飯田橋のおすすめスポーツジム7選:仕事と運動を両立させるユニークなジムも!

記事の著者:Siena編集部

東京都千代田区飯田橋には、総合ショッピングセンター「飯田橋ラムラ」や「飯田橋サクラテラス」などの買い物スポットが多くあります。駅の近くにあるので、買い物には便利です。
 
今回は、飯田橋にあるおすすめのジムをいくつか紹介します。飯田橋のジムなら、トレーニングのついでにショッピングを楽しんだりといった利用方法もできるでしょう。

また、ジムで身体が疲れてしまった方、トレーニング以外のボディメンテナンスも行いたい方には「カラダファクトリー」がおすすめです。痛くない気持ちの良い施術なのでリフレッシュできるでしょう。

「カラダファクトリー」には、骨盤矯正コース、ボディ・フットケアコースなど、悩みに合わせたコースがあります。自分の目的に合わせたコースで、より満足度の高い施術を受けることが可能です。

店舗数が多く通いやすいので、体に気になる部分のある方はぜひ足を運んでみてください。

カラダファクトリーを予約(公式サイト)

Tri.H studio (新宿区飯田橋キックボクシングジム・トライエイチスタジオ)

 
トライエイチスタジオは、キックボクシングを中心としたエクササイズで体作りができるジムです。柔術、組み技の格闘技「グラップリング」など総合格闘技も学べます。

パーソナルトレーニングは24時間可能となっています。総合格闘技、キックボクシング、ラグビーなどでプロの舞台を経験した選手たちが直接指導してくれます。また、マッサージも国家資格保持者が対応してくれるので安心して通うことができます。

こだわりポイント

自分の都合にあった時間に動きたい、という方にはパーソナルレッスンのメニューがおすすめです。

口コミ

普通のトレーニングジムでは1人でやるしかなかったので正しいやり方がわかりませんでしたが、格闘技系のフィットネスジムだけありスタッフさんが付いて教えてくれます。また、ジムが全体的に綺麗なのも魅力です。

サポートがしっかりしているので安心です。

  • 住所東京都新宿区新小川町 叢岳館ビル1F
  • アクセス飯田橋駅C1出口より徒歩5分
  • 料金男性 10,800円 女性 8,800円 キッズ(中学生以下) 4,800円
  • 営業時間月~木16:00-23:00/金17:00-23:00/土13:00-19:00/日・祝10:00-18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6280-7669
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルはあり
  • 公式HPTri.H studio (新宿区飯田橋キックボクシングジム・トライエイチスタジオ)
  • 加圧トレーニング サロン YAMADA BODY MAKE.

    加圧トレーニング サロン YAMADA BODY MAKE.では、加圧トレーニングと個別の栄養指導、ストレッチ整体を組み合わせたトレーニングを行っています。

    マンツーマンで指導してもらえるので、加圧トレーニングが初めての方、運動が苦手な方でも安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    おすすめのメニューは、加圧トレーニング30分とクイックストレッチのマンツーマントレーニングです。5400円で60分間の体験もできます。

    口コミ

    先生のおかげで体力がついて体型が整ってきました。店内もいつもお花が飾ってあり清潔感のある空間です。先生の親切なご指導でズボラな私でも継続できています。

    正しいトレーニングをすることで、より効果が上がります。

    周辺情報

    JR飯田橋駅西口から徒歩3分のササキビル2​階に店舗があります。

  • 住所東京都千代田区富士見2-3-5 ササキビル2​階
  • アクセス JR飯田橋駅西口から徒歩3分
  • 料金5400円~
  • 営業時間火~金10:00 ~ 21:20 土10:00 ~ 16:00
  • 定休日日月
  • 電話番号03-6884-6215
  • 持ち物・レンタルシューズ不要/レンタルウエアあり
  • 公式HP加圧トレーニング サロン YAMADA BODY MAKE.
  • Limeパーソナルジム |神楽坂・飯田橋

    Limeパーソナルジムはダイエットや健康的な身体作りのためのトレーニングを行うパーソナルジムです。スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンで指導してくれます。

    また理想の身体作りのために、食事面でも「お客様メール」などで栄養管理をフルサポートしてくれます。

    こだわりポイント

    まずはカウンセリング&体験トレーニングをおすすめします。無料カウンセリングのサービスも行っています。

    口コミ

    まだ3回しかトレーニングしていませんが、私のトレーナーさんは、自己流ダイエットでイマイチ結果が出なかった要因を、とことん探って一緒に歩んで、さらに時に厳しく助言してくれています。食事指導も細やかで、可能な限り寄り添ってくれている安心感もあります。
    トレーニング自体は地味ですが、マンツーマンで本来使うべき筋肉徹底的に教えてくれるので、大型ジムでは得られない一生モノの技術を学べていると感じています。

