吉祥寺のおすすめピラティススタジオ5選。代謝UPで痩せやすい体に。

記事の著者:Siena編集部

吉祥寺には、日本最大のピラティス専門スタジオや、多彩なメニューが揃う専門スタジオ、多彩なメニューが揃う専門スタジオ、グループマシンレッスン専門スタジオなど多数のピラティススタジオがあります。

体験レッスンをお得に受けられるスタジオも多いので、ぜひ足を運んでみてください。

zen place pilates(旧:ピラティススタイル) 吉祥寺店

日本最大のピラティス専門スタジオです。経験豊富なインストラクターの指導のもと、安心してピラティスがはじめられます。初心者向けのプログラムも豊富に用意されているため、不安を感じることなくレッスンを受けることができます。

マットグループレッスンでは、少人数制で丁寧な指導を受けることができます。マシンのプライベートレッスンもあるので、それぞれを組み合わせてトレーニングすることで、より効率的な効果が期待できます。

こだわりポイント

時間がない人や、じっくり指導を受けて効果をより実感したいという人は、30分単位で受講が可能なプライベートレッスンがおすすめ。

体験レッスンは、1,000円で本格的な90分のレッスンを受講可能。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F
  • アクセス吉祥寺駅北口から徒歩4分
  • 料金月4回9,250円ほか
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物[レンタル]マット
  • zen place pilatesを予約(公式サイト)

    zen place(旧:ヨガプラス) 吉祥寺店

    ヨガを中心に多彩なメニューが揃う専門スタジオです。ベーシッククラス、ビギナークラス、インターメディエイトクラス、プロップス(補助具)を使ったクラスが受講できます。

    レッスンタイプは、自分の体に必要な動きを学べるプライベートレッスンと、少人数でさまざまなピラティスを楽しめるグループレッスンの2種類。

    こだわりポイント

    経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が評判。

    プライベートレッスンでは、体の調子や目的をしっかりカウンセリングしたうえで、ヨガやピラティスを取り入れたメニューを組んでもらえます。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F
  • アクセス吉祥寺駅北口から徒歩1分
  • 料金月4回9,250円ほか
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物[レンタル]マット
  • zen placeを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店

    全国にスタジオを展開している大手のホットヨガスタジオです、ホットピラティスのレッスンが受講できます。

    あたたかいスタジオでおこなうピラティスは、発汗作用により代謝の向上も期待できます。ダイエットしたい人にも人おすすめ。

    こだわりポイント

    80%以上が未経験からスタートのため、ピラティスがはじめての人でも安心してレッスンを受けることができます。

    ビギナーに人気の手ぶら体験コースは、980円で受講が可能。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F
  • アクセス吉祥寺駅南口から徒歩1分
  • 料金月4回9,300円ほか
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日第2木曜
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、水1L、バスタオル、替えの下着[レンタル]下着以外可
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ピラティススタジオ BDC PILATES 吉祥寺

    日本初のグループマシンレッスン専門のピラティススタジオです。全てのグループレッスンで専用マシンを使用します。レッスンタイプは、グループとプライベートの2種類。

    マシンを使用することにより、体に負担をかけずに効果的なトレーニングをすることができます。

    こだわりポイント

    豊富なメニューから目的やレベルに合わせてコースを選べます。コアトレーニングと体の歪みを矯正を同時におこなうことで、バランスのとれた美しい姿勢を作れるのが魅力。

    体験レッスンは2,000円で受講が可能。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG4階
  • アクセス吉祥寺駅から徒歩3分
  • 料金月3回1万500円ほか
  • 営業時間10:00〜20:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号0422-27-6071
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物
  • 公式HPピラティススタジオ BDC PILATES 吉祥寺
  • オープンハート

    女性のための、完全予約制のヨガ、ピラティススタジオです。女性の心と体を考えたバラエティ豊かなレッスンメニューが用意されています。

    ベテランのトレーナーにより、わかりやすく指導をしてもらえるため、はじめての人でも安心して通うことができます。

    こだわりポイント

    ピラティスのレッスンでは、インナーマッスルを強化することで体の筋肉量が増え、基礎代謝の向上が期待できます。さらに体の歪みを整えていくことで、姿勢や肩こりの改善、便秘改善効果も期待できるのも嬉しいポイント。

  • 住所武蔵野市吉祥寺南町2-6-1尾崎ビル4F
  • アクセス吉祥寺駅から徒歩3分
  • 料金1回3,000円ほか
  • 営業時間レッスン時間に準ずる
  • 定休日不定休
  • 電話番号0422-79-7700
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、マット[無料レンタル]マット、水、タオル、バスタオル
  • 公式HPオープンハート