長岡のおすすめジム5選。苦にならないトレーニングメニューで、楽しく鍛えよう。

記事の著者:Siena編集部

ジムを選ぶときのポイントは、料金や施設の設備と清潔度など、さまざまな部分を見ておくこと。自分が納得できるジムを探すことで、運動を続けられることができるはず。今回は、長岡のおすすめジムを紹介します。

ホリデイスポーツクラブ 長岡

ホリデイスポーツクラブ 長岡は、理想の体作りをサポートしてくれるジム。トレーニングというよりも、遊びをを取り入れながら運動ができる環境づくりに取り組んでいるため、運動自体が苦手な人や、スポーツがあまり得意でない人も安心してスタートすることが可能。

こだわりポイント

広くて開放感のある空間でトレーニングができます。ジムエリアやプール、リラックスエリアは壁全体が窓になっているため、天気に左右されることなく、開放的な空間でトレーニングすることができます。マシンが豊富に揃っており、テレビを見ながら運動できたり、カロリーや時間設定などもできる機能が充実しているものも多く揃っているのが嬉しいポイント。

  • 住所新潟県長岡市沖田1丁目56番
  • アクセス越後交通長岡地域振興局前より徒歩30秒
  • 料金4,500円~
  • 営業時間10:00~24:00(日祝~19:00)
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0258-31-2400
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ、水着
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ 長岡
  • スポーツクラブルネサンス長岡

    スポーツクラブルネサンス長岡は、1人ひとりをしっかりとサポートしてくれます。大人はもちろん、子供まで楽しむことができる総合型スポーツクラブとなっています。通常のフィットネスはもちろん、テニススクールやジュニアスクールもあり、親子3世代で通うことが可能な地域に密着したスポーツクラブです。

    こだわりポイント

    入会後3ヶ月間は、サポートシステムからの徹底的な応援態勢が整っています。また、理想を現実にするダイエットプログラムを提供してくれるので、辛いダイエットも楽しみながらおこなうことが可能。確実に痩せたいけれど、楽しみながら運動したい人におすすめ。

  • 住所新潟県長岡市千秋2-221-1
  • アクセスJR長岡駅より車で10分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間平日10:00~23:00、土~21:00、日祝~19:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0258-29-5529
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、シューズ、飲み物[レンタル]タオル
  • 公式HPスポーツクラブルネサンス長岡
  • アクアーレ長岡

    アクアーレ長岡は健康促進施設です。施設内には宿泊施設も。宿泊でも日帰りでも、存分に楽しむことが可能です。天然温泉で疲れた体をリフレッシュすることも可能。サウナも完備されており、疲労回復にも。

    こだわりポイント

    ジムには、ランニングマシーンをはじめエアロバイクなどの有酸素系マシンや筋トレ系マシンのほか、女性に人気のサーキットトレーニングといった設備も整っているので、体力、筋力に合わせたトレーニングをおこなうことが可能。トレーナーが常駐しているので、分からないことを何でも聞ける環境が整っているのも嬉しいポイントです。

  • 住所新潟県長岡市新陽2丁目5-1
  • アクセス長岡駅より車で30分
  • 料金6,290円
  • 営業時間10:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0258-47-5656
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPアクアーレ長岡
  • スポーツクラブNAS

    スポーツクラブNASは、ジムやフラダンス、リズムダンス、ヨガ、ゴルフ、プールなど、さまざまな運動を楽しめるフィットネススタジオです。キッズスクールも併設されており、子どもと一緒に通うことも可能。親子で運動したい人にぴったりのジムです。

    こだわりポイント

    レッスンプログラムが豊富にあり、トレーナーがプラン選びからサポートしてくれるので、初めてジムを利用する人でも安心。最新マシンをエリア別に取り揃えているので、楽しく自分のペースでトレーニングできるのもポイント。女性専用スタジオや広々としたスパを完備してあるので、トレーニング後に体の疲れを取ることもできます。

  • 住所長岡市南町1-5-7ロイヤルプラザ長岡2F
  • アクセス長岡駅から徒歩7分
  • 料金体験料1回1,000円(1週間以内の入会で、体験料はキャッシュバック)
  • 営業時間火~金曜日10:00~23:00、土曜日10:00~22:00、日・祝10:00~20:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号0258-33-2632
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPスポーツクラブNAS
  • ホットヨガスタジオロイブ 長岡店

    運動はしたいけれど、息が切れたり疲れるのが苦手という人におすすめなのがヨガ。ゆっくりと体を動かし、筋肉を刺激し鍛えながら、深い呼吸でリラックスすることができる運動です。ロイブでは体験レッスンをおこなっています。未経験の人は、1度試してみるのがおすすめ。

    こだわりポイント

    ロイブでは、通常のヨガとは少し違う高温多湿の空間でおこなうホットヨガが楽しめます。体を温めながらおこなうことで、柔軟性が高まり、運動が苦手な人や初心者でもポーズを取りやすくなるため、常温でおこなうものよりもヨガを楽しむことができます。また、健康や美容、ダイエットなどさまざまな効果が得られるのも魅力的。

  • 住所新潟県長岡市東栄1丁目1-20
  • アクセスバス停「東栄」から徒歩1分
  • 料金月4回会員:7,700円(税込8,316円)
  • 営業時間平日9:30~22:00、土・日・祝9:30~19:30
  • 定休日月曜日
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、マット
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)