飯田橋のおすすめジム7選。仕事と運動を両立させて、健康な体に。

記事の著者:Siena編集部

ジム選びのポイントは、料金はや施設環境、通いやすさなどそれぞれ異なる特徴を比べること。自分に合った条件のお店を探すことで、ジムでの運動を長続きさせることが可能になります。今回は、飯田橋のおすすめスポーツジム

Tri.H studio

トライエイチスタジオは、キックボクシングを中心としたエクササイズで体作りができるジム。柔術や組み技の格闘技「グラップリング」など、総合格闘技も学べます。 パーソナルトレーニングは24時間可能。総合格闘技やキックボクシング、ラグビーなどでプロの舞台を経験した選手たちが直接指導してくれます。

こだわりポイント

通い放題のベーシックレッスンのほかに、パーソナルレッスンのコースも。自分の目的や悩みに合わせて利用することが可能です。また、資格保持者によるマッサージが受けられるのも魅力的。アフターケアはもちろん、日頃の疲労回復にも。

  • 住所東京都新宿区新小川町 叢岳館ビル1F
  • アクセス飯田橋駅C1出口より徒歩5分
  • 料金男性1万800円、女性8,800円、キッズ(中学生以下)4,800円
  • 営業時間月~木16:00-23:00、金17:00-23:00、土13:00-19:00、日・祝10:00-18:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-6280-7669
  • 持ち物・レンタル[持ち物]シューズ、飲み物[レンタル]ウェア、タオル
  • 公式HPTri.H studio
  • 加圧トレーニングサロン YAMADA BODY MAKE.

    加圧トレーニング サロン YAMADA BODY MAKE.では、加圧トレーニングと個別の栄養指導、ストレッチ整体を組み合わせたトレーニングをおこなっています。マンツーマンで指導してもらえるので、加圧トレーニングが初めて、運動が苦手という人でも安心して通うことが可能です。

    こだわりポイント

    おすすめは、加圧トレーニング30分とクイックストレッチのマンツーマントレーニング。5,400円で60分間の体験もできます。また、都度払いなのも嬉しいポイント。月会費で必ず通わなければいけない、という気持ちがなく、ゆとりを持って利用することができます。

  • 住所東京都千代田区富士見2-3-5 ササキビル2​階
  • アクセスJR飯田橋駅西口から徒歩3分
  • 料金5,400円~
  • 営業時間火~金10:00 ~ 21:20 土10:00 ~ 16:00
  • 定休日日月
  • 電話番号03-6884-6215
  • 持ち物・レンタル[持ち物]タオル、飲み物[レンタル]ウェア
  • 公式HP加圧トレーニングサロン YAMADA BODY MAKE.
  • Limeパーソナルジム 神楽坂・飯田橋

    Limeパーソナルジムは、ダイエットや健康的な体作りのためのトレーニングをおこなうパーソナルジム。スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンで指導してくれます。また、食事面でもメールなどで栄養管理をサポートしてくれます。

    こだわりポイント

    体験トレーニングや無料カウンセリングもおこなわれているので、初めてジムに通う人でも安心。目標の体型になるための診断をおこない、食事に関してのアドバイスもしてくれます。体の状態に合わせたプログラムを組んでくれるのも、続けやすいポイント。

  • 住所東京都新宿区西五軒町2-10 東松ビル2F Co-nect 神楽坂内
  • アクセス神楽坂駅、飯田橋、江戸川橋、牛込神楽坂から徒歩5分〜7分
  • 料金15万8,000円~
  • 営業時間9:00~24:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-6262-9659
  • 持ち物・レンタル[持ち物]運動着、タオル、シューズ、飲み物
  • 公式HPLimeパーソナルジム 神楽坂・飯田橋
  • エニタイムフィットネス 九段下店

    飯田橋駅から東西線で1分ほど移動した九段下には、エニタイムフィットネスがあります。マシンジム特化型のトレーニングジムで、24時間営業なので、それぞれのライフスタイルに合わせた利用が可能です。

