帯広のおすすめジム9選。コスパよく効率的に痩せよう。

記事の著者:Siena編集部

適度な筋肉のついた体を手に入れたいと考えている人は多いのではないでしょうか。現在ではパーソナルトレーナーなどプロに指導してもらえるジムも増えています。ジムに通えば効率よく理想のプロポーションを手に入れられるでしょう。今回は、帯広のおすすめジムを紹介します。

ジョイフィット01

ジョイフィット01は、帯広市内最大のフィットネスクラブです。マシンエリアやスタジオのみならず、スパエリアも広く、のびのびとくつろげる点が大きな魅力となっています。早朝6時から深夜24時まで営業しているのも嬉しいポイントです。

こだわりポイント

パーソナルトレーニングは1回あたり3,000円で受けられるので、高級ジムに通うよりも断然お得です。2か月間、週2のペースで受けて、体重が10kg落ちた人もいます。

ジョイフィット01は体験レッスンはもちろんのことほかでは珍しい見学が可能です。スタッフが店内を案内してくれます。

  • 住所北海道帯広市西19条南2丁目49
  • アクセス帯広駅から徒歩20分
  • 料金5,800円/月
  • 営業時間午前6時~深夜24時
  • 定休日第2金曜日
  • 電話番号0155-33-1010
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPジョイフィット01
  • ホットヨガスタジオLAVA 長崎屋帯広店

    帯広駅から徒歩1分という好立地に、ホットヨガスタジオLAVA 長崎屋帯広店があります。平日の夕方は仕事帰りのOLさんでスタジオは満員。帯広で人気No.1の、ヨガスタジオです。体験レッスンを下記のサイトから予約してみてください。

    こだわりポイント

    骨盤のゆがみは全身の歪みにつながり、ダイエットに支障をきたします。LAVAの骨盤矯正ヨガでは骨盤の歪みを整えることができ、理想の体型へと導いていきます。

    また他のジムではなかなかできないフローティングをすることができます。フローティングとはハンモックを使った人気のヨガ&エクササイズです。やさしく包み込まれてリラックスしたり、空中パフォーマンスしたりなど様々なプログラムがあります。

  • 住所帯広市西4条南12丁目3 長崎屋帯広店1F
  • アクセス帯広駅より徒歩1分
  • 料金5,000円/月~
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    カーブス 帯広西5条

    女性専用のフィットネスジムです。リーズナブルに適度な負荷のトレーニングができると中高年の女性の間で好評です。最近はスタジオプログラムも充実し、若い女性もたくさん通っています。

    こだわりポイント

    運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性など様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムを提供してくれます。数あるレッスンの中でもピラティスは大変人気です。体幹が弱ると、立つのが辛くなったり、姿勢が悪くなったりと、生活に支障が出ます。ピラティスの、無理な負荷のないトレーニングで、効果的に体幹を鍛えましょう。

  • 住所帯広市西5条南31丁目1-2
  • アクセスBIGテキサス・どんどん隣り
  • 料金3,900円/月
  • 営業時間10:00-19:00
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号0155-20-6100
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPカーブス 帯広西5条
  • フィッツミー 長崎屋帯広店

    健康総合企業タニタがプロデュースする、女性専用フィットネスです。フィッツミーには、私にピッタリの健康な私という、自分らしい健康スタイルを発見しようという意味が込められています。

    こだわりポイント

    人気のコースはサーキットトレーニングです。サーキットトレーニングとは、足を鍛える運動の次は胸を鍛える運動といったように、異なる種目や種類の運動を順番におこなう運動のことを指します。

    フィッツミーのサーキットとレーニングは、油圧マシントレーニングとボードエクササイズを交互に組み合わせることで、短時間でさまざまな効果が出るように考案されています。

  • 住所帯広市西4条南12-3長崎屋帯広店1F
  • アクセス帯広駅から徒歩1分
  • 料金5,000円/月~
  • 営業時間10:00~20:00
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号0155-66-9090
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPフィッツミー 長崎屋帯広店
  • 帯広市総合体育館

    帯広市総合体育館内には、小さいながらもトレーニングルームがあるのを知っていますか?マシンは一通りそろっています。平日の昼間の談話室では、ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムも開講されています。

    こだわりポイント

    ヨガビギナーはヨガが初めての人向けに開講されているメニューとなっています。初心者ようなので負荷は軽く、汗ばむ程度なので、気持ちよく終えることができます。少し時間が空いたら、1度受けてみてください。

