池袋のおすすめピラティススタジオ7選。初心者でも気軽に始められる。

記事の著者:Siena編集部

最近若い女性に大人気のピラティス。体幹を鍛えることによって姿勢が整い、美しくバランスのとれた体が目指せます。

今回は池袋でおすすめのピラティススタジオを7紹介します。スタジオ選びの参考にしてみてください。

ピラティススタイル 池袋スタジオ

日本最大級のピラティス専門スタジオです。レッスンタイプは、グループレッスンとマンツーマンのプライベートレッスンの2種類。

カウンセリングで体の歪みを測定し、現在の体の状態を知ることからはじめていきます。計測結果に基づいた効果的なメニューを提案してもらえるため、未経験でも安心して通うことができます。

こだわりポイント

個人のレベルによってクラスを編成しているため、ひとりだけ初心者というようなことがありません。初心者でも安心して自分に合ったレベルのプログラムを受講することができます。

体験レッスンがお得に受けられるキャンペーンをおこなっている場合があるため、気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所豊島区南池袋2-27-5 カテイビル6F
  • アクセス池袋駅から徒歩3分
  • 料金月4回9,250円
  • 営業時間平日10:00〜22:00、土日祝9:00〜18:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • ピラティススタイルを予約(公式サイト)

    ホットヨガ カルド池袋

    ヨガやピラティスをはじめ、加圧トレーニングなども受けられる大手のホットヨガスタジオです。ホットピラティスのプログラムが受講できます。

    大手ならではの豊富なレッスンプログラムが魅力。その時のコンディションやニーズに合わせてレッスンを受講できるのが嬉しいポイント。初心者向けから上級者までレベルに合わせてレッスンが受けられます。

    こだわりポイント

    ヨガとピラティスのいいところ取りのヨガラティスのプログラムが人気。普通のピラティスよりも、より効率的にインナーマッスルを活性化させることができ、より深いアプローチができると評判。

    手ぶらで行ける体験レッスンが、お得に受けられるキャンペーンをおこなっています。気になった人は公式ホームページを確認してみましょう。

  • 住所豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F9F
  • アクセス池袋駅から徒歩1分
  • 料金月4回6,500円
  • 営業時間平日10:00〜23:00、土日祝10:00〜20:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、水1L、タオル、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • カルドを予約(公式サイト)

    スタジオ・ヨギー池袋

    ヨガやピラティスに特化した、大手チェーンの専門スタジオです。ピラティス初心者でも通いやすいメニューが揃っているのが嬉しいポイント。初心者からインストラクターを目指す人まで幅広い層が利用しています。

    未経験でも楽しめるヨガ、ピラティス、ビューティペルヴィスなどの豊富なクラスに加え、マタニティや産後の人におすすめのレッスンも用意されています。

    こだわりポイント

    体験後は、通い放題のフリープランとチケット制のプランを選択できるため、ライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

    池袋店では、体験レッスンがお得に受けられるキャンペーンをおこなっています。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F
  • アクセス池袋駅から徒歩1分
  • 料金月4回1万500円
  • 営業時間9:00〜21:15
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5949-3571
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPスタジオ・ヨギー池袋
  • ドゥミ ルネサンス池袋東口店

    山手線沿いに7店舗を展開しているヨガスタジオです。ヨガ、ピラティスを中心に、バラエティ豊かなレッスンプログラムが受講できます。

    女性専用スタジオのため、やわらかい雰囲気の心地よい空間でリラックスしながらレッスンを楽しめると評判。

    こだわりポイント

    季節によって変わるアロマやヒーリング効果のある音楽が特徴。心も体もほぐしたい人におすすめ。

    ピラティス初心者でも基礎からじっくり学べるプログラムから、道具を使用するプログラム、ストレッチに特化したプログラムなど多彩なプログラムが受講可能。

  • 住所豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
  • アクセス池袋駅から徒歩1分
  • 料金月4回8,964円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日月曜日
  • 電話番号03-5928-1450
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル[レンタル]マット
  • 公式HPドゥミ ルネサンス池袋東口店
  • 池袋 ゴルフ&ピラティス ai studio

    ゴルフ&ピラティスの連動型レッスンをおこなっているスタジオです。

    ゴルフピラティスは、インナーマッスルを鍛えることにより、体のバランスを整えていきます。柔軟性も増すため、体の可動域が広がり体が動かしやすくなると評判。

    こだわりポイント

    レッスンでは、美しくしなやかな体を目指していきます。女性でけでなく、男性にもおすすめ。

    体験レッスンがお得に受けられるキャンペーンをおこなっている場合があるため、気になった人は公式ホームページを確認してみましょう。

  • 住所豊島区西池袋3-25-10 リバーストンビル8F
  • アクセス池袋駅から徒歩3分
  • 料金月2回9,000円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日日曜、月曜、祝日
  • 電話番号03-6912-6353
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HP池袋 ゴルフ&ピラティス ai studio
  • ティップ.クロス TOKYO 池袋

    多彩なプログラムが受講できるトレーニングジムです。マットピラティス、ピラティス SPINE CORRECTORのレッスンが受けられます。

    ピラティスツールの1つである、スパインコレクターを使用したプログラムが受講できるのが嬉しいポイント。柔軟性と筋力のバランスが取れた、しなやかで力強い体を目指すことが可能。

    こだわりポイント

    ピラティス SPINE CORRECTORのレッスンでは、スパイン(背骨)コレクター(修正)という名前の通り、本来の背骨の動きを引き出し、歪みを調整することでウエストの引き締め、柔軟性の向上、肩こりや腰痛の改善が期待できます。

    メンバーはいつでも施設内のジムを利用可能なため、運動不足を解消したい人にもおすすめ。豊富な料金プランが魅力。ライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。

  • 住所東京都豊島区西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2F~5F
  • アクセスJR池袋駅メトロポリタン口より徒歩1分
  • 料金月7,000円ほか
  • 営業時間平日7:00〜23:15、土曜9:30〜22:00、日祝9:30〜20:00
  • 定休日毎月10日、26日、年末年始、メンテナンス休館
  • 電話番号03-5992-2255
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPティップ.クロス TOKYO 池袋
  • 池袋スポーツセンター

    公営のスポーツセンターです。ピラティスのプログラムが受講できます。どのクラスも初級者から参加でき、50人程度の人数でレッスンがおこなわれています。

    ピラティスは呼吸法とともに、体のコアの深層筋を鍛え、強くしなやかな体を目指すことが可能。

    こだわりポイント

    広々としたスタジオでは、周りの目を気にすることなくのびのびとピラティスを楽しむことができます。

    1レッスン200円というリーズナブルな料金設定が魅力。無理なく通えるのが嬉しいポイント。

  • 住所東京都豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま9階
  • アクセス池袋駅より徒歩8分
  • 料金200円
  • 営業時間月~土(祝祭日含む)8:30~22:00
  • 定休日毎月第2月曜日、年末年始、特別休館日など
  • 電話番号03-5974-7262
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HP池袋スポーツセンター