下北沢のおすすめヨガスタジオ5選:手ぶらで通うことができるお店も

記事の著者:uno.0212

ストレス発散・リラックス・体型維持を目的に、ヨガは大変人気になっており、最近では、10人に2人がヨガを経験したことがあるそうです。

下北沢には多くのヨガスタジオがあります。しかし、初めてヨガスタジオに通う人は何も基準に選ぶべきか、悩むかもしれません。

ヨガスタジオは、アクセスの良さ・受けたいメニュー・金額面でお店を選ぶと、楽しく通い続けることができるでしょう。

そこで今回は、下北沢で、安心して通うことができるオススメのヨガスタジオを紹介していきます。

ホットヨガスタジオLAVA 下北沢店

ホットヨガスタジオLAVAは、清潔感のある綺麗なスタジオや、広々としたロッカールームがあり、気持ち良く利用することができるお店です。

LAVAは、ヨガスタジオの中でも、知名度の高いお店のため、非常に幅広い年代の方々が通っているアットホームなスタジオになっています。

レッスンも初心者向けのコースから上級者向けのものまで、様々なコースがあり、自分のレベルに合わせてプログラムを受けることができます。

LAVAを予約(公式サイト)

こだわりポイント

数あるプログラムの中でも、リラックスヨガが人気です。

このプログラムは、名前の通り、座りポーズ・寝ポーズなどを多く採用しており、まさにリラックスできるコースになっています。「ヨガをしたいな」と考えてはいるけど、「きつくないかな」「自分にできるかな」と思っている人にはぴったりのプログラムです。

また、レッスンは、手ぶらでも行くことができるように、タオルやウェア類などがレンタルできるサービスも用意されています。

口コミ

店内は広いので、落ち着いて着替えることができます。最初はクラスに付いていけるか心配でした。でも、同年代の人が沢山いて、皆それぞれ自分のペースでやっているのを見て安心しました。続けるうちにいつの間にか体力が付いてきたように感じています。

古着屋が多い下北沢は、週末は若い女性や、カップルで賑わう町です。そのため、LAVAの客層も比較的若い人が多いのでしょう。

年齢が近ければ、プログラムを受けているうちに、打ち解け合うことができ、友達ができるかもしれません。

周辺情報

駐輪場や駐車場は用意されていません。

しかし、駅からのアクセスはよく、LAVAの周辺には、おしゃれなカフェやお店が多いです。

  • 住所東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F
  • アクセス下北沢駅から徒歩1分
  • 料金8,611円〜
  • 営業時間9時〜22時(土日9時半〜20時)
  • 定休日火曜
  • 持ち物・レンタルウェアやタオルのレンタルメニューあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    カルド下北沢

    カルドは、女性専用のヨガスタジオです。そのため、異性の目が気になることなく、安心して通うことができます。また、より自然体でヨガを楽しむことができるので、リラックス効果も高まるでしょう。

    そしてカルドでは、通常のヨガではなく、デトックス効果の高いホットヨガのレッスンをメインで受けることができます。

    ヨガの他にも、フィットネスジムが無料で利用でき、今日はヨガスタジオ、明日はフィットネスという使い方が可能なのが、カルドの最大の魅力と言えるでしょう。

    そのため、ヨガでストレス発散・リラックスし、フィットネスジムで、健康的な女性らしい体を手に入れたいと考えている人には、ぴったりなヨガスタジオになっています。

    もちろん追加料金は発生しないので、誰でも安心してヨガ施設・ジム施設を利用することができます。

    こだわりポイント

    カルド下北沢店がおすすめのポイントは、スタジオが広いこと。最大収容人数は60人程度で地域最大級の大きさになっています。

    そのため、レッスンも基本的には予約をしなくても入ることが可能です。「今日、予定が無くなったから、ヨガにでも行こうかな?」ということが可能なのです。

    また、ホットヨガは初めてという方でも、インストラクターの方々が優しく丁寧に教えてくれますので、安心して通えます。

    口コミ

    施設がすごくきれいで、快適です。スタジオも広くて、周りを気にせずにヨガが楽しめました。レッスンでは汗がすごく出て、びっくり。終わった後は体がスッキリしました。続けたら、体に良い効果があるかと期待しています。

    ホットヨガは、室温38~40℃でヨガをおこなうため、大量の汗をかきます。その結果、代謝が良くなり、血行の巡りも良くなるので、冷え性の人・デトックスをしたい人に大変人気になっています。

