溝の口のおすすめジム6選。豊富なトレーニングメニューで、飽きずに続けられる。

記事の著者:Siena編集部

ジムを選ぶときには、料金や施設、マシンの充実度を比べることが大切。それぞれジムごとに比べて、自分の目的や条件と照らし合わせながら探すことがポイントです。今回は、溝の口のおすすめジムを紹介します。

セントラルフィットネスクラブ 溝ノ口

駅から徒歩3分と通いやすいのが特徴のスポーツクラブ。マシンジムや25mプール、レッスンスタジオ、ホットヨガスタジオ、サウナジャグジーなど、施設の充実度が魅力的。飽きずに運動できるのがポイントです。

こだわりポイント

各種マシンの種類と数が多いので、順番を待つ心配がありません。フリースペースでは、マシンだけでなく、ストレッチやバランスボールを使うことも可能。さまざまな運動を試すことができます。マシンの使い方がわからないという場合でも、トレーニングサポートシステムがあるため、初めて利用する人でも安心して始めることができます。

  • 住所神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22
  • アクセス溝の口駅から徒歩3分
  • 料金5,285円〜
  • 営業時間9:00〜24:00、土10:00〜21:00、日祝10:00〜20:00
  • 定休日水曜
  • 電話番号044-813-4455
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPントラルフィットネスクラブ 溝ノ口
  • ウエルネス・メディカルサポートフィットネスクラブ

    ウエルネス・メディカルサポートフィットネスクラブでは、女性や年配の人、また運動経験があまりない人でも無理することなく運動することが可能。安心安全を運動の中でも実感してもらえるような環境づくりがされています。また、専用駐車場が用意されています。

    こだわりポイント

    オリジナルワークアウトプログラムは、サーキットトレーニングに体のバランスを整えることを重視したプログラムを組み合わせ、アレンジしておこなうことができます。通常なら90分かかるトレーニング時間を30分に圧縮することができるのも、サーキットトレーニングならではです。

  • 住所川崎市高津区末長163-1梶ヶ谷クリニック2F
  • アクセス溝の口駅から車で10分
  • 料金7,800円
  • 営業時間平日10:00〜12:00、14:00〜19:00 土10:00〜12:00、13:00〜15:00 日10:00〜13:00
  • 定休日水曜、祝日
  • 電話番号044-877-5559
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPウエルネス・メディカルサポートフィットネスクラブ
  • ゴールドジム溝の口神奈川

    駅から徒歩2分にあるゴールドジム溝の口神奈川。初心者からアスリートまで、どんな人でもプロによるサポートで、結果が出るように導いてくれるジムです。マシンが充実しているのが特徴。日曜日以外は夜遅くまで営業していますので、会社帰りに立ち寄ることも可能です。

    こだわりポイント

    設備が世界レベルなのがポイントです。また、マシンだけでなくエアロビクスを中心としたスタジオプログラムも充実しているのが魅力的。サンドバッグルームもあり、打撃練習はもちろんですが、ストレス解消したい人にもおすすめ。

  • 住所神奈川県川崎市高津区溝口1丁目1番30号 溝の口ブロックスビル3F
  • アクセス溝の口駅から徒歩2分
  • 料金7,000円〜
  • 営業時間7:00〜23:30、日9:00〜20:00
  • 定休日第2月曜
  • 電話番号044-871-6262
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPゴールドジム溝の口神奈川
  • ライフウェル溝の口

    ライフウェルは、一般的なトレーニングマシーンのほかに、岩盤浴やエステも併設されているのが特徴で、美容に敏感な女性の比率が高いジム。施設内は清潔感に溢れ、気持ち良く運動が出来ると人気。インストラクターもとても親切。あらゆる相談に乗ってくれます。

    こだわりポイント

    インテリアはバリ風で、落ち着ける空間を演出しています。岩盤浴は比較的空きがあるので、周りを気にせずゆったりとした時間を過ごすことが可能。見学や体験を随時受け付けています。

  • 住所神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22
  • アクセス溝の口駅から徒歩3分
  • 料金レギュラー会員8,000円、デイタイム会員6,800円
  • 営業時間月~木9:00~23:00、土日祝10:00~20:00
  • 定休日金曜日・お盆期間・年末年始等
  • 電話番号044-850-5500
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、シューズ、飲み物[レンタル]タオル
  • 公式HPライフウェル溝の口
  • スポーツクラブNAS溝の口

    5階建てのスポーツクラブNAS溝の口。ランニングマシンやバイクにはテレビがついているので、番組を見ながら飽きずにエクササイズすることが可能です。プールも25メートル×5のほかに、ウォーキングやマッサージプールというものもあるので、その日の体調に合わせて利用できるのが魅力的。

    こだわりポイント

    最大の強みは、大きなアリーナスタジオがあることです。バスケやバドミントン、サッカー、バレーなどがおこなわれており、スタッフが進行してくれるので、1人での参加でも心配ありません。トレーニングだけでなく、幅広いスポーツをおこないたい人におすすめ。

  • 住所川崎市高津区溝口1-12-12
  • アクセス溝の口駅から徒歩4分
  • 料金レギュラー会員8,700円/デイタイム会員6,900円
  • 営業時間平日10:00~23:00、土曜日10:00~21:00、日・祝10:00~20:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号044-328-9950
  • 持ち物・レンタル[持ち物]タオル、シューズ、飲み物[レンタル]ウェア
  • 公式HPスポーツクラブNAS溝の口
  • カルド溝の口店

    運動したいけれど、体を動かすことは得意じゃない、激しい運動は苦手という人に、ヨガがおすすめ。ゆったりとポーズをおこないながら、じんわりと汗をかく運動です。ヨガ未経験や初心者の人は、まず大手のヨガスタジオを利用してみましょう。カルドは体験レッスンもあるので、自分にもヨガができるのかを試してみることが可能です。

    こだわりポイント

    カルドでは、ホットヨガがおこなえます。通常のヨガとの違いは、高温多湿のなかで体を動かすということ。汗を大量にかけるだけでなく、体を温めてながら動くため、運動効率が上がります。シェイプアップやダイエットの効果はもちろん、美容効果も期待できるのが魅力。

  • 住所神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
  • アクセス溝ノ口駅から徒歩3分
  • 料金マンスリー4:6,980円
  • 営業時間平日9:30~22:30、土日祝10:00~20:00
  • 定休日10日・20日・月末最終日、年末年始・その他
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、マット
  • カルドを予約(公式サイト)