八王子のおすすめヨガスタジオ6選:初心者でも通いやすいスタジオを紹介

記事の著者:Siena編集部

ヨガは、様々なポーズを、深い呼吸に合わせて取り組んでいきます。身体と心のバランスを整えて美しく健康に導くメソッドとして人気を集めています。

八王子にはマイペースに通えて自分に合ったレッスンを受けることができるヨガスタジオが多く、普段運動をしないという方でも無理なく続けられると評判です。

今回は八王子のヨガスタジオを7つ紹介します。八王子でヨガスタジオを探している方はぜひ参考にしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA八王子店

ホットヨガスタジオLAVAは、全国に約340店舗以上ある人気ホットヨガスタジオ。

広々としたスタジオでリラックスしながらホットヨガを楽しめます。徹底した衛生管理で気持ちよくレッスンを受けることができるのも魅力です。

デトックス効果も高いので、ダイエットしたい人やむくみが気になる人にもおすすめ。身体を動かし汗をかくことで気分的にもリフレッシュできます。

LAVAでは1,000円で体験レッスンが受講できるので、興味がある人は公式サイトから予約してみてください。

LAVAを予約(公式サイト)

おすすめメニュー

レッスンは火曜日から日曜日の1日8回ものレッスンが9時〜22時まで行われているため、仕事前、帰りなど自分のタイミングで行くことができます。

平日は13時〜14時まで1時間空き時間があるなどレッスンが入っていない時間帯もあるので、次のプログラムまでお昼を食べたり、近くのお店に寄って休憩することもできます。

八王子店では一部の店舗で実施されていた「リンパリラックスヨガ」もプログラムで実施しています。

その他にも八王子店では定期的にオリジナルのチャリティーレッスンや、ウルトラ美脚★スーパーメソッドなどのワークショップを実施しています。

口コミ

体験レッスンが安かったので行ってみました。こんなに汗をかいたのは久しぶりでとても気持ちよかったです。週に1回ほどは通いたいと思います。

まずは体験レッスンに参加して、正式に入回する人が多いのが特徴。ホットヨガはたくさん汗をかけるので、ハマる人も多いです。

  • 住所東京都八王子市横山町7-5 スペースワンビル4F
  • アクセス八王子駅から徒歩8分
  • 料金手ぶら体験928円
  • 営業時間8:00-22:00
  • 定休日第2金曜日
  • 持ち物・レンタルウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット+水1Lは、無料で提供
  • LAVAを予約(公式サイト)

    カルド八王子

    カルド八王子は、人気のホットヨガがリーズナブルに通えると人気のヨガスタジオ。

    駅からなんと30秒という好立地で、平日は23時まで営業しているので、仕事帰りにも通いやすさ抜群です。入会後は予約なしでレッスンを受けることができるので、仕事帰りなどにも参加できるのもポイント。

    また、身体が伸ばしやすい温かい室温でヨガを行うことで、無理なくポーズをとることができます。発汗作用もあり、デトックスしたい方におすすめ。

    気になった人は1,000円の体験レッスンに参加してみてください。公式サイトから予約ができます。

    カルドを予約(公式サイト)

    おすすめメニュー

    ビギナーヨガはもちろん、リンパヨガやリラックスヨガは初心者でも安心のレッスンです。

    リラックスヨガでは基本の呼吸法を学び、座りポーズや寝ポーズなど初心者でも取り組みやすい流れでレッスンを進めていきます。

    もちろんホットヨガなのでしっかり汗をかきながら行えるのもポイント。

    口コミ

    体が硬いので心配でしたが、もう半年くらい続いています。時々難しいポーズがありますが、丁寧にポーズを教えてもらえるのでここに決めてよかったです。

    インストラクターの指導もわかりやすいと評判なため、「ホットヨガが初めてでうまくできるか心配…。」という方にもおすすめの店舗です。

  • 住所東京都八王子市旭町2-5ツインタワーA館4F
  • アクセス八王子駅から徒歩30秒
  • 料金ホットヨガ体験980円
  • 営業時間平日10:00-23:00 土日祝10:00-20:00
  • 定休日11日・22日・月末最終日・年末年始 他
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • カルドを予約(公式サイト)