    都内で広々とホットヨガを楽しめる店舗は少ないので、周囲の目を気にせず、のびのび体を動かしたい人にはおすすめでしょう。

    周辺情報

    駐車場や駐輪場は用意されていません。

    周辺には、タピオカ屋やクレープ屋など、今人気のスイーツ店も多くあります。

  • 住所東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F
  • アクセス下北沢駅から徒歩3分
  • 料金6,000円〜
  • 営業時間10時〜22時半(土日祝〜20時)
  • 定休日毎月11日・22日・月末最終日
  • 持ち物・レンタルタオルのレンタルメニューあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    basiピラティス下北沢スタジオ

    basiピラティスは、正しい呼吸と動作によって身体づくりを行う「ピラティス」専門のスタジオです。

    下北沢スタジオは、下北沢駅から徒歩1分の好立地のスタジオで通いやすいでしょう。

    リハビリにも使われるピラティスは、年齢に関わらず、運動が苦手な方でも問題のない動きによって身体を鍛えていきます。ヨガに比べ、誰にでできること、体幹がより鍛えられるという特徴があります。

    公式サイトからは、体験レッスンの申し込みもできるので、まずは一度足を運んでみてください!

    こだわりポイント

    通常のマットグループレッスンのほかにも、プライベートレッスンのコースもあります。プライベートレッスンではマットの他に、数1000通りのエクササイズが可能なピラティス専用マシンを使ったレッスンを体験できます。

    ピラティスはもともとリハビリから派生したこともあり、ピラティス専用マシンは身体を動かすことに慣れていない方、筋力が弱い女性にとって身体を動かしやすいようにサポートしてくれるので、久しぶりに身体を動かす方でも始めやすいのではないでしょうか。

    プライベートレッスンではあなたに合わせたレベルでレッスンを行っていくので、よりていねいに指導してもらいたい方におすすめです。

  • 住所東京都世田谷区北沢2-26-3 Nビル1F
  • アクセス下北沢駅から徒歩1分
  • 料金10,000円(税込10,800円)
  • 営業時間10:30-21:30(土日祝9:30-17:00)
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタルなし/li>
  • BASIピラティスを予約(公式サイト)

    NATURAglam(ナチュラグラム)

    NATURAglamのコンセプトは、自然な魅力・美しさの追求です。

    ヨガやピラティス初心者の女性専用スタジオになっています。そのため、全くヨガやピラティスをしたことが無い人でも、楽しく参加することができます。

    こだわりポイント

    NATURAglamは都内に6店舗あります。6店舗内は追加料金を払うことなく利用することができます。そのため、平日は会社から近い駅の店舗を、休日は自宅から近い店舗へ通うことが可能なのです。

    また、決められた期間は通わなければいけないなどの条件は一切ありません。1ヶ月で辞めることもできるのできるのです。

    口コミ

    レッスンは受ける人のレベルに合わせた構成になっていて、基礎からじっくり進めていったくれるので、初心者にも安心です。ヨガをする前までは、全く使っていなかった筋肉に触れていくうちに、ヨガの奥深さや楽しさを感じるようになってきました。

    ヨガは普段使用しないしない筋肉も使用するため、脂肪が燃えやすくなります。また、ヨガ独特の呼吸法によってリラックスすることもできます。

    周辺情報

    駐車場や駐輪場は用意されていません。

    周辺に有料駐車場はありますが、駅周辺は道が狭いため、電車で通うことをおすすめします。

  • 住所東京都世田谷区北沢2-24-9M’s下北沢2階
  • アクセス下北沢駅から徒歩3分
  • 料金4,800円〜
  • 営業時間8時半〜23時
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-3715-5517
  • 持ち物・レンタルなし
  • 公式HPNATURAglam(ナチュラグラム)
  • クリパル・ジャパン

    クリパル・ジャパンは、下北沢駅の北口から徒歩3分のところにある、好立地なヨガスタジオ。

    名前にもなっているクリパルヨガですが、日常に応用しやすく、誰にでも安全に楽しめるのが特徴のヨガなので、初めての方でも無理なく続けられるでしょう。

    また気軽にヨガを始めたい方には、単発クラスがおすすめ。初心者から経験者まで、誰でも気軽に始められるクラスなので、まずはこのコースを体験してみてはいかがですか。

    こだわりポイント

    クリパルヨガの他に、インド伝統の健康法であるアーユルヴェーダと現代のライフスタイルと融合したものや、心と体と精神の調和に力を入れたヨガセラピーなども行っています。

    瞑想を体験してみたいという方は20~30分の瞑想のクラスもおすすめです。

  • 住所東京都世田谷区北沢2-26-15 3F
  • アクセス下北沢駅から徒歩3分
  • 料金体験レッスン2,160円
  • 営業時間9:30-19:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6407-8446
  • 持ち物・レンタルヨガマットレンタルあり(有料)
  • 公式HPクリパル・ジャパン