松本のおすすめスポーツジム7選。露天風呂がついているジムも

記事の著者:Siena編集部

松本には駅から徒歩5分のSAM松本や、露天風呂がついたホリデイスポーツクラブなど、ダイエットにおすすめのジムが多くありるのが特徴。

トレーニングルームが充実していたり、プールがついていたりするところもあります。1日300円で使える公民館もあるので気軽に利用できるのもポイントです。

SAM松本

SAMは店舗の共通利用ができるのが特徴のトレーニングジム。全国に店舗があるので、出張や引っ越しなどで通えなくなっても、また同じレッスンを受けられます。

こだわりポイント

トレーニング前に、体成分分析器で各部位ごとの体脂肪量・筋肉量、腹部の内臓脂肪などを高精度に測定するのがポイント。正確なデーターをもとにプログラムを作成していくので、適確なプログラムでトレーニングできます。

また、クッション性を備えたエアロビクススタジオ専用フロアがあり、膝や腰を痛めている人でも安心して利用することができるのが特徴です。

  • 住所松本市島内5304-1
  • アクセス島内駅から徒歩5分
  • 料金月額9,500円
  • 営業時間平日10:00〜23:00/土曜日10:00〜21:30/日曜日・祝日10:00〜18:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号0263-47-0370
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの有料レンタルあり
  • 公式HPSAM松本
  • ホリデイスポーツクラブ松本

    ホリデイスポーツクラブ松本は、遊ぶ感覚でトレーニングすることができるので、飽きることなく楽しく続けられるスポーツジム。ジムやスタジオ、プールやお風呂·サウナ、リラックスエリアなどの施設が充実しています。

    こだわりポイント

    マシンは有酸素マシンから美ボディマシン、筋トレなど豊富に揃っているのがポイント。スタジオプログラム数も約14種類、週に50本以上開催されているので、自分にあったレッスンプログラムが見つけられます。

    解放感のある露天風呂までついているので、トレーニング後の疲れをゆっくりとることもできるのも魅力。営業時間内いつでも何度でも施設を利用できるマスター会員がおすすめです。

  • 住所長野県松本市南松本2丁目5-43
  • アクセスJR南松本駅より 徒歩15分
  • 料金マスター会員8,300円
  • 営業時間平日・土曜10:00〜24:00、日曜・祝日10:00〜21:00
  • 定休日金曜
  • 電話番号0263-24-1700
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの有料レンタルあり
  • 公式HPホリデイスポーツクラブ松本
  • セントラルフィットネスクラブ松本

    セントラルフィットネスクラブ松本は、松本駅から徒歩5分で通いやすいスポーツジム。

    セントラルフィットネスクラブ松本には6つのジムエリアのほかにも、ストレッチエリアや有酸素運動マシンエリアなどがあります。また、ジムにはビューティープロジェクトベーシック5美トレ基本編コースやビューティフプロジェクトセコンズ8美トレ応用編コースなどもあります。

    こだわりポイント

    スタジオやプール、スカッシュコート、ゴルフレンジなどの施設もあり、充実したているのがポイント。ホットヨガからランニング筋肉トレーニング、ストレッチなど多種多様にあるので、飽きることなく楽しんでトレーニングをすることができます。

    初心者から上級者まで楽しめる豊富な無料プログラムがそろっているので、自分のライフスタイルに合わせたトレーニングができるのが魅力です。

  • 住所長野県松本市 深志2-5-26 松本第一ビル
  • アクセスJR松本駅 お城口(東口)から徒歩5分
  • 料金6,285円~
  • 営業時間平日9:00-23:00 土9:00-21:00 日10:00-19:30
  • 定休日
  • 電話番号0263-34-5123
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアの有料レンタルあり
  • 公式HPセントラルフィットネスクラブ松本
  • スポーツクラブJOYFIT松本庄内

    スポーツクラブJOYFIT松本庄内にはマシンジムをはじめ、ホットスタジオやお風呂、サウナなど施設が充実しています。2階は女性限定のエリアとなっており、男性の目が気になってしまう女性も安心です。

    こだわりポイント

    JOYFIT松本庄内に入会すると、全国のJOYFIT全店を利用することができるのがポイント。出張や旅行の際にもトレーニングができます。

    月会費だけで施設が自由に利用できるナショナル会員がおすすめです。

  • 住所長野県松本市出川1丁目1-3ライフスクエアCOMO庄内
  • アクセス松本駅から徒歩10分
  • 料金ナショナル会員6,800円
  • 営業時間6:00-0:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号0263-28-5151
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPスポーツクラブJOYFIT松本庄内
  • スポーツクラブ ルネサンス 松本

    スポーツクラブルネサンス松本は、ジムやスタジオ、プールやテニスコートなどの充実した施設が特徴のジム。スタジオレッスンでは、ダンスやピラティスを楽しめます。

    こだわりポイント

    ジムには脂肪燃焼・体力向上・筋力アップ・スタイルアップなど、さまざまな目的にあったマシンがあるのがポイント。トレーナーによるサポートがあるので初めてでマシンの使い方などわからなくても安心して使えます。

  • 住所長野県松本市渚1-7-1なぎさライフサイト内
  • アクセス松本駅より徒歩15分
  • 料金正会員9,600円
  • 営業時間平日10:00-23:00 土10:00-21:00 日10:00-19:00
  • 定休日
  • 電話番号0263-24-8811
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPスポーツクラブ ルネサンス 松本
  • スタジオコア

    スタジオコアは、プライベート空間のジム。完全予約制のため、しっかりサポートをしてくれます。

    こだわりポイント

    おもなメニューはパーソナルコースで、中でもおすすめなのは体幹トレーニングと食育を組み合わせたスタジオコアダイエットコース。体幹を鍛え、痩せやすい体にするのと同時に、食育で脂肪を減らして筋肉量を増やしていきます。

    きちんと食べながら、しっかり運動して筋力をつけていくダイエットなので、ストレスがたまりにくくリバウンドもしにくいです。

  • 住所長野県松本市 巾上4-16 西口ビル2F
  • アクセス松本駅から徒歩2分
  • 料金6,000円
  • 営業時間9:00-23:00
  • 定休日
  • 電話番号080-3410-5224
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPスタジオコア
  • 松本市総合体育館

    松本市総合体育館はJR松本駅からバスで約15分のところにあります。駐車場も完備しているので車で来る人も安心です。

    こだわりポイント

    トレーニングルームは1回300円で利用できるのがポイント。あまりお金をかけずに運動したい人におすすめです。

    また、体育館もあるので、友人や同僚と楽しみながらスポーツをするのにも最適。毎週木曜日と日曜日に体力測定を実施しており、測定データから、個人に適した運動プログラムを提供しています。

  • 住所長野県松本市美須々5-1
  • アクセス松本駅よりバス、総合体育館前で下車
  • 料金トレーニング室使用料300円
  • 営業時間8:30~21:00
  • 定休日火曜日、年末年始
  • 電話番号0263-32-1818
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HP松本市総合体育館