    クラブへのアクセスはエニタイム専用のカードキーで一括管理。キーがあれば、世界中のエニタイムを追加料金なしで利用することができます。

    こだわりポイント

    施設利用体験が可能なので、初めての人はまず利用してみるのがおすすめ。体験の受付時間は11:30-18:00、体験料は3,000円となっています。また、月によってはお得に入会できるキャンペーンもおこなっています。

  • 住所東京都千代田区飯田橋1-12-12 九段大和エステート 1-3F
  • アクセス東京メトロ東西線「九段下」駅3a出口より徒歩4分
  • 料金7800円
  • 営業時間24時間営業スタッフアワー:11:00〜20:00
  • 定休日なし毎週日曜日ノースタッフデイ
  • 電話番号03-6265-6624
  • 持ち物・レンタル[持ち物]運動着、シューズ、タオル、飲み物
  • 公式HPエニタイムフィットネス 九段下店
  • Co-nect(コネクト)神楽坂駅前店

    Co-nect 神楽坂(コネクト)では、まずはカウンセリングから始まり、常駐しているトレーナーからの指導を受けながら10分程度運動をおこない、全身の血流を上げていきます。トレーナーとの運動のあとは、好きなワークスペースで50分間集中して仕事や勉強をおこなうことが可能。フィットネスとワークを交互にするというユニークなトレーニング方法が受けられます。

    こだわりポイント

    月額1万8,000円で、いつでも何度でもCo-nectを利用できるオールタイムメンバーがおすすめ。また、施設にある器具は自由に使用することができます。

  • 住所東京都新宿区神楽坂5-28 シュエット神楽坂 2F
  • アクセス東西線神楽坂駅から徒歩5分、有楽町線飯田橋駅から徒歩6分
  • 料金月額7,700円
  • 営業時間 月火木金10:00~22:00(最終入店 21:00)休日 10:00~22:00(最終入店 21:00)
  • 定休日
  • 電話番号03-5579-8512
  • 持ち物・レンタル[持ち物]運動着、タオル、シューズ、飲み物 
  • 公式HPCo-nect 神楽坂(コネクト)
  • 24/7ワークアウト 神楽坂店

     24/7ワークアウトは、最短2ヶ月でダイエットを成功させてくれる、短期集中型のトレーニングプログラムがあるジム。目標へ向け、パーソナルトレーナーが完全個室の空間で徹底的にサポートしてくれます。

    こだわりポイント

    ダイエットをメインにおこなうジムというと、食事制限が厳しいイメージがありますが、24/7ワークアウトでは3食しっかり食べて痩せることを基本としています。また、ウェアレンタル・ドリンクは全て無料なので、手ぶらで通えることも魅力の1つ。無料カウンセリングをおこなっているので、まずは相談してみるのがおすすめ。

  • 住所東京都新宿区天神町63志村第2ビル3F
  • アクセス神楽坂駅から徒歩6分
  • 料金週2回(全16回)x75分/レッスン:月額98,000円
  • 営業時間7:00~24:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル[レンタル]ウェア、シューズ、タオル、ドリンク
  • 24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    RIZAP 神楽坂店

    南北線で2分で到着する神楽坂には、「結果にコミットする」のTVCMで有名なライザップがあります。専属トレーナーが責任を持ってダイエット成功までサポートしてくれ、ただ単に痩せるだけではなく、健康的で見た目の美しさも考えた、トレーニング方法を教えてくれます。

    こだわりポイント

    そのため、脂肪は減らしても、筋肉は減らさないのでリバウンドしづらい身体になります。トレーニングがきついと思われがちですが、運動経験やその日の体調に合わせて、トレーナーが適切な運動プログラムを指導してくれます。

    安心の30日間全額保証制度があるので、気軽に無料カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか。

  • 住所東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
  • アクセス神楽坂駅の神楽坂口から徒歩4分、飯田橋駅から徒歩12分
  • 料金シェイプアッププログラム16回、49万8,000円(2ヶ月)
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日年中無休
  • 持ち物・レンタルトレーニング用のTシャツ・短パンは無料貸し出し。バスタオル・フェイスタオルは無料でレンタル可能