    また子供に向けてのメニューも数多く存在するので、親子で利用することができます。

  • 住所帯広市大通北1丁目
  • アクセス帯広駅から車で10分
  • 料金180円/日
  • 営業時間午前9時~午後9時
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0155-22-7828
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HP帯広市総合体育館
  • 帯広ボクシングジム

    ダイエットや体力作りにぴったりなボクシングジムです。コースは、ボクシングエクササイズ・体力作りコース・本格派コースの3つがあります。初心者は、ボクシングを楽しみながら体を動かすという感覚で気軽に体験できます。

    ボクシングは男性が多いイメージがありますが、帯広ボクシングジムでは女性も利用しています。

    こだわりポイント

    また、体験レッスンは、グローブの下に巻くバンテージ代を含めて2000円でおこなっています。道具を貸し出してもらえるのがありがたいポイントです。

  • 住所帯広市東7条南23丁目1-14
  • アクセス帯広駅から1.8km
  • 料金一般 入会金5000円、会費が6000円
  • 営業時間月~金16:30〜21:30、土・祝16:30〜20:00
  • 定休日
  • 電話番号0155-25-8303
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装
  • 帯広ヨガ教室ヨガ・ナモーナ

    インストラクターひとりでおこなっているヨガスタジオです。ヨガクラスでは、ヨガ&ピラティスクラスやセラピーボールクラスなど種類豊富に揃っています。少人数制のクラスなので、初心者でも安心してレッスンをうけることができます。

    こだわりポイント

    セラピーボールという特殊ゴムボールを使用した、全身の筋膜をリリースしていくレッスンがおすすめです。今までに使ったことのない身体の筋肉を使うことができます。

  • 住所帯広市西4条南14丁目19 寿ハイツ1階
  • アクセス帯広駅から車で6分
  • 料金1回1,800円
  • 営業時間平日10時~18時
  • 定休日月、日
  • 電話番号070-6602-9479
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水
  • 公式HP帯広ヨガ教室 ヨガ・ナモーナ
  • 音更町総合体育館・武道館 サンドームおとふけ

    サンドームおとふけはトレーニングルームだけでなく、メインアリーナやサブアリーナではバレーボールやバスケットボールもできる、複合施設です。

    トレーニングルームには、筋力トレーニングや全身持久力トレーニングに最適な、さまざまなトレーニングマシンが完備されています。さらにストレッチスペースもありトレーニング前後に利用することも可能です。駐車場もあるので、車で通うこともできます。

    こだわりポイント

    サンドームおとふけではスタジオレッスンも実施しています。エアロビクスを体験したい人、初心者、運動が苦手な人におすすめの入門クラスであるはじめてエアロなどの無料レッスンの他にも、ヨガ&ピラティスや太極拳などのさまざまな種類の有料レッスンもあるのが特徴です。

  • 住所北海道河東郡音更町雄飛が丘3番地
  • アクセス帯広駅から車で約30分
  • 料金一般100円
  • 営業時間9:00-22:00 ※12/30は特別営業(09:00-18:00)[土曜日・日曜日]9:00-21:00
  • 定休日第1・第3月曜日(この日が祝日のときはその翌日)
  • 電話番号0155-42-5577
  • 持ち物・レンタル特になし
  • 公式HP音更町総合体育館・武道館 サンドームおとふけ
  • 明治北海道十勝オーバル

    明治北海道十勝オーバルはトレーニングルームの他にもランニング走路やスケートリンクなどがある複合施設てす。ガラス張りのトレーニングルームはとても明るく広いので利用しやすく、ウォーキングマシンやエアロバイク、ダンベル系ウエイトトレーニングなどをおこなうことができます。

    シャワー室もありトイレも新しくきれいですので、トレーニングルームを初めて利用する人にもおすすめです。

    こだわりポイント

    各施設の月間利予定表は、一般財団法人 帯広市文化スポーツ振興財団の公式ホームページから確認することができます。

    また、各施設の予約は電話の他にもインターネットから予約可能で、さらに各施設の空き状況やイベント照会などもできるのも特徴です。

  • 住所帯広市南町南7線56番地7(帯広の森運動公園内)
  • アクセス帯広駅から車で15分
  • 料金大人個人使用1回200円
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日月曜日・祝日の翌日
  • 電話番号0155-49-4000
  • 持ち物・レンタル特になし
  • 公式HP明治北海道十勝オーバル