北千住のおすすめジム6選。1回30分のトレーニングで効果が見える。

記事の著者:Siena編集部

健康というワードが非常に注目されるようになってきました。健康を維持するために、運動は欠かせません。運動がもたらす良い影響はさまざまですが、何をすれば健康に良いのか分からない人も多いはず。

そんなときは、スポーツジムで、スタッフやトレーナーに効率の良い運動を伝授してもらいましょう。今回は、北千住のおすすめジムを4店紹介していきます。

ゴールドジム北千住東京

ゴールドジムといえば、バーベルをあげたりするウェイトトレーニングというイメージがあるかもしれませんが、今やゴールドジムはそんな概念から完全に抜け出しているといえます。

今でのウェイトエリアが充実しているのは当然のこと、有酸素運動や、スタジオプログラムも充実して、プールやお風呂まであるという、まるで総合トレーニングセンターのような施設です。

こだわりポイント

ゴールドジム北千住店の有酸素運動マシンは、ほとんどは心拍数の計測が可能です。テレビが付いているので、楽しみながらトレーニングができます。

スタジオは2面あり、エアロビクスを中心に楽しく汗をかくことができます。汗をかいた後は、完備された清潔感抜群のシャワールーム、サウナ、パウダールームで身だしなみを整えましょう。

専用駐車場はありませんが、近隣にコインパーキングはあります。

  • 住所東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター5F
  • アクセス北千住駅から徒歩8分
  • 料金6,000円〜
  • 営業時間7時〜23時半(日祝〜20時)
  • 定休日第3月曜
  • 電話番号03-5284-3636
  • 公式HPゴールドジム北千住東京
  • 24/7Workout(トゥエンティーフォーセブンワークアウト)北千住店

    北千住店は、北千住駅から徒歩6分以内と好立地の場所にあり、アクセス良好。駅前にはファッション店が多く揃っているので、トレーニング帰りに立ち寄ることもできます。好きな服を見てダイエットのモチベーションを上げましょう。

    こだわりポイント

    ワークアウトの特徴はなんと言っても営業時間の長さ。24時まで営業しているため、忙しい中でも空いた時間など自分の都合のよい時間に通えます。遅くまで営業しているので、仕事終わりでも運動して気分もリフレッシュもできるでしょう。

    ジムに遅い時間に通いたいという方にはオススメです。

  • 住所東京都足立区千住2-5 第2小寺ビル4F/5F
  • アクセスJR北千住駅から徒歩6分
  • 料金基本2か月コース 月額9万8,000円 入会金3万8,000円
  • 営業時間7:00〜24:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ 北千住店(旧Shapes北千住店)

    リボーンマイセルフ北千住店は、東京メトロ日比谷線北千住駅から徒歩5分のところにあります。東京メトロの他にも、JR常盤線や東武スカイツリーラインも通っているので、交通アクセスの利便性が良く通いやすいです。

    また白を基調としていて清潔感溢れる店内。店内が綺麗なため通うモチベーションにもつながります。

    こだわりポイント

    リボーンマイセルフ北千住店には広いトレーニングルームが完備されており、壁面にはスリムな体の写真が貼られているので、ダイエットの目標にもなるでしょう。

    オシャレなジムでトレーニングしたいという人におすすめです。

  • 住所東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
  • アクセス北千住駅から徒歩4分
  • 料金入会金2万円/ダイエットコースフルタイム24万円
  • 営業時間平日10:00~22:00/土日祝9:00~19:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    カーブス北千住

    女性専用ジムの草分け的存在でもある、カーブスの北千住店。1回30分というトレーニング時間は、忙しい女性にはとても魅力的ではないでしょうか。

    さまざまな年代、さまざまな悩みを持っている女性の気持ちを理解した上でインストラクターも工夫してもらえるところが嬉しいポイントです。サーキットトレーニングと言いながらも、しっかりと1人ひとりに最適なプログラムは何かを教えてくれます。

    こだわりポイント

    女性であれば、年齢は一切関係なく、手軽に通うことができます。予約不要なので、自分の気が向いたとき、30分時間が取れたときに行くことができます。

    女性専用とうたっているので、インストラクターも全員女性です。女性同士でなければ言いにくい悩みも、カーブス北千住でならなんでも話せるかもしれません。

  • 住所東京都足立区千住2-61 ビックリヤ北千住B1
  • アクセス北千住駅から徒歩1分
  • 料金5,700円〜
  • 営業時間19時〜13時、15時〜19時
  • 定休日土曜午後/日・祝
  • 電話番号03-3870-6605
  • 公式HPカーブス北千住
  • R&Fカラダプラス

    健康のためには運動しなきゃと思っているけれど、何をすればいいかわからないという人や運動の経験があまりないという人、運動に対して苦手意識を持っている人、さらに他のフィットネスクラブに行ってはみたが効果が出なかった人にもってこいのジムです。

    1つでも当てはまるのであれば是非通ってみてください。

    こだわりポイント

    R&Fカラダプラスのトレーニング軸は、加圧トレーニングとコアトレーニングの2つです。どちらもトレーナーさんがマンツーマンで指導をしてくれるので、効果的なトレーニングを受けることができます。

    トレーナーは、フィットネスクラブや接骨院、元アスリートまでさまざまな経験を持った、指導経験豊富な方ばかりなので安心です。トレーニングメニューもその日に体調に合わせたものになるので、無理はしません。アットホームな雰囲気が好評で、長続きしやすいようです。

  • 住所東京都足立区千住3丁目60
  • アクセス北千住駅から徒歩3分
  • 料金月会費(4回分)20,000円〜
  • 営業時間平日13時〜22時/土10時〜19時
  • 定休日日曜日/第5週目
  • 電話番号03-3870-9305
  • 公式HPR&Fカラダプラス
  • RIZAP(ライザップ)北千住店

    CMでお馴染みのライザップですが、いざ通うとなると、辛そうで気が引ける、という人もいるのではないでしょうか。心配は要りません。ライザップでは、マンツーマンのトレーナーが、あなたに合ったトレーニングを作成してくれるので、運動が苦手な人も無理なく継続することができるのです。

    ライザップ北千住店は、東京メトロ千代田線北千住駅1番出口より徒歩5分のところにあります。乗り入れも多く、駅周辺は商店街やルミネで賑わっているので、ジム終わりにショッピングを楽しむのも良いでしょう。

    ライザップ北千住店の場合、平日は16時から18時にかけてピークになる傾向があるため、朝や夜の内に行くと良いかもしれません。

    こだわりポイント

    ダイエットの天敵といえばモチベーション。初めの頃はやる気でいても、トレーニングをしている内にだらけてしまった経験はありませんか?ライザップでは、ダイエットを成功させるためにも、モチベーションをキープするためのサポート体制が整っています。ライザップでダイエットを成功させましょう。

  • 住所東京都足立区千住仲町19-6 和光ビル2F
  • アクセス北千住駅1番出口から徒歩5分
  • 料金入会金5万円/29万8,000円(2ヶ月全16回~)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルシューズ以外レンタルあり