目黒のおすすめジム7選:自分に合ったトレーニング方法を見つけよう

記事の著者:Siena編集部

目黒にも多くのジムが存在するので、どこに行けばいいのか迷ってしまう人も多いでしょう。そんな人のために今回は、目黒のおすすめジムを紹介します。

血行改善を専門に行っているジムから24時間営業しているジムまで、幅広いメニューや設備がそれぞれのジムにあるので、自分のニーズや悩みに合うジムを見つけてみましょう!

24/7ワークアウト恵比寿・目黒店

ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形のレッスンが特徴のジム。目標を共有したパーソナルトレーナーが、1人ひとりに合わせたオリジナルのトレーニングメニューを提示してくれるので、自分に最も合う方法で効率よくトレーニングをすることが可能。気になっているという方は、まずは話を聞きに行ってみることをおすすめします!

24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

こだわりポイント

24/7ワークアウトのダイエットは、「3食食べて痩せる」というコンセプトにもあるように、食事回数を減らしたりしないのも大きな特徴の1つです。

理想の体型を近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせて行うため、食事制限をおこなうダイエットよりも、ストレスを感じることなくダイエット効果を得ることができるでしょう。

また、着替えの無料レンタルがあり、シャワーも完備されているため気軽に仕事帰りなどにも通うことが出来ます。

口コミ

ダイエットは6ヶ月で16kg落とすことができました。体脂肪率も10%以上落ちました。劇的に落ちたわけではないけど、食習慣も変えることもできたし。ダイエットに関する知識も得たので、他のジムで自分で実践しようと考えています。

自分でトレーニングできるようになるので、リバウンドの可能性も低いでしょう。

  • 住所恵比寿南2丁目19−7 Vort 恵比寿 duals 401
  • アクセス恵比寿駅から徒歩6分
  • 料金9万8,000円
  • 営業時間7時~24時
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    パーソナルトレーニング サロン アンドモーメント 白金台

    日本初の血流改善パーソナルヨガおよびトレーニングサロン。1人ひとりの血流の状態にあったプログラムを行うことで、効率良く血流改善をすることが可能になります。

    こだわりポイント

    血流改善に特化していますので、こちらのオリジナルの評価指標から自身の血流評価をして、医師・管理栄養士・臨床心理士などの専門家によるチームのサポートを受け、血流改善を目指していく仕組みができています。

    このような仕組みによって、最高のトレーニング、施術機器を揃えたオアシス空間を提供してもらい、体と心を積極的に整えていきます。

    口コミ

    スタッフの方の接客がとても丁寧で、安心しました、サロンの雰囲気も癒しの空間で、初めて続けてみようと思いました。ハーブティを体調に合わせてその場で作っていただけたりと、リラックスできました。産後で運動が久々だったので不安でしたが、家でできる運動などもアドバイスを具体的にしてくれました。

    安心できる接客です。

  • 住所東京都港区白金台 5−15−5 3F
  • アクセス目黒駅から徒歩13分
  • 料金4万円〜
  • 営業時間10時〜21時、土日祝9時半〜18時
  • 定休日月曜
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • BodyProduceAXIS

    マンツーマントレーニングを通じて、身体の変化を実感してもらい、自分の体に興味が持てるように意識させてくれます。

    こだわりポイント

    少人数でのマンツーマントレーニングが特徴です。身体の変化を実感してもらえるように、画像に残しておいたりすることはもちろん、必要なものはどんどん提案しながら実行に移していきます。

    口コミ

    ジムの中はキレイで、完全に予約制でマンツーマンで運動してくれるので運動が苦手な私でも安心してできました。運動後は足のムクミもとれてスッキリしました。トレーナーさんが親身に体の説明をしながらやってくれて自分の体の状態も教えてくれました!大満足。

    トレーナーさんのサポート体制がしっかりしています。

  • 住所東京都品川区上大崎4-6-16
  • アクセス目黒駅から徒歩5分
  • 料金3500円〜
  • 営業時間10時〜22時
  • 定休日無休
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • JOYFIT24目黒

