松本のおすすめスポーツジム8選:露天風呂がついているジムも!

記事の著者:Siena編集部

健康に気を付けてジムに通おうとしても、続けられるか心配な方は多いと思います。トレーニング方法がワンパターンだと飽きてしまいませんか?

ここでは松本にある施設が充実しているジムをご紹介していきたいと思います。松本には駅から徒歩5分のSAM松本や、露天風呂がついたホリデイスポーツクラブなど、ダイエットにおすすめのジムが多くあります。

トレーニングルームが充実していたり、プールがついていたりするところもあります。1日300円で使える公民館もあるので気軽に利用できるのもポイント。

今回は松本周辺にある特におすすめのジムを8つ紹介します!松本でジムを探す際は参考にしてみてください。

SAM松本

SAMは店舗の共通利用ができるのが特徴。全国に店舗があるので、出張や引っ越しなどで通えなくなっても、また同じレッスンが受けることが可能。

トレーニング前には、体成分分析器で各部位ごとの体脂肪量・筋肉量、腹部の内臓脂肪などを高精度に測定してから行います。

正確なデーターをもとにプログラムを作成していくので、適確なプログラムでトレーニングできるのがポイントです。

また、クッション性を備えたエアロビクススタジオ専用フロアでは、膝や腰を痛めている人でも安心して利用することができます。

  • 住所松本市島内5304-1
  • アクセス島内駅から徒歩5分
  • 料金月額9500円
  • 営業時間平日10:00〜23:00/土曜日10:00〜21:30/日曜日・祝日10:00〜18:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0263-47-0370
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの有料レンタルあり
  • 公式HPSAM松本
  • ホリデイスポーツクラブ松本

    遊ぶ感覚でトレーニングすることができるので、飽きることなく楽しく続けられるスポーツジムです。ジムやスタジオ、プールやお風呂·サウナ、リラックスエリアなど大変施設が充実しています。

    マシンも有酸素マシンから美ボディマシン、筋トレなど豊富に揃っています。スタジオプログラム数も約14種類、週に50本以上開催されているので、自分にあったレッスンプログラムが見つかること間違いなし!

    解放感のある露天風呂までついているので、トレーニング後の疲れをゆっくりとることもできるのでおすすめのスポーツジムです。

    営業時間内いつでも何度でも施設を利用できるマスター会員がおすすめ。

    口コミ

    ホリデースポーツに通い始めて早9ヶ月。ここ数年、筋肉の衰えを感じ「これでは将来旅行にも行けなくなるでは…」と不安になったのがきっかけでした。なかなか継続する事がない私がスタジオレッスンにハマってしまい、何とか時間を作り通い続けています。パワフルで楽しいインストラクターさんのスタジオに参加出来ること。そして身体が動ける事に感謝しながら日々幸せを感じています。

    幅広い年代に人気です。

  • 住所長野県松本市南松本2丁目5-43
  • アクセスJR「南松本」駅より 徒歩15分
  • 料金マスター会員8300円
  • 営業時間平日・土曜 10:00〜24:00日曜・祝日 10:00〜21:00
  • 定休日金曜
  • 電話番号0263-24-1700
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの有料レンタルあり
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ松本
  • セントラルフィットネスクラブ松本

    松本駅から徒歩5分でいけるスポーツジムです。

    セントラルフィットネスクラブ松本には6つのジムエリアの他にも、ストレッチエリアや有酸素運動マシンエリアなどがあります。またジムにはビューティプロジェクト ベーシック5美トレ基本編コースやビューティプロジェクト セコンズ8美トレ応用編コースなどもあります。

    他にもスタジオやプール、スカッシュコート、ゴルフレンジなどの施設もあり、充実した施設作りがなされています。ホットヨガからランニング筋肉トレーニング、ストレッチなど多種多様にあるので、飽きることなく楽しんでトレーニングをすることができます。

    初心者の方から上級者の方まで楽しめる豊富な無料プログラムがそろっているので、自分のライフスタイルに合わせたトレーニングができること間違い無し!

    口コミ

    スタッフが皆、明るくてフレンドリーです。また、最近は各地のスポーツクラプで少なくなってきているスカッシュコートが2面あるので、短い時間でもリフレッシュできます。勿論、マシンやスタジオプログラムも充実していますし、駅から近いという点でもポイントが高いと思います。

    アットホームな雰囲気なので通いやすいです。

  • 住所長野県松本市 深志2-5-26 松本第一ビル
  • アクセスJR松本駅 お城口(東口)から徒歩5分
  • 営業時間平日9:00-23:00 土9:00-21:00 日10:00-19:30
  • 定休日
  • 電話番号0263-34-5123
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの有料レンタルあり
  • 公式HPセントラルフィットネスクラブ松本
  • スポーツクラブJOYFIT松本庄内

    スポーツクラブJOYFIT松本庄内にはマシンジムをはじめ、ホットスタジオやお風呂、サウナなど施設が充実しています。2階は女性限定のエリアとなっており、初めての方でも安心して利用できます。