    スタジオヨガピス八王子

    全国約200カ所でスポーツクラブを営業しているセントラルフィットネスクラブが親会社なので安心。八王子駅から徒歩5分の好立地にあります。

    ヨガピスメンバーになると、月2回までスポーツクラブを利用することが出来るので、ヨガと運動を組み合わせてダイエット・ストレス発散することが可能。

    また、決まった曜日・時間に同じ先生のレッスンを受講することができるので、先生と親しみやすく、長続き出来る環境です。

    しかも、急な用事でレッスンに行けなくても、翌月いっぱいまで振替レッスンを受けられるので安心。

  • 住所東京都八王子市明神町4-7-1京王駅前ビル4F
  • アクセス京王八王子駅からすぐ
  • 料金月会費6,500円
  • 定休日毎月29・30・31日
  • 電話番号042-642-0051
  • 持ち物・レンタルタオル・ヨガマットの有料レンタルあり
  • 公式HPスタジオヨガピス八王子
  • TAKT・EIGHT(タクトエイト)

    マタニティヨガやママヨガのプログラムが充実しているスタジオ。ママピラティスや、赤ちゃんと一緒に楽しめるレッスンもあります。

    産前産後相談会も定期的に行われており、妊娠中や産後の不安な点や、日常で気をつけることなどを相談することが可能。

    通常のヨガは、朝ヨガ・リストラティブヨガ(回復のためのヨガ)など、目的に合わせて幅広いプログラムが用意されています。

    1,000円で体験レッスンを受けることができるので、気になった方はチェックしてみてください。

  • 住所東京都八王子市東町3−9鈴木ビル
  • アクセス八王子駅より徒歩5分
  • 料金マンスリーチケット¥14,000
  • 営業時間10:00~18:30
  • 電話番号042-649-1545
  • 持ち物・レンタルプランに応じて、ヨガマットの無料レンタルあり
  • 公式HPTAKT・EIGHT(タクトエイト)
  • TAKAO yoga studio

    TAKAO yoga studioは、はじめてヨガに通う人でも安心なアットホームなヨガスタジオ。

    初心者向けのレッスンは1クラスしかないというヨガサロンもありますが、TAKAO yoga studioはビギナーでも豊富なレッスンから自分の目的や状態に合わせて選ぶことができるのが特徴。

    ハタヨガを中心に、リラックス系のヨガや朝ヨガ、ママさん向けのヨガなど多彩なレッスンが用意されていて、初心者スタートの方もかなり多いので安心して通えます。

    おすすめメニュー

    初心者向けのレッスンメニューが充実。

    「やさしいハタヨガ」のレッスンは伝統的なハタヨガを基本から丁寧に指導してくれ、呼吸法やポーズなどゆったりとした動きで取り組んでいきます。

    ゆったりと自分のペースでヨガを学びたい人やもっとステップアップしたい人にはパーソナルレッスンがおすすめです。

    口コミ

    超初心者なのでパーソナルレッスンにしようか迷ったのですが、通常クラスも少人数制で初心者の方が多いと聞いて安心しました。初回から気持ちよく身体が伸ばせ、効果を実感しています。

    初心者の人でも、レッスンに馴染みやすいのがスタジオの特徴です。

  • 住所八王子市初沢町1263-1 MTYプラザ1F
  • アクセス高尾駅から徒歩3分
  • 料金1回 2000円
  • 営業時間曜日によって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号 090-7237-4932
  • 持ち物・レンタルヨガマットの有料レンタルあり
  • 公式HPTAKAO yoga studio
  • 健康ヨガ教室「ゆう」

    健康ヨガ教室「ゆう」は、20代から70代まで幅広い年代が通う初心者でも安心なヨガ教室。

    「健康」にポイントを置いて、身体と心のバランスを整えていきます。また、筋力アップを目指す方にもおすすめです。

    また、週に1回レッスンに通うスタイルなので、都度制ではなかなか続かない方でも通いやすいのがポイント。

    毎週ヨガを行う習慣をつけることで、身体がしっかり変わっていくのを実感できるはずです。幅広い年代の方が通っているので、アクティブに動けないという人でも安心なのも特徴。

    おすすめメニュー

    リラックスヨガは疲れた心と身体によく効きます。

    普段デスクワークなどで身体がガチガチの方は週に1度自分の心身に向き合い、リラックスしながら本来の健康的な状態を取り戻せるのがポイント。

    健康でしなやかな身体づくりにおすすめです。

    口コミ

    初心者でしたがインストラクターの方が丁寧に指導してくれるので安心して通えそうです。年配の方も多いので自分も長く続けたいと思います。だんだん身体が柔らかくなってきたのが嬉しいです。

    初心者や年配の人も多いので、ヨガの経験がない人や運動が苦手な人も気楽に通えます。

  • 住所八王子市犬目町181-8
  • アクセス新清水橋バス停から徒歩5分
  • 料金月4回 6000円
  • 営業時間曜日によって異なる
  • 定休日月・木・土
  • 電話番号042-623-6274
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HP健康ヨガ教室「ゆう」