかっこよくなりたい、といった思いを持つ人にはぴったりのジムです。ジムの前に専用駐車場が用意されているので、車で来ることもできます。

    こだわりポイント

    トレーニング経験者でも満足できる設備になっているのはもちろん、初心者でもインストラクターに教えてもらったり相談することはできるので安心してください。豊富なトレーニング機器を上手に使いこなせるようにしていけると、さらに楽しさも増してくるでしょう。

    口コミ

    「冷暖房なども効いていないので、普通のジムがぬるま湯に使っているかのように思えるかもしれません。しかし、ウェイトトレーニングに特化しているので、筋肉をつけたいという人などが多く、筋トレには最高の環境です。」

    とても本格的なトレーニングが行われています。普通のジムでは物足りない、自分を追い込んでしっかり鍛えたいという人はぜひ足を運んでみましょう。

  • 住所東京都八王子市下柚木376-1
  • アクセス京王堀之内駅から車で7分
  • 料金3,240円〜
  • 営業時間10時〜22時(日祝〜18時)
  • 定休日火曜
  • 電話番号042-679-4522
  • 公式HP多摩スポーツジム
  • RIZAP(ライザップ)聖蹟桜ヶ丘店

    RIZAP聖蹟桜ヶ丘店は2017年3月にオープンしたばかりの新店舗。ビルの2Fのフロアを丸々1つ使っているため店内は広いです。数多くのトレーニングマシンも揃えられており、トレーニングする環境としてはバッチリ。最適なトレーニング環境で、自分に合ったダイエットに励みたいという人におすすめです。

    聖蹟桜ヶ丘店は京王線聖蹟桜ヶ丘駅東口徒歩3分、川崎街道沿いのビルの2Fにあります。駅周辺には飲食店が集まっているため、聖蹟桜ヶ丘店のある方に向かう途中には、ミスタードナッツなどのファーストフード店が立ち並んでいます。

    車やバイクを利用したい人は、京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターの駐車場や聖蹟桜ヶ丘ヴィータが近くにあるため利用するとよいでしょう。また自転車で通いたい方でも、京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターには駐輪場もあるので安心です。

  • 住所東京都多摩市関戸2-39-12桜ヶ丘NKビル2F
  • アクセス聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩3分
  • 料金スタンダード29万8,000円~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり