神保町のおすすめスポーツジム5選。オフィス街から離れなくても通える

記事の著者:Siena編集部

神保町には女性専用のリボーンマイセルフや24時間営業のJOYFIT24などそれぞれのジムに特徴があります。また、マシンジムだけでなくヨガスタジオやプールがある施設もあるのがポイント。

多くのジムは、ジムに通ったことがない人のためにトレーナーがマシンの使い方などを説明してくれるので、初心者でも安心して通えます。

リボーンマイセルフ東京店

ジムに通いたいけれど、男性と同じ空間ではトレーニングに集中しづらいという女性も多いはず。そんな人には都内でも最大級の女性専用のスポーツジムであるリボーンマイセルフがおすすめです。

スタンダードなダイエットコースや部分痩せコースなど女性のさまざまなダイエットに合わせてオーダーメイドのトレーニングをおこなうことができます。

こだわりポイント

女性専用なので異性からの目を気にせず、集中してトレーニングできるのがポイント。また、トレーナーも全員女性なので、男性のトレーナーにはしにくい質問や女性ならではの悩みなどを気軽に相談することができます。

トレーニングについてはもちろん、食事に関することまできめ細やかに相談に乗ってくれるので、家に帰ってからもダイエットが持続可能です。

ウェアやシューズ、フェイスタオルにバスタオルなどがレンタルできるので、手ぶらでの来店もできるのも魅力。無料でカウンセリングを受けられるので、まずは申し込んでみてください。

  • 住所東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
  • アクセス大手町駅から徒歩6分
  • 料金22万円
  • 営業時間10時〜22時(土日祝9時〜19時)
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルトレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズは無料レンタルあり
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    フィットネスジム JOYFIT24 神保町店

    JOYFIT24は、24時間営業しているスポーツジム。スポーツクラブ ジョイフィット、フィットネスジム ジョイフィット24、女性専用 ヨガ・スタジオ ジョイフィット ヨガの3コースがあり、自分のライフスタイルに合わせて、好きなコースを選択することが可能です。

    フィットネスジム ジョイフィット24であれば、この3コースを自由に利用できるため、ジムで体を鍛えたあとヨガでリフレッシュすることもできます。

    また、シャワールームやリラクゼーションルームも完備されているので、終電を逃してしまったときなどにとても便利なジムと言えるでしょう。

    こだわりポイント

    24時間年中無休でトレーニングできるのがポイント。ランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトも充実しているので、思う存分運動をすることができます。

    セコムが24時間完備しているので、深夜でも安心して運動に集中できるのも魅力。仕事帰りの気分転換や運動が効果的な早朝など、ちょっとした空いた時間に利用できるので、忙しい時にも無理なく通えるスポーツジムです。

    全国の施設が使い放題なので、引っ越しや転勤などがあっても同じトレーニングをすぐに始めることができます。

  • 住所東京都千代田区神田神保町2-15 第一冨士ビル2F
  • アクセス神保町駅から徒歩1分
  • 料金月額7,980円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5357-1933
  • 持ち物・レンタル体験レッスン:ヨガマット・フェイスタオル・バスタオル無料でレンタル可能
  • 公式HPフィットネスジム JOYFIT24 神保町店
  • 加圧トレーニングスタジオスイートアズ

    スイートアズは、大手町駅から歩いて4分という好立地ながら開放感たっぷりなジム。資格を持ったトレーナーが美しくかつ健康的な身体づくりをサポートしてくれます。

    痩せたい、体力をつけたい、スポーツパフォーマンスを上げたいなどさまざまな要望に応えるメニュー構成に対応しているのが特徴です。

    こだわりポイント

    加圧トレーニングは、乳酸を大量発生させて成長ホルモン分泌や血流量の増加や筋力アップなどの効果が得られます。

    加圧トレーニングの資格を持ったトレーナーが1人ひとりに適した圧を把握した上でトレーニングをしていくため、初心者でも安心して受けられるのがポイントです。

  • 住所東京都千代田区内神田1-2-1ダコタハウス2F
  • アクセス大手町駅から徒歩8分
  • 料金7,560円〜
  • 営業時間7時〜22時(土祝〜19時)
  • 定休日日曜
  • 電話番号03-5577-4429
  • 持ち物・レンタル有料のレンタルタオルあり
  • 公式HP加圧トレーニングスタジオスイートアズ
  • BodyAxis

    BodyAxisでは、プロアスリートの本格的ワークアウトから腰痛やひざ痛などのリハビリテーション、健康のための体力アップや基礎体力アップ、生活習慣の改善やそれに伴うダイエットなどに対応しているジム。

    1人ひとりの目的に応じて、効果的なトレーニングを経験豊富なパーソナルトレーナーが提案し、理想の身体作りをサポートをしてくれます。

    こだわりポイント

    パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのがポイント。トレーナーは1人ひとりに無理なくしかも効率的なプランをを組み立ててくれます。

    また、目の前にトレーナーがいるので適度な緊張感が持続でき、サボることなく集中してトレーニングをおこなえるのも特徴です。

  • 住所東京都中央区八重洲2-4-13 ユニゾ八重洲二丁目ビル B2F / B3F
  • アクセス大手町駅から徒歩17分
  • 料金8,000円〜
  • 営業時間10時〜22時(土日祝〜20時)
  • 定休日無休
  • 電話番号050-3537-1997
  • 持ち物・レンタルレンタルのウェア・タオルはなし
  • 公式HPBodyAxis
  • RIZAP神田店

    絶対に痩せたい人におすすめのライザップ。神保町駅から電車で10分程度の神田駅周辺に店舗があります。

    完全個室のマンツーマントレーニングで、プロの専属トレーナーから徹底的なサポートを受けることが可能。絶対に痩せたいけれど意志が弱くダイエットを続けられるか不安な人や、正しいトレーニングの方法を知らない人にはとくにおすすめです。

    こだわりポイント

    糖質制限がメインの食事管理もプランに入っており、毎食の写真を撮って食事内容を報告すると、それをもとにトレーナーがアドバイスしてくれます。

    ダイエット中に食べて良いもの・いけないものを学ぶことができるので、コース終了後も体型維持を自力でおこなうことができます。そのため、リバウンドしにくいというのもライザップの特徴です。

  • 住所東京都千代田区内神田2-16-11 内神田渋谷ビル 403
  • アクセス神田駅から徒歩5分
  • 料金シェイプアッププログラム:43万2,000円
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料で貸し出し。タオルのレンタルも無料