運動不足で困っている、ダイエットを始めたい、など様々な理由でジムを探している人がいるでしょう。赤坂には忙しい方でも仕事帰りに立ち寄れるジムが数多くあります。自分にあったジムを見つけましょう。今回は赤坂でおすすめのジムをご紹介します。
リボーンマイセルフ（旧シェイプス）六本木店
リボーンマイセルフ（旧シェイプス）は女性専用のジムです。筋肉量が少ない女性ならではの体幹メニューのダイエットプログラムを行っています。１人ひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを構成してくれます。フォームや重さ、セット数などをを緻密に管理することでダイエット効果をあげることが可能です。
赤坂駅から約10分移動が必要ですが、六本木駅から徒歩1分の好立地にあるリボーンマイセルフ（旧シェイプス）六本木本店は、VIPルームや託児所も完備。産後のダイエットを目的にした人や、個室で集中してトレーニングしたいという人など、目的ごとに合った最適な環境が整っています。
トレーナーも全員女性なので人の目を気にせず安心してトレーニングを受けることができます。また、個室のシャワールーム、パウダールームが完備されているのでお出かけ前や、出勤前に行くことも可能です。無料カウンセリングと無料体験も行なっているので、お店の雰囲気を見に、気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか。
JOYFIT24赤坂
24時間365日営業のJOYFITなら、遅くまで仕事がある方でも無理なくジムに通うことができます。深夜や女性１人での利用も、徹底したセキュリティーシステムが導入されているので安心。さらに全国相互利用ができるため、出張先や帰省先でも通うことが可能です。
赤坂店には、全身の筋肉を鍛える際に効果が期待できるボートマシンやマッサージセラピストの手技を再現するグリッドフォームローラーなど、注目の機具も完備。様々なマシンを使う、最も効果のあるプランをパーソナルトレーナーに提案してもらえます。
その他の設備も充実していて、有酸素マシンやレジスタンスマシン、ストレッチエリアもあり、基本的なトレーニングは全て行うことができる点が魅力です。
パーソナルトレーニングジムKenz
基本的に固定されたコースというのはなく、オーダーメイドでメニューを決めることのできるパーソナルトレーニングです。最初に約１時間の担当トレーナーとのカウンセリングがあります。
こだわりポイント
入会する前に体験レッスンを受けることができます。事前にトレーニングがどのくらいのレベルなのかや、自分でついていけるのかなどが知れるので、入会してからもやめたくなることがないです。
口コミ
楽しみながらトレーニングをすることができます。
フィットネスジム Reforme
ダイエットやリハビリ、筋力アップを目指している人など一人ひとりの目的に応じて経験豊富なトレーナーさんがトレーニングメニューを提供してくれます。料金もお手頃です。
こだわりポイント
完全予約制になっているので、通う方に都合でスケジュールを決めることができます。プログラムは１人ひとりに合わせたものを作ってもらえます。またグループレッスンなので１対１のレッスンでは気が重いという人におすすめです。
口コミ
値段が手頃なので、続けやすいです。
ミットネス赤坂
女性専用のキックボクササイズのスタジオです。楽しくストレス発散！をテーマにしています。キックボクシングは男性の競技というイメージが強いですが、このスタジオは女性専用なので女性が通いやすいと人気です。
キックボクシングならではの殴る蹴るという行為でストレス発散をしながら、ダイエットをすることができます。
こだわりポイント
スタジオは白を基調とした内装となっています。清潔感のある部屋でリフレッシュやストレス解消をしましょう。また、シャワーブーストパウダールーム、アメニティやドライヤーなどが完備されているので手ぶらで通うこともできます。
口コミ
ビッショリと汗をかいて、運動不足を解消しましょう。
