目黒のおすすめヨガスタジオ7選。初心者でも安心して通える。

記事の著者:Siena編集部

ヨガは、しなやかで美しい体づくりはもちろん、精神面でも良い影響を与えてくれます。また、運動が苦手な人でも気軽にできる、初心者にとって始めやすい運動です。

ヨガは心身のバランスを整えることができるので、女性はもちろん、仕事などでストレスを抱えている男性にもおすすめ。今回は、初心者でも通いやすい目黒のヨガスタジオを7つ紹介します。

ヨガプラス目黒

関東と関西を中心に、全国に19店舗を展開しているヨガスタジオです。メンバーは未経験からスタートした人が多いため、初心者でも通いやすい環境が整っています。

目黒店では、最新のヨガメソッドを取り入れており、YogaWorksスタイルのレッスンが受けられます。

こだわりポイント

レッスンタイプは、グループレッスンとプライベートレッスンの2種類。初心者から上級者まで、誰もが満足できるレッスンが揃っているのが嬉しいポイント。

YogaWorksスタイルとは、伝統的なヨガのスタイルをベースに、現代人に合ったメソッドを取り入れたもの。より効果的に理想の体を目指すことができると評判。

  • 住所品川区上大崎2丁目13番2号フジタビル5階
  • アクセス目黒駅から徒歩2分
  • 料金月4回9,250円
  • 営業時間平日9:00〜22:30、土日祝日9:00〜19:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA目黒店

    ダイエットやアンチエイジングに効果的な、ホットヨガのレッスンが受けられるヨガスタジオです。

    ジムほどキツイ運動は避けたいけれど、体を動かしたいという人にもおすすめ。あたたかい部屋でおこなうことで代謝が向上し、その発汗作用でデトックス効果も期待できるのが嬉しいポイント。

    リーズナブルで通いやすい料金設定も魅力。

    こだわりポイント

    ベーシックなレッスンはもちろん、リンパや骨盤、リラックスに重点を置いたレッスンなど多彩なプログラムが受講できます。じっくりと気持ちよく汗をかけるため、終わったあとに爽快感を感じ安く、疲労感の解消もできると評判。

    目黒店では、体験レッスンをお得に受けられるキャンペーンをおこなっています。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F
  • アクセス目黒駅から徒歩1分
  • 料金月4回9,300円
  • 営業時間8:00〜22:00
  • 定休日木曜日
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ドゥミ ルネサンス 目黒店

    山手線沿いに7店舗を展開しているヨガスタジオです。目黒店は、男女とも利用可能。カップルや夫婦で通えるのも魅力。

    優しい光が差し込む広々としたスタジオで、リラックスしながらヨガを楽しむことができます。

    こだわりポイント

    はじめての人でもすぐに馴染めるアットホームな雰囲気が特徴。初心者でも安心して通うことができます。

    レベルによってレッスンが分かれているため、初心者でも自分にあったレッスンを受講できるのが嬉しいポイント。

  • 住所品川区上大崎2-14-5 クリスタルタワー5F
  • アクセス目黒駅から徒歩1分
  • 料金月4回8,300円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日火曜日
  • 電話番号03-5789-0340
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPドゥミ ルネサンス 目黒店
  • オハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店

    心と体のバランスの調整をサポートをしてもらえるヨガスタジオです。多彩なメニューの中から、目的に合わせてレッスンを選ぶことができます。

    インストラクターによる、丁寧でわかりやすい指導が評判。初心者でも安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    温かみのある広々としたスタジオは、アットホームな雰囲気が特徴。

    リフレッシュしたい人には、ハタヨガのレッスンがおすすめ。伝統的なヨガメソッドで、心と体の調子を整えることができると評判。

  • 住所目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F
  • アクセス祐天寺駅から徒歩2分
  • 料金月4回9,720円
  • 営業時間曜日によって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6825-6007
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPオハナスマイルヨガスタジオ 祐天寺店
  • スタジオ・ヨギー中目黒

    初心者からインストラクターを目指したい人まで、誰もが楽しく通えるヨガスタジオです。

    白を基調とした明るく開放的なスタジオでは、のんびりリラックスしながらヨガを楽しむことができます。未経験でも気軽にヨガを始めることが可能。

    こだわりポイント

    体験後は、月謝制とチケット制から選択ができるため、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのが嬉しいポイント。ペア割も利用できるため、友達や家族と一緒に通う人も。

    着替えずに参加ができるチェアヨガは、30分で完結するレッスン。気軽に参加できるため、忙しい人にもおすすめ。

  • 住所目黒区上目黒1-26-1中目黒アトラスタワー2F
  • アクセス中目黒から徒歩1分
  • 料金1回3,000円
  • 営業時間レッスンスケジュールによって異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5768-4313
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、タオル、飲み物
  • 公式HPスタジオ・ヨギー中目黒
  • 日本フィットネスヨーガ協会

    肩こりや腰痛、冷え、シェイプアップ、リラックスなどさまざまなニーズに合わせたレッスンを幅広く展開しているヨガスタジオです。インストラクター養成講座も開講しています。

    世界のヨガを知り尽くしたインストラクターの元で、自分に合ったヨガを探せるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    ヨガの本場インドや近年急速にヨガ人気が高まっているアメリカ合衆国のヨガ団体と交流を深めることで、日々独自のヨガメソッドを深めているのが特徴。

    日本人向けにアレンジした、世界水準のヨガのレッスンを受けることができます。

  • 住所品川区上大崎2-13-45トラストリンク第三ビル3F
  • アクセス目黒駅から徒歩3分
  • 料金月4回8,537円ほか
  • 営業時間
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3440-3415
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HP日本フィットネスヨーガ協会
  • ニーマルヨガ

    自らの気づきを通して、心と体を盛衰状態にすることを目的としているヨガスタジオです。

    ニーマルヨガ、マイクロヨガ、プラナヤマ(呼吸法)、メディテーション(瞑想)などさまざまなプログラムが受講できます。長寿や若さを保つことに特化した、アーユルヴェーダの施術が受けられるのも魅力。

    こだわりポイント

    はじめての人には、ニーマルヨガのレッスンがおすすめ。立ち、逆転、体側のばし、前屈、後屈、ねじりという6種類のポーズをおこない、体全体のバランスを整えることができます。

  • 住所東京都港区白金台3−18−1八百吉ビル6F
  • アクセス目黒駅から徒歩6分
  • 料金ドロップイン3,500円ほか
  • 営業時間レッスンスケジュールによる
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3445-9984
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPニーマルヨガ