西船橋のおすすめジム9選:基礎体力を付けて痩せやすい体へ

記事の著者:Siena編集部

都内へのアクセスがよく、人気の千葉県西船橋ですが、実はさまざまなジムがそろっています。今回は西船橋の特におすすめなジムを紹介。本格的なダイエットやボディメイク、子供と楽しくエクササイズなど人によって目的はさまざまです。それに合わせて、設備や営業時間など、考慮するポイントも変わってきます。

それぞれのジムを見比べて、ぜひお気に入りのジムを見つけてください。

コナミスポーツクラブ西船橋

コナミスポーツクラブ西船橋にはダイエットに特化したプログラムであるバイオメトリクスやアンチエイジングを目的としたエンダモロジー、ウエスト引き締めや腰痛予防に効果がある「コアトレーニング」などそれぞれの目的に合わせたプログラムを選ぶことができます。

おすすめメニュー

体重を減らしたい方、体型を変えたい方にはバイオメトリクスやブイボディのメニューがおすすめです。自分の目的にあったコースで効率的に理想の体型にしましょう。

口コミ

 

学生コーチが少なく、優しいながらも適度な運動量をコントロールしてくれています。また土日や夜など、生徒数の多いクラスの場合はサブコーチも入れて2名体制でコーチングしてくれるのでありがたいです。

バリバリの体育会系を期待する人には不向きかもしれませんが、ジム初級者には合っているでしょう。

  • 住所千葉県船橋市印内町579-1ロクロービル
  • アクセス京成・西船駅より徒歩5分
  • 料金3,348円~
  • 営業時間月水木金10:00~24:00/土10:00~22:00/日・祝10:00~20:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号0120-919-573
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPコナミスポーツクラブ西船橋
  • スポーツクラブNAS西船橋

    スポーツクラブNAS西船橋のフィットネスプログラムのジムメニューには、体力や目的に合わせて選べるベーシックな体づくりプランである基礎トレーニングプランと、専門トレーナーとマンツーマンで取り組む理想の体づくりを目指したオプショントレーニングプランがあります。

    おすすめメニュー

    体力づくりから始めたい、自分の目的にあった体づくりをしたい、または運動不足を解消したい方という方には基礎トレーニングプランがおすすめです。

    口コミ

    少し狭いですが、設備が充実していて満足しています。

    利用者さんの大半がマナーを守って利用しているので、安心して通えるようです。

  • 住所千葉県船橋市印内町640
  • アクセス西船橋駅から徒歩5分
  • 料金7,200円~
  • 営業時間火~金曜日9:00~23:00/土曜日9:00~22:00/日・祝 9:00~20:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号047-431-0345
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPスポーツクラブNAS西船橋
  • PLATEA西船橋店

    PLATEA西船橋店では加圧トレーニングを行っています。

    ダイエットはもちろん、綺麗になりたい、身体の不調・姿勢を改善したい、など様々な目的の方に効果があります。マンツーマン指導なので、運動に自信がない人でも安心してトレーニングすることが可能です。

    おすすめメニュー

    初めての方には、体験加圧トレーニング60分5400円がおすすめです。

    口コミ

    大きいスポーツジムだと、たくさんの人がいる前で加圧トレーニングするイメージがあり、恥ずかしい気がしていましたが、ジム内が少人数でマンツーマンレッスンなのでとても良いです。

    その日の体調や自分の体力に合わせて強度を変えてくれるので、安心です。

    簡単なトレーニングでも一言アドバイスをもらうと負荷がかかり、効果が高まります。マンツーマンの良さを感じられます。

  • 住所千葉県船橋市葛飾町2-403-5 2F
  • アクセス西船橋駅南口から徒歩3分
  • 料金17,300円~
  • 営業時間火~金土日祝10:00-21:00
  • 定休日月曜日
  • 電話番号047-498-9066
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPPLATEA西船橋店
  • キックボクシング&フィットネスジムZEUS西船橋

    キックボクシング&フィットネスジムZEUS西船橋は、さまざまな年齢層や職業の方が利用しているジムです。忙しい方もマイペースに通えるように6つのコースが設けられ、自由に選ぶことができます。

    ストレスや運動不足の解消、ダイエットやメタボ解消、全身フィットネス・エクササイズなど色々な効果が期待できます。

    おすすめメニュー

    初めての方には月2回の利用が可能なミニマムコースがおすすめです。

    口コミ

    楽しいです。特にコーチに指摘されると頑張ろう、という気持ちになります。色んな人達(会員さん)に親切にしてもらえて癒されてます。まだ入会して間もない私ですが、少しでも長く続けたいと思ってます。

