日本橋のおすすめジム5選。リバウンドしない、美しいスタイルを目指そう。

記事の著者:Siena編集部

ジム選びの大切なポイントは、継続させられるかどうか。そのためには、料金はもちろん、マシンの充実度やプログラム内容、施設の清潔さも重要になってきます。それぞれのジムを比べて、自分に合うジムを選びましょう。今回は、日本橋のおすすめジムを紹介します。

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)東京店

リボーンマイセルフは、ダイエット成功を目指す女性専用のパーソナルトレーニングジムです。1人ひとりのライフスタイルや体質に合わせて組むトレーニングと食事のプログラムは、忙しくても続けやすいと人気。東京駅や大手町駅、日本橋駅から徒歩5分以内とアクセスが良いのがポイント。

こだわりポイント

リボーンマイセルフでは、どのように痩せたいかといったことや実際におこなっているトレーニングの内容、また日々の生活で気をつけるポイントなどを細かく説明をしてくれる無料のカウンセリングをおこなっています。また、トレーニングの体験もできるので、1度試してみるのもおすすめ。

  • 住所東京都中央区日本橋2-1-20ディア日本橋タワー12F
  • アクセス日本橋 A7出口 徒歩1分
  • 料金入会金2万円+ダイエットコース18万円
  • 営業時間平日:10:00~22:00、土日祝:9:00~19:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    ANYTIME・FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店

    全国的に店舗展開されているANYTIME・FITNESS。日本橋周辺には、3つあります。会員になれば、世界各国にある全店舗が使い放題なので、その日ごとに通う店舗を変えることも可能。自宅に近いところや会社に近いところなど、気分や体調に合わせて使えるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    24時間営業なので、仕事帰りや早朝など好きなときに通えるので、スケジュールが忙しい人はもちろん、思い立ったときに行けるのが魅力的。マシンジム特化型のジムなので、最新の機器が揃っています。会費も低価格なので、安心して利用できます。

  • 住所東京都中央区日本橋本町1-4-9ミヤギ日本橋ビル 1-2F
  • アクセス三越前駅から徒歩4分、新日本橋駅から徒歩4分
  • 料金入会金7,992円(税込)
  • 営業時間24時間営業
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3510-2441
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPANYTIME・FITNESS(エニタイムフィットネス)日本橋本町店
  • PREMIUM LIFE FITNESS

    個別担当型フィットネスジムという業態のPREMIUM LIFE FITNESS。平日は20時まで営業していルため、仕事帰りに利用することもできます。もちろん土日も営業しているので、休みの日にリフレッシュしたいという人にもおすすめ。

    こだわりポイント

    1人ひとりに専属トレーナーが付きます。1人で運動するよりも、効率的かつ確実に、継続的なトレーニングが可能。また、自分にあったトレーニングや方法も教えてもらえるため、不安や悩みを抱えたまま運動することがなく安心です。

  • 住所東京都中央区日本橋蛎殻町1-13-7 日本橋岡村ビルB1
  • アクセス人形町駅から徒歩3分
  • 料金7,500円〜
  • 営業時間10:00〜22:00(土日祝〜20:00)
  • 定休日第2・4金曜
  • 電話番号03-6661-7540
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPPREMIUM LIFE FITNESS
  • ホグレルスペース

    予防フィットネスをおこなっているホグレルスペース。自分で体の調子を整えるという、セルフコンディショニングの考え方を取り入れています。体と向き合い、動作を改善して日々の生活の質の向上をするためのサポートをしてもらえます。

    こだわりポイント

    トレーニングの流れについては、ヒアリングをおこない状況を把握したうえで、トレーナーが体の評価をし、各部位の動作確認(可動域がどのくらいあるのかなど)をおこなってくれます。自分の体というものを理解してから、動作改善のためのトレーニングメニューで、セルフコンディショニングをしていきます。

  • 住所東京都中央区日本橋大伝馬町4-5 凰ビル4F
  • アクセス小伝馬町駅から徒歩1分
  • 料金1万6,200円/月
  • 営業時間7:30〜21:00、土のみ10:00〜16:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号0120-99-4274
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPホグレルスペース
  • グランサイズ大手町

    チェーン展開をしているコナミスポーツクラブが運営する、ハイグレードジムのグランサイズ大手町。トレーニングマシンの充実度はもちろん、エグゼクティブならではのサービスも兼ね揃えているジムとなっています。

    こだわりポイント

    一流のトレーナーによるマンツーマンプログラムで、心身ともに1番の状態を目指して全力サポートをしてもらえます。ビジネス街にあるジムということもあり、忙しい人でも気軽に立ち寄ることができるように、ビジネスラウンジがあります。また、プールサイドにはスパがあり、東京の夜景を見ながらリラックスすることも。

  • 住所東京都千代田区大手町2-1-1大手町野村ビル 25階・26階・27階
  • アクセス日本橋駅から徒歩12分
  • 料金6,480円ビジター料金
  • 営業時間7:00〜22:00(土10:00〜)
  • 定休日日・祝
  • 電話番号03-3516-2771
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、タオル、シューズ
  • 公式HPグランサイズ大手町