癒されるディズニー音楽:ヒーリング効果でストレス解消!

記事の著者:Siena編集部

ストレスが溜まっている時にゆったりとした音楽を聞くと癒された経験はありませんか。実際に、癒しの音楽が自律神経のバランスを整え、ストレス解消になるケースがあります。

この癒しの音楽として注目されているのが「ディズニー」です。ディズニーといえば、子供から大人まで、多くの方が大好きなジャンルですよね。

今回は、ストレスが溜まった時に聞きたいディズニー音楽をご紹介します。

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おすすめのディズニー音楽

癒されたい時のシチュエーション別に、おすすめ音楽を紹介します。

おやすみ前に

ストレスが溜まっている時は、リラックスして寝たいですよね。そのためには、おやすみ前に静かでゆったりとした音楽を聞くことが大切です。

ディズニー音楽にはアレンジの種類も多くありますが、おやすみ前に聞いてほしいアレンジはオルゴール。その中でも特に聞いてほしい音楽をご紹介します。

1.ホール・ニュー・ワールド(アラジン)
2.右から2番目の星(ピーターパン)
3.星に願いを(ピノキオ)
4.パート・オブ・ユア・ワールド(リトルマーメイド)
5.輝く未来(塔の上のラプンツェル)

上記でご紹介した音楽は以下のURLから聞くことができます。
【ディズニー】 人気オルゴールメドレー

バスタイムに

バスタイムは、ストレスが溜まっている時でも何も考えなくてもいい時間。普段はシャワーでも、ストレスが溜まっている時には湯船にゆっくりつかってバスタイムを満喫するのもいいのではないでしょうか。

そんな時は、アロマでリラックスしつつ、ディズニー音楽を聞いて癒されましょう。

1.ゴールデンアフタヌーン(不思議の国のアリス)
2.愛を感じて(ライオン・キング)
3.美女と野獣(美女と野獣)
4.Little Wooden Head(ピノキオ)
5.ミッキーマウスクラブマーチ
6.小さな世界

上記でご紹介した音楽は以下のURLから聞くことができます。
ディズニー オルゴールメドレー

ディズニー音楽で癒されよう

今回は上記のオススメ曲をご紹介しました。ストレスが溜まっている時は、自分に合った音楽を選んで癒されてくださいね。

心や体が疲れている時、音楽を聞くとリラックスした経験はありませんか。実際に、癒しの音楽が自律神経のバランスを整え、元気になるケースが存在します。

この癒しの音楽として注目されているのが「ディズニー」。ディズニーといえば、子供から大人まで、多くの方が大好きなジャンルですよね。

今回は、そんなリラックスしたい時に聞くディズニー音楽をご紹介します。

リラックスしたい時に聞くディズニー音楽

リラックスしたい時に聞く音楽といってもディズニーの音楽にはオルゴールverやピアノverなどさまざまなものがあります。

オルゴール編

まず初めにオルゴールver編をご紹介していきます。

1.いつか王子様が「白雪姫」
2.これが恋かしら「シンデレラ」
3.恋してるなんて言えない「ヘラクレス」
4.イフ・アイ・ネヴァー・ニュー・ユー「ポカホンタス」
5.いつか夢で「眠れる森の美女」

上記で紹介した音楽は以下のURLから聞くことができます。
youtube オルゴール編

ハープ編

次にオルゴールとはまた違った魅力のあるハープverをご紹介します。子供を寝かしつける時やぐっすり眠りたい時などにおすすめです。

1.チム・チム・チェリー「メリーポピンズ」
2.愛の芽生え「美女と野獣」
3.不思議の国のアリス「不思議の国のアリス」
4.ララルー「わんわん物語」
5.夢はひそかに「シンデレラ」

上記で紹介した音楽は以下のURLから聞くことができます。
youtube ハープ編

ピアノ編

最後はピアノverです。アップテンポな曲調もピアノverですと、とてもリラックスできる音楽になるんです。

1.マーメイド・ラグーン・シアター
2.シーズン・オブ・ハート
3.ディズニーランド・イズ・ユア・ランド
4.ワールドバザールメドレー
5.ワンス・アポン・ア・タイム

上記で紹介した音楽は以下のURLから聞くことができます。
youtube ピアノ編

ディズニー音楽でリラックスしよう

今回はオルゴールver、ハープver、ピアノverのオススメ曲をご紹介しました。

自分に合った音楽を選んで心も体もリラックスしてくださいね。