町田のおすすめ岩盤浴6選:肩こりや腰痛の悩みにも最適

記事の著者:Siena編集部

肩こりや腰痛で毎日つらい思いをしている人は多いでしょう。肩こりや腰痛に岩盤浴が効果的だということをご存知でしたか?岩盤浴では身体が芯から温まり、血行が促進されて凝り固まった肩や腰の筋肉がふんわりほぐれていきます。

通ううちに自然と代謝も上がり、血行の良い身体になることが期待できますので肩こり・腰痛がぐっと楽になるのが魅力。今回は町田でおすすめの岩盤浴をご紹介します。

天照の癒

自慢の岩石、天照石を使った岩盤浴です。天照石は高千穂の深山で発見された神秘の岩石で遠赤外線とマイナスイオンを放出し身体を万遍なく温めてくれる効果があります。

通常の岩盤浴では石の上に指定の時間横たわっているだけですが、こちらは入浴中にスタッフが希望の箇所に温かい天照石をあててくれます。ピンポイントで温めることができるのでとても評判いいのサービスです。

こだわりポイント

42~43度の温度の岩盤浴室でじわじわと身体全体を温めます。岩盤浴で使用する浴着やタオルはレンタルがありますので少ない荷物で立ち寄れます。

更衣室も明るく広々としていますので入浴後はゆっくり支度をすることができます。完全予約制のため利用を希望している場合はお店に問い合わせをお願いします。男性も利用できますのでカップルで行くこともできます。

口コミ

「身体がすっきりして疲れがとれました。何度か通っていますが血行が良くなって肩こりが楽になってきました。」

身体がスッキリする感覚を体験しましょう。

  • 住所東京都町田市小野路町1945-6
  • アクセスバス停「岩子山」から徒歩1分
  • 料金1,500円
  • 営業時間月木 10:00~17:30 土曜 10:00~19:00
  • 定休日火水金日
  • 電話番号042-737-1426
  • 公式HP天照の癒
  • サンドバスHIRO

    こちらのサロンでは一般的な岩盤浴とは少し違い、まず、砂風呂に入浴して十分に身体を温めた後に岩盤浴を行います。砂風呂といっても普通の砂ではなく、天然鉱石を加工したセラミックボールの砂風呂です。

    研究を重ねて開発された特製のセラミックボールが直接全身を温めてくれますので岩盤浴とはまた違ったぽかぽか感に包まれます。この砂風呂と岩盤浴をあわせて行うことで身体の芯から温まルことができます。

    こだわりポイント

    岩盤浴に使われているこだわりの岩盤床は約40℃前後に温められたSGE鉱石。一般の岩石にはない成分を含有しており、身体を活性化させる成分を豊富に含んだ希少な天然鉱石です。

    砂風呂とのセットでもっとも効率的に身体が温まる時間で岩盤浴を行います。入浴ごとに滅菌洗浄を行っていますのでどれだけ汗をかいても衛生的です。

  • 住所東京都町田市本町田3187番地4
  • アクセスバス停藤の台団地から徒歩3分
  • 料金1回5,400円
  • 営業時間10:00~17:00
  • 定休日月木、第3日曜、夏季年末年始
  • 電話番号042-728-3033
  • 公式HPサンドバスHIRO
  • 万葉の湯

    こちらには男女共用の岩盤浴室がありますのでカップルや夫婦でも一緒に利用することが可能です。しかも年中無休、24時間営業なのでいつでも気が向いたときに立ち寄れます。女性専用の岩盤浴室もありますのでひとりでのご利用やお友達同士でも楽しめます。