    入会前でも入会者と同じようにレッスンが受けられるのが嬉しいポイントです。

  • 住所千葉県船橋市山野町180-3 2F
  • アクセス西船橋駅から徒歩8分
  • 料金3,360円~
  • 営業時間月~金16:30-22:30/土曜日14:30-19:00/日曜日14:30-18:30
  • 定休日なし(臨時休業あり)
  • 電話番号047-420-7107
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPキックボクシング&フィットネスジムZEUS西船橋
  • MC加圧トレーニング

    MC加圧トレーニングは専用個室で自分にあったトレーニングをすることができ、200種類以上のメニューの中からインストラクターが1人ひとりに合ったメニューを選んでプランニングしてくれます。

    マシーンを使わないファンクショナルトレーニング(TRX)の導入により、機能的で美しい身体作りをすることができます。

    おすすめメニュー

    公式サイトでは1番人気のメニューとして、12回の60分全身加圧トレーニングをおすすめしています。

    口コミ

    受付の方の対応が丁寧で親切なので安心します。レッスンでは、自宅で可能なエクササイズや歩き方などについて丁寧に教えてくれます。

    バランスの良い、理想体型が手に入るようです。

  • 住所千葉県船橋市印内町584-1 中島ビル5F
  • アクセス西船橋駅南口から徒歩1分
  • 料金16,800~円
  • 営業時間月~金10:00~21:00/土日10:00~21:00
  • 定休日年中無休
  • 電話番号047-432-2180
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPMC加圧トレーニング
  • Lispo Gym西船橋

    姿勢改善とサーキットトレーニングでのトレーニングを中心に行う地元密着型のジム。姿勢改善を行うことで、腰痛や肩こりなどの体の不調改善はもちろん、トレーニングの効果を高めることができます。小規模ジムならではの手厚いサポートで、ハートフルな接客が好評です。

    ダイエットコースは食事制限なしで行うので、プログラム終了後のリバウンドの心配もありません。トレーナーさんと二人三脚でトレーニングをしていきたいという方におすすめのジムです。

  • 住所千葉県船橋市東中山1-19-13
  • アクセス下総中山駅より徒歩約6分
  • 料金フィットネス会員6,696円/月
  • 営業時間9時〜19時
  • 定休日日曜・祝日
  • 電話番号047-334-2081
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPLispo Gym西船橋
  • 24/7ワークアウト船橋店

    24/7ワークアウトは、ライザップより安い料金で本格マンツーマントレーニングを受けることができます。

    カウンセリングの時点で、入会前からトレーナーと対面できるため、入会後のイメージが湧き、通い始めやすいです。また、ジムにはありがちな食事の報告は義務ではなくトレーニングに力を入れているので、食事制限せず、体を絞りたい方におすすめです。

    プロテインの押し売りや、無理な入会の勧誘がないので、まずは無料カウンセリングに行ってみましょう。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)

    リボーンマイセルフ船橋店

    リボーンマイセルフは、業界最大級の女性専用ダイエット&ボディメイクジムです。1番人気のダイエットコースや、業界初の部分痩せコースだけでなく、産後ダイエットやブライダルダイエット等、女性の様々なダイエットシーンに合わせたプログラムで理想の身体へと導いてくれます。

    女性ならではの体幹メニューを中心としたメニューを組み立ててもらえる他、リバウンドリスクの少ない食事制限があるのが特徴です。

    無料で、トレーニングウェア、シューズ、タオル類を借りられ、さらに個室のシャワールームやパウダールームが完備されているので、手ぶらでトレーニングへ行くことができます。

    リボーンマイセルフでリバウンドしない体を作りましょう。リボーンマイセルフ船橋店は、JR船橋駅北口より徒歩4分、京成船橋駅より徒歩7分です。

    リボーンマイセルフを予約(公式サイト)

    RIZAP(ライザップ)船橋店

    今CMで話題のマンツーマントレーニングジム、ライザップ。トレーナーの変更ができるので、相性の良いトレーナーが個人に合わせたトレーニングメニューを作成してくれるため、運動が苦手な人でも続けられます。トレーニング自体を好きになって、ダイエットに成功する人が多数しると評判です。

    ライザップのトレーニングは、食事管理も徹底されているので、効率的に体が引き締まり、目に見えた結果を出すことができます。食事制限ダイエットに失敗してしまう方におすすめです。30日間全額返金制度があるので、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。

  • 住所千葉県船橋市 本町 2 1 30 船橋104ビル 3F
  • アクセスJR内房線 船橋駅 南口 徒歩7分
  • 料金入会金5万円(税別)+29万8,000円(シェイプアッププログラ
  • 営業時間7:00~23:00
  • 定休日不定休