    JOYFIT松本庄内に入会すると、全国のJOYFIT全店を利用することができます。月会費だけで施設が自由に利用できるナショナル会員がおすすめです。

    口コミ

    何よりも駐車スペースが広くゆったりで、隣で日常の食品や洋服を買いながら序でに寄れる利便性があります。」
    毎朝6時より深夜12時まで営業してるから時間気にせずに利用できます。定休日がなく毎月1日だけメンテナンス休業が平日にあるのみ。土日の休みの心配話だから忙しいサラリーマンや主婦の方にも子育ての合間に体をリフレッシュできます。

    夜遅くまで営業しているので忙しい方でも仕事帰りに通えておすすめです。

  • 住所長野県松本市出川1丁目1−3ライフスクエアCOMO庄内
  • アクセス松本駅から徒歩10分
  • 料金ナショナル会員6800円
  • 営業時間6:00-0:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0263-28-5151
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPスポーツクラブJOYFIT松本庄内
  • スポーツクラブ ルネサンス 松本

    スポーツクラブルネサンス松本にはジムやスタジオ、プールやテニスコートなどの施設があります。

    ジムには脂肪燃焼・体力向上・筋力アップ・スタイルアップなど、さまざまな目的にあったマシンがあり、トレーナーによるサポートがあるので初めてでマシンの使い方などわからなくても安心して使えます。

    口コミ

    ラブルネサンス松本は、スポーツジムですが、スタジオでのレッスンプログラムがとても充実していました。エアロビクスやダンス系もありますが、さらにピラティスもあって、ピラティスで、体のコアの筋肉などもきれいに整えることができました。

    施設が充実しているので楽しみながらトレーニングができます。

  • 住所長野県松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
  • アクセス松本駅より徒歩15分
  • 料金
  • 営業時間平日10:00-23:00 土10:00-21:00 日10:00-19:00
  • 定休日
  • 電話番号0263-24-8811
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPスポーツクラブ ルネサンス 松本
  • スタジオコア

    スタジオコアは、プライベート空間のジム。完全予約制のため、しっかりサポートをしてくれます。

    主なメニューはパーソナルコースになっており、その中でもおすすめなのは、体幹トレーニングと食育を組み合わせたスタジオコア「ダイエットコース」。

    体幹を鍛え、痩せやすい体にするのと同時に、食育で脂肪を減らして筋肉量を増やしていきます。

    きちんと食べながら、しっかり運動して筋力をつけていくダイエット担っているので、ストレスがたまりにくく、リバウンドもしにくいです。

    口コミ

    大変柔軟なトレーナーさんでした。1人1人に合わせた施術をしてくださりとても丁寧にご指導くださいました。メニューも臨機応変でありその時必要なものを無理なく無駄なく快く行ってくださいます。
  • 住所長野県松本市 巾上4-16 西口ビル2F
  • アクセス松本駅から徒歩2分
  • 料金6000円
  • 営業時間9:00-23:00
  • 定休日
  • 電話番号080-3410-5224
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPスタジオコア
  • 松本市総合体育館

    松本市総合体育館はJR松本駅からバスで約15分のところにあります。駐車場も完備しているので車で来る人も安心です。

    トレーニングルームは1回300円で利用できます。体育館もあるので、友人や同僚と楽しみながらスポーツをするのにも最適。

    また毎週木曜日と日曜日に体力測定を実施しており、測定データから、個人に適した運動プログラムを提供しています。

  • 住所長野県松本市美須々5-1
  • アクセス松本駅よりバス、総合体育館前で下車
  • 料金トレーニング室使用料300円
  • 営業時間8:30~21:00
  • 定休日火曜日、年末年始
  • 電話番号0263-32-1818
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HP松本市総合体育館
  • 庄内地区公民館

    公民館の2階がトレーニングルームになっており、屋内プールもあります。

    1回300円と非常にリーズナブルなので通いやすいのもポイント。公民館にも関わらずプライベートレッスンもあるのがありがたいです。

  • 住所長野県松本市出川1丁目5番9号
  • アクセス南松本駅から車で8分
  • 料金1回300円
  • 営業時間9:00~21:30
  • 定休日なし
  • 電話番号0263-24-1811
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HP庄内地区公民館
  • 運動が苦手な人はヨガがおすすめ

    運動が苦手でジムで行うような激しい運動に抵抗がある、という人にはヨガがおすすめ。ヨガはジムのような激しい運動はしませんが、ダイエット効果が高いので人気です。

    松本にはイオンモール内に大手ヨガスタジオのLAVAがあります。LAVAは大手スタジオでトレーナーの指導が丁寧なので、運動が苦手な人や初心者でも継続できると評判です。体験レッスンを行っているので、イオンモールに行くついでなどに参加してみてください。

    LAVAを予約(公式サイト)