草津のおすすめジム9選。自分に合ったトレーニングで、楽しく運動をしよう。

記事の著者:Siena編集部

ジム選びのコツは、料金はもちろん、設備や施設、アクセスなどの情報を知っておくこと。また、プログラムなども見ておくと、飽きずに運動が楽しめるかもしれません。今回は、草津のおすすめジムを紹介します。

カルド草津滋賀

ヨガスタジオのカルドですが、草津滋賀店にはジムも併設しているため、マシンでのトレーニングが可能。ヨガと合わせてマシンで体を動かすことで、効率的な運動がおこなえ、筋力や代謝もよりアップ。ダイエット効果も期待できます。

運動不足を解消したい、ダイエットしたいけれど、運動が苦手という人はヨガでの運動もおすすめ。ゆったりとした動きでポーズをおこない、深い呼吸をしながらキープする運動は、見た目以上に運動効果が高いのが特徴です。

こだわりポイント

初心者でもおこなうことが可能なヨガは、スタジオに行ってきちんと基礎から学ぶのがおすすめ。カルドは全国に店舗を展開している大手なので、サポート体制がバッチリ。通常のヨガよりも代謝アップ効果が期待できるホットヨガは、少ない動きでも汗をかくことができます。

体験レッスンをおこなっているので、ヨガが気になった人は1度試してみましょう。

  • 住所滋賀県草津市大路1丁目3番18-2号
  • アクセス草津駅から徒歩12分
  • 料金フルタイム8,640円
  • 営業時間平日10:00~22:30、土日祝10:00~20:00
  • 定休日毎週木曜日・年末年始 他
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、マット
  • カルドを予約(公式サイト)

    コナミスポーツクラブ草津

    コナミスポーツクラブ草津は、ジムでありながら清潔感溢れるスパが併設されており、女性の利用者が多くいるのが特徴。駅からも近く、月会費もリーズナブルなので、運動不足を解消したい人におすすめ。

    こだわりポイント

    パートナーストレッチというメニューがおすすめ。トレーナーとマンツーマンでおこなうストレッチプログラムで、運動不足とストレス解消に効果的。

  • 住所滋賀県草津市西大路町4-32クサツウエスト3階
  • アクセス草津駅から徒歩3分
  • 料金5,700円/月~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日水曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPコナミスポーツクラブ 草津
  • ホリデイスポーツクラブ草津店

    ホリデイスポーツクラブ草津店は、巨大フィットネスクラブです。20レーンがある25m温水プールは広々としており、体力作りに最適です。また、スタジオプログラムも充実しており、ヨガやピラティスも受けられます。

    こだわりポイント

    おすすめメニューは、シェイプボクシング。暗闇の中でクラブミュージックにのせてボクシングをしていく暗闇ボクシングです。慣れるまでは少し大変ですが、楽しく運動ができて人気。

  • 住所滋賀県草津市野村4丁目3番11号
  • アクセス草津駅から送迎バスあり
  • 料金6,900円/月~
  • 営業時間10:00〜23:30
  • 定休日金曜日
  • 電話番号077-566-5100
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ 草津店
  • アットタイムフィットネスかがやき通り店

    アットタイムフィットネスは、最近急増中の24時間営業のマシン特化型ジム。総合フィットネスジムよりも利用者層が若いことが特徴です。24時間営業なので、好きなときにいつでも利用できるのがポイント。

    こだわりポイント

    パーソナルトレーニングが受けられ、リーズナブルなのが魅力。3,000円ほどで充実したパーソナルトレーニングを受けることができます。ジムへ通うのが初めてという人におすすめ。

  • 住所滋賀県草津市追分南6丁目19-1
  • アクセス草津駅から車で15分
  • 料金4,800円/月~
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日年中無休
  • 電話番号077-516-4115
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPアットタイムフィットネス かがやき通り店
  • グンゼスポーツ南草津レイクブルー