    一人ひとりに合わせた丁寧な指導で安心しながらトレーニングができます。

  • 住所東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂内
  • アクセス神楽坂駅、飯田橋、江戸川橋、牛込神楽坂から徒歩5分〜7分
  • 料金158,000円~
  • 営業時間9:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-6262-9659
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPLimeパーソナルジム |神楽坂・飯田橋
  • Co-nect(コネクト)神楽坂駅前店

    Co-nect 神楽坂(コネクト)は、まずはカウンセリングからはじめ、最初に常駐しているトレーナーの指導のもと10分程度運動を行って全身の血流を上げる運動を行います。

    トレーナーとの運動のあとは、好きなワークスペースで50分間集中して仕事や勉強を行い、フィットネスとワークを交互に行うという大変ユニークなトレーニング方法となっています。

    こだわりポイント

    月額18000円でいつでも何度でもCo-nectを利用できるオールタイムメンバーがおすすめです。

    口コミ

    基本はコワーキングスペースのようにPCで作業したり本読んだりして良いのだけど、1時間のうち10分だけ強制的に召集がかかりみんなで運動をします。日常に運動を取り入れたい人にとっても便利だし、作業効率をアップさせるテクニックが学べてとても良いです。

    とてもユニークなトレーニング方法ですが、生活の中に運動を自然と取り入れられるのは魅力的です。

  • 住所東京都新宿区神楽坂5-28 シュエット神楽坂 2F
  • アクセス東西線神楽坂駅から徒歩5分、有楽町線飯田橋駅から徒歩6分
  • 料金月額7,700円
  • 営業時間 月火木金10:00~22:00(最終入店 21:00)休日 10:00~22:00(最終入店 21:00)
  • 定休日
  • 電話番号03-5579-8512
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPCo-nect 神楽坂(コネクト)
  • エニタイムフィットネス 九段下店

    東西線で飯田橋から1分にある九段下には、エニタイムフィットネスがあります。このお店は、マシンジム特化型のトレーニングジムです。24時間営業なのでそれぞれのライフスタイルに合わせた利用ができます。

    クラブへのアクセスはエニタイム専用のカードキーで一括管理しています。キーがあれば、世界中に存在するエニタイムを追加料金なしで利用することが可能となっています。

    こだわりポイント

    まずは施設利用体験をおすすめします。体験の受付時間は11:30-18:00、体験料は3,000円となっています。

    口コミ

    1階が更衣室とシャワー・トイレ、2階が有酸素系マシン、3階がフリーウエイト系と別れていて、各フロアはコンパクトながらマシン種類は一通り揃っています。

    設備が充実しているので、比較的安い値段で満足のトレーニングを続けられます。

  • 住所東京都千代田区飯田橋1-12-12 九段大和エステート 1-3F
  • アクセス東京メトロ東西線「九段下」駅3a出口より徒歩4分
  • 料金7800円
  • 営業時間24時間営業スタッフアワー:11:00〜20:00
  • 定休日なし毎週日曜日ノースタッフデイ
  • 電話番号03-6265-6624
  • 持ち物・レンタルタオル・ウェアのレンタルは無し
  • 公式HPエニタイムフィットネス 九段下店
  • 24/7ワークアウト 神楽坂店

     24/7ワークアウトは、最短2ヶ月でダイエットを成功させてくれる、短期集中型のトレーニングプログラムがあるジムです。目標に向けてパーソナルトレーナーが完全個室の空間で徹底的にサポートしてくれます。

    こだわりポイント

    ダイエットジムというと食事制限が厳しいイメージがありますが、24/7ワークアウトでは3食しっかり食べて痩せることを基本としています。

    ウェアレンタル・ドリンクは全て無料なので手ぶらで通えることも魅力です。まずは、無料カウンセリングを受けてみてください。

  • 住所東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
  • アクセス神楽坂駅から徒歩6分
  • 料金週2回(全16回)x75分/レッスン:月額98,000円
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルトレーニングに必要なウェア、シューズ、タオル、ドリンクは無料提供
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    RIZAP 神楽坂店

    南北線で2分で到着する神楽坂には、「結果にコミットする」のTVCMで有名なライザップがあります。

    こだわりポイント

    専属トレーナーが責任を持ってダイエット成功までサポートしてくれ、ただ単に痩せるだけではなく、健康的で見た目の美しさも考えた、トレーニング方法を教えてくれます。

    そのため、脂肪は減らしても、筋肉は減らさないのでリバウンドしづらい身体になります。トレーニングがきついと思われがちですが、運動経験やその日の体調に合わせて、トレーナーが適切な運動プログラムを指導してくれます。

    安心の30日間全額保証制度があるので、気軽に無料カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
  • アクセス神楽坂駅の神楽坂口から徒歩4分、飯田橋駅から徒歩12分
  • 料金シェイプアッププログラム16回、498,000円(2ヶ月)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料貸し出し。バスタオル・フェイスタオルは無料でレンタル可能