    24時間営業のトレーニングジム。仕事や育児で忙しい人や、決まった休みが取りづらい人でも通いやすいでしょう。

    こだわりポイント

    トレーニングスペースは、フリーウェイトエリア、有酸素マシンエリア、レジスタンスマシン、ストレッチエリアとしっかり分かれており、設備も揃っていて数も十分に用意されています。

    シャワールームも用意されていますし、2階の更衣室もしっかりと男女分かれているので、安心して快適に利用することができるでしょう。

    口コミ

    最近24時間ジムが増えてきましたね。身体を鍛えることは素晴らしいですが、いかんせん辛い(笑)おすすめはパーソナルに通ってやり方を知ってから自分でやることだと思います。独学でやるとケガをしますし。

    自分自身でトレーニング方法を知っている人なら、とても使いやすいでしょう。

  • 住所東京都目黒区目黒2-8-10 2F+3F
  • アクセス目黒駅から徒歩8分
  • 料金7980円
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日無休
  • 持ち物・レンタルウェア・タオル類レンタルあり
  • ANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)祐天寺店

    忙しい方におすすめしたいのがエニタイムフィットネス祐天寺店。エニタイムフィットネスは、24時間年中無休で世界に店舗を持つフィットネスジム。そのため、忙しくても続けられ、それだけでなく、世界全店で利用可能なので、国内外の出張をする方でも無駄なくジムに通うことができます。

    プール、スタジオがなくマシンジムに特化しているので、その分価格も安く、効率的にトレーニングをすることができます。目黒区内だけでも5店舗あるので自分が通いやすい店舗を見つけましょう。

  • 住所東京都目黒区祐天寺2-8-7 サンシティ祐天寺 2F
  • アクセス祐天寺駅より3分
  • 料金7,480円
  • 営業時間24時間
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-5724-5531(スタッフアワー: 10:00~19:00 毎週金曜日ノースタッフデイ)
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPANYTIMEFITNESS(エニタイムフィットネス)祐天寺店
  • コナミスポーツクラブ目黒

    コナミスポーツクラブ目黒は、目黒雅叙園敷地内にあるアルコタワー3Fフロアにあります。目黒駅から徒歩3分とアクセスが抜群のため、電車で通いやすいのが嬉しいポイント。また、駐車場・駐輪場も完備しているので車、自転車でお越しの方も安心です。

    さらに、目黒店は10月にリニューアルオープンしたばかりなので、新しくて綺麗な施設を使えるのも嬉しいポイントです!昼と夜の顔が変わるジムエリア、都心とは思えない景観が豊かなスパなど、目黒店ならではの設備が充実しています。ジムマシンも50台以上用意されていますので、待ち時間も気にする必要はありません。

    年齢や体力を気にせずに通えるスポーツクラブとなっていますので、家族と、ご友人と、ぜひ挑戦してみてください。

  • 住所東京都目黒区下目黒1-8-1アルコタワー3階
  • アクセス目黒駅から徒歩3分
  • 料金週1回プラン7668円、フリープラン1万4968円
  • 営業時間火〜土 9:00~22:30、日祝 9:00~20:30
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタルレンタルあり
  • 公式HPコナミスポーツクラブ目黒
  • ヨガプラス 目黒スタジオ

    シェイプアップをしにジムへ通いたいが、筋トレなどの激しいトレーニングは続けられるか不安な方はヨガがおすすめです。ヨガプラスは、常温またはホットヨガをおこなえるヨガ専門スタジオです。

    ヨガプラスのインストラクターは”ヨガワークス”というアメリカで一番信頼されているヨガの資格を計700時間かけて取得しているので、質の高いレッスンを受けることができます。初心者向けのレッスンもあるので初めての方も安心です。

    目黒スタジオでは、綺麗なシャワースペースや洗面スペースと一緒にアメニティも充実しているので、女性に嬉しいのが魅力です。ヨガプラスでは500円でできるお得な体験レッスンも実施しているので、ぜひチェックしてみてください!

  • 住所東京都品川区上大崎2丁目13番2号  フジタビル5階
  • アクセス目黒駅東口より徒歩2分
  • 料金体験1,000円
  • 営業時間平日9:00〜22:30/土日祝:9:00~19:00
  • 定休日
  • 持ち物・レンタルヨガマットレンタルあり
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)