    グンゼスポーツ南草津レイクブルーは、ヨーロッパシェアNo.1のテクノジム社製の最新マシンをフルラインナップした話題のジムです。すべてのマシンが最新型なので、使っていて気持ちが良いと人気。館内は清掃が行き届いており、清潔感あふれていることも特徴です。

    こだわりポイント

    おすすめメニューは、ラディカルフィットネス。アルゼンチン発、話題の燃焼系プログラムで、格闘技の動きをはじめ、全身を使うことで脂肪燃焼効果が期待できます。

  • 住所草津市南草津2丁目5-6
  • アクセス南草津から徒歩3分
  • 料金6,000円/月~
  • 営業時間9:00~23:00
  • 定休日毎月15日
  • 電話番号077-566-5101
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPグンゼスポーツ 南草津レイクブルー
  • 草津イトマンフィットネスクラブいずみ21

    草津イトマンフィットネスクラブいずみ21は、7コース25mの大プールと3コース18mの小プールの2面プールがあり、ゆったりと快適に利用できます。有酸素系、筋肉トレーニング系それぞれ多彩なマシンが揃うマシンジムや30種目のレッスンなど、充実していることがポイント。

    こだわりポイント

    おすすめメニューは、カキラです。ろっ骨を中心とした全身の関節を動かす、ヨガによく似たエクササイズで、肩こり・腰痛・冷え性に効果があります。体の不調を治したい人にぴったり。

  • 住所滋賀県草津市西渋川1-9-44
  • アクセスJR草津駅より徒歩15分
  • 料金7,100円/月~
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日月末29日~31日 祝日・お盆・年末年始
  • 電話番号077-564-6031
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HP草津イトマンフィットネスクラブ いずみ21
  • 草津市立総合体育館

    市営の体育館なので、値段を気にしている人におすすめの施設です。1回につき2時間利用ができるので、ウォーミングアップや体のメンテナンスをしてから、無理なくトレーニングが可能。

    こだわりポイント

    弾正公園の中に体育館があります。駐車場もあり、夜の21時半まで利用できるので、仕事終わりでも気軽に利用できるのも魅力の1つです。

  • 住所滋賀県草津市下笠町161
  • 料金湖南圏域内250円、湖南圏域外370円
  • 営業時間9:00〜21:30
  • 定休日火曜日(火曜日が祝日にあたる場合は翌日)、年末年始(12/29~1/3)
  • 電話番号077-568-3150
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HP草津市立総合体育館
  • RIZAP(ライザップ)滋賀店

    ライザップは、一人ひとりの叶えたい身体に向けて、必ず結果を出すことができます。マンツーマントレーニングなので、一人のダイエットで挫折を繰り返してしまっている人におすすめ。

    こだわりポイント

    滋賀店は、プライベートタイプの店舗となっているので、より高クオリティな指導が受けることができます。駅から近く、朝の7時から夜の23時まで営業しているので、ライフスタイルに合わせて通いやすいのが嬉しいポイントです。

  • 住所滋賀県草津市野村6-11-4コンフォーレT-3 205
  • アクセス草津駅より徒歩10分
  • 料金入会金50,000円、コース298,000円~
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料貸し出し
  • ホットヨガスタジオLAVA 草津店

    LAVAは、カルドと同じくホットヨガスタジオ。業界ナンバーワンを誇る店舗数が特徴で、全国的に展開しています。草津店は駅からも近く、通いやすいのがポイント。LAVAは、会員の約8割が未経験から始めているため、初心者でも問題なくヨガを楽しむことができます。

    こだわりポイント

    目的別にあるプログラムで、ダイエットや体の不調などさまざまな悩みが解消できるのが魅力的。ウェアなどもレンタルできるため、持ち物が少ないのも嬉しいポイント。

    体験レッスンをおこなっており、基本のレッスンが受けられるので、初心者でも楽しめます。リーズナブルに受けられるのでおすすめ。

  • 住所滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5F
  • アクセス草津駅から徒歩2分
  • 料金マンスリーメンバー・4:7,685円/月
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、マット
  • LAVAを予約(公式サイト)