    こだわりポイント

    岩盤浴室は複数あり、それぞれ設置されている岩盤床や雰囲気が異なります。様々なコンセプトの岩盤浴室がありますので何度行っても楽しめるのが魅力のひとつです。

    しっかり汗をかいたあとは無料の水素水を飲むことができます。メイク落としや浴衣、化粧品などアメニティーがひととおり揃っていますので手ぶらで行っても困りません。

    星空を演出した岩盤浴室は横たわるとまるで夜空の下にいるようで心から癒されます。浴室によって設置されている岩盤床が異なりますので色々と試してみてください。

    口コミ

    「安いのに1日中楽しめます。無料シャトルバスがあるので車の運転ができなくても気軽に行けるのがいいです。カップルで行けるのでデートのついでに時々寄っています。」

    岩盤浴デートをしてみるのはいかがでしょうか。

  • 住所東京都町田市鶴間7丁目3番1号
  • アクセス町田駅から無料シャトルバスあり
  • 料金1回800円
  • 営業時間24時間
  • 定休日年中無休
  • 電話番号042-788-4126
  • 公式HP万葉の湯
  • ロテン・ガーデン

    温泉や岩盤浴に入った後にゆっくりだらだら過ごすのはお好きですか?そんな方にはこちらの施設がぴったりです。岩盤浴や温泉などの他、漫画が1万冊あります。眠たくなったら休憩スペースで寝てしまってもかまいません。

    その他ゲームや食事処などゆっくり過ごすための施設や設備が充実しています。いつも子育てや家事でお疲れのママもこの日くらいは家のことをしないで一日こちらで休んでみてはいかがでしょうか。キッズルームがありますのでお子様連れでも安心です。

    こだわりポイント

    岩盤浴には温度と湿度が異なる2つの部屋があります。普通の岩盤浴が暑くてリラックスできないという方は温度が低めの部屋でゆっくり休んでみてください。

    じわじわと汗をかいていく感覚がとても気持ちよく、岩盤浴に対する苦手意識が解消されます。専用ウェアとマットが料金に含まれているので追加料金なく楽しめます。

    また、不定期で岩盤ホットヨガも開催されています。温まった身体でヨガをすると筋肉が伸びやすく、身体がかたい方にも楽にヨガを楽しめるのでおすすめです。

    口コミ

    「1日中ずっといられます!お風呂に入ってごはん食べて、岩盤浴で汗をかいてまたお風呂に入って最高です。」

    自分のご褒美に訪れてみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都町田市相原町358番地
  • アクセス橋本駅から送迎バスで10分
  • 料金フリータイム520円
  • 営業時間平日 10:00~24:00、土日祝 9:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号042-774-2681
  • 公式HPロテン・ガーデン
  • 天然温泉いこいの湯

    緑豊かな多摩丘陵の一角、小山ヶ丘にあるいこいの湯。駐車場完備で車の方は安心です。これぞ日本の天然温泉施設!と言わんばかりの純和風の雰囲気は、行くだけで心地よさを味わうことができます。

    岩盤浴も、純和風のテーマをそのまま再現。30分の入れ替え制となっていて、店頭での予約が必須です。岩盤浴は、定番の麦飯石やトルマリン、日本と台湾でしか採掘されないとも言われる北投石が使用されています。

    岩盤浴着と岩盤浴用のマットを貸し出してくれるので、温泉の前後に試してみてください。

  • 住所東京都町田市小山ヶ丘1-11-5
  • アクセス多摩境駅より徒歩20分
  • 料金入館料+400円
  • 営業時間10:00~22:30
  • 定休日偶数月第1火曜日
  • 電話番号042-797-4126
  • 公式HP天然温泉いこいの湯
  • Lawn(ラウン)

    ラウンは、岩盤浴の他にエステのメニューもあるトータルビューティーサロンです。岩盤浴は、岩盤浴の本家と言われて話題の秋田県玉川温泉を使用しています。玉川温泉は遠赤外線、マイナスイオンに加え、低線量放射線という身体に良い影響を及ぼすと言われる効果が多くあります。

    さらに、ドーム型岩盤浴なので上下からしっかりと身体を温めてくれ、息苦しさがありません。より岩盤浴の効果を得たい方はラウンに行ってみてください。

  • 住所東京都町田市成瀬が丘2-25-12礒崎ビル2F
  • アクセス成瀬駅から徒歩5分
  • 料金岩盤浴30分3,500円
  • 営業時間11:00~20:00
  • 定休日木曜日
  • 電話番号042-795-5271
  • 公式HPLawn(ラウン)