岡山のおすすめ岩盤浴7選。通いやすいスパで美しくなろう。

記事の著者:Siena編集部

岩盤浴は、激しい運動をしなくても、多量に発汗することにより、ダイエット効果を得るだけでなく、デトックスや美肌などの美容効果が期待できるのが魅力。

今回は、岡山にあるおすすめの岩盤浴を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。

瀬戸内温泉・たまの湯

瀬戸内海に面しており、かつ大浴場は一面ガラス張り絶景の中、岩盤浴ができる温泉施設です。

岩盤浴だけでなく、瀬戸内海でとれた海の幸をふんだんに楽しめる食事処は、観光客や地元の人にも大人気。

こだわりポイント

2種類の岩盤浴が利用できます。良質の天然石から発する遠赤外線とマイナスイオンにより、発汗作用とリラックス効果が得られるだけでなく、血行や新陳代謝の促進、疲労回復、美肌効果なども期待できます。

  • 住所玉野市築港1-1-11
  • アクセスJ無料送迎バス有り
  • 料金1,500円
  • 営業時間11:00~21:00
  • 定休日毎月第3火曜日
  • 公式HP瀬戸内温泉・たまの湯
  • 岩盤浴なごみsalasala

    白い大理石を使ったギリシア神殿のような外観が特徴の、岩盤浴施設です。5つの岩盤浴が利用できます。

    こだわりポイント

    5つの岩盤浴のうちの1つは、女性専用の岩盤浴場。周りの目を気にすることなくのびのびと岩盤浴を楽しめるのが嬉しいポイント。低温、低湿度の部屋のため、のぼせやすい女性でも安心。

  • 住所倉敷市吉岡293-1
  • アクセス国道2号線笹沖交差点を南下
  • 料金1,500円
  • 営業時間10:00~21:00
  • 定休日火曜日
  • 公式HP岩盤浴なごみsalasala
  • まにわ温泉・白梅の湯

    真庭リバーサイドホテルの敷地内にある、宿泊客が無料で利用することができる温泉施設です。ビジターの利用も可能。

    こだわりポイント

    アルカリ性の天然温泉は、神経痛や筋肉痛、関節痛などに効果があり、シニアから絶大な人気を集めています。

    溶岩を使った岩盤浴が利用できます。

  • 住所真庭市開田620
  • アクセス中国自動車道 落合ICから車で5分
  • 料金1,200円
  • 営業時間15:00~21:00
  • 定休日毎月最終月曜日、12月31日、1月1日
  • 公式HPまにわ温泉・白梅の湯
  • 湯の里 瀬戸川温泉

    アルカリ濃度が高めで、美肌効果が期待できる天然温泉です。肌荒れに悩んでいる人におすすめ。ペットボトルに温泉を詰めて帰る人も多いほどの人気です。

    こだわりポイント

    10床がある岩盤浴が利用できます。40~50℃の温度で保たれた室内は、5分もいれば汗が吹き出します。冷え性の解消も期待できるのが嬉しいポイント。

  • 住所苫田郡鏡野町寺元425-9
  • アクセス中国自動車道 院庄ICより車で7分
  • 料金1,000円
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 公式HP湯の里 瀬戸川温泉
  • 瀬戸大橋スパリゾート

    幅広い年齢層が利用している、巨大スパリゾートです。

    岡山各地から無料送迎バスが来ているため、交通に困らないのが嬉しいポイント。気軽に行くことができます。

    こだわりポイント

    珍しいミスト岩盤浴が利用できます。天然ミネラルが豊富な麦飯石を使用しており、美肌効果が抜群。温度が低く保たれているので、のぼせやすい若い女性でも安心。

  • 住所倉敷市児島塩生3777
  • アクセスJR倉敷駅より無料送迎バスあり
  • 料金2,100円
  • 営業時間 24時間
  • 定休日年中無休
  • 公式HP瀬戸大橋スパリゾート
  • ぽかぽか温泉 岩盤浴

    1階から3階まで岩盤浴のスペースを有している、岩盤浴場です。3階にあるバドガスタイン房は、オーストラリアのバドガスタインに由来しており、自然治癒力の向上が期待できるのが嬉しいポイント。

    こだわりポイント

    黄土房と呼ばれる部屋ではオリジナルの16種のタイハーブとヨモギの効果で、お肌がつるつるになり、体がリフレッシュできると評判。回数券があるため、定期的に通いたい人にもおすすめ。

  • 住所岡山県岡山市北区青江2-4-15
  • アクセス旧イオン岡山店 駐車場東奥
  • 料金大人420円
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日第3木曜日(祝日の場合は営業)
  • 電話番号086-221-0010
  • 公式HPぽかぽか温泉 岩盤浴
  • 後楽温泉 ほのかの湯

    癒し新感覚ヒーリングサウナと呼ばれる、変わった岩盤浴が利用できる温泉施設です。

    浴室内には音楽や香りが広がり、高いリラックス効果が期待できます。40度前後に保たれた浴室内はちょうどいい温度で、体の自然治癒力を高めるのに効果的です。

    こだわりポイント

    ゲルマニウムと麦飯石という2種類の岩盤で、美容と健康のどちらの効果も期待できるのが嬉しいポイント。

  • 住所岡山市北区奥田南町6-27
  • アクセス岡山駅からバスで17分
  • 営業時間日~木10:00~24:00、金土祝前日10:00~翌1:00
  • 定休日なし
  • 電話番号086-236-1126
  • 公式HP後楽温泉 ほのかの湯