横浜のおすすめピラティススタジオ7選:体力アップで運動不足も解消

記事の著者:Siena編集部

美しくしなやかな身体づくりにおすすめのピラティス。身体のコアを鍛えてダイエット効果や健康維持が期待できます。

横浜にもピラティススタジオがたくさんあります。今回は、おすすめのピラティススタジオを7つ紹介します。自分に合ったスタジオでピラティスを楽しみましょう。

basiピラティス 横浜店

横浜店は、住宅街の多い南軽井沢方面と横浜駅の中間地点にあり、平日土日問わず通いやすい立地にあります。

basiピラティスは、レッスン中ずっと動きを止めずに、動きにあわせて呼吸も変えていきます。ピラティスの基本となる胸式呼吸を正しく行うことで、レッスン後にインナーマッスルの強化を実感できるそうです。

また、basiピラティスなら、背骨の歪みと治し方をピンポイントで教えてくれるので、短期間で効果を感じられます。basiピラティスを始めてから数週間で、身体が軽くなってきたと実感した利用者も。

HPから簡単に体験キャンペーンの予約ができるので、少しでも気になった方はぜひチェックしてみてください!

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸2-7-10 高見澤ビル9F
  • アクセス横浜駅西口から徒歩5分
  • 料金月4回¥10,800(税込)
  • 営業時間月~金10:00-22:00/土・日・祝 9:00-17:00
  • 定休日年末年始
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルの貸し出しは無し
  • BASIピラティスを予約(公式サイト)

    ピラティススタイル 横浜スタジオ

    無理なく続けられるピラティス専門スタジオ。初心者向けのコースも充実しており、幅広い年代の方が通っているスタジオです。

    おすすめメニュー

    グループレッスンとプライベートレッスンが用意されており、それぞれ習熟度や目的に合わせた豊富なプログラムがあります。

    口コミ

    普段あまり運動をしないのですが体力低下が気になり入会しました。気持ちよく身体を動かすことができます。

    経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので、はじめての方や運動が苦手な方でも安心です。

  • 住所神奈川県横浜市西区南幸2-19-4 南幸折目ビル8F
  • アクセス横浜駅から徒歩10分
  • 料金月4回 9,250円
  • 営業時間平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルの貸し出しは無し
  • ピラティススタイルを予約(公式サイト)

    スタジオ・ヨギー横浜スタジオ

    スタジオ・ヨギー横浜スタジオは、横浜駅西口の、地下街から直結した場所にスタジオがあるので、出勤前のちょっとした時間や、仕事帰りにも通いやすいと評判です。

    初心者の方でも、経験豊富なスタッフが、ていねいに動きや姿勢を説明してくれるので安心。もちろん本格的なレッスンも用意されており、初心者から上級者まで楽しめる、レッスンの豊富さが魅力です。

    妊娠期の女性の、体と心をサポートするクラスも豊富で、マタニティヨガクラスでは、体をほぐしたり強化したりしながら、体や心への意識を高めます。妊娠期間をより豊かに楽しく過ごしたい方におすすめ。

    また、1~3歳のお子様とお母さんを対象にした、ママヨガも定期的に開催されています。チケット制なので、自分のペースで通うことが可能。体験の人向けの、お得なチケットもあります。

  • 住所神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜ビル3F
  • アクセス横浜駅西口より徒歩1分
  • 料金:月4回¥9,000
  • 営業時間曜日による
  • 定休日不定休
  • 電話番号045-317-5981
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルの貸し出しは無し
  • 公式HPスタジオ・ヨギー横浜スタジオ
  • アロハピラティス横浜専門スタジオ

    少人数制のピラティス専門スタジオ。グループレッスンは定員10人の少人数制なのできめ細やかな指導を受けることが可能です。

    おすすめメニュー

    目的に合わせて受けることができるレッスンメニューが充実しています。もちろんはじめての方向けの基礎レッスンも用意されているので、これからピラティスをはじめる方にもおすすめです。

    口コミ

    初心者スタートでしたが、身体を動かすことが楽しくなってもう半年通っています。インストラクターの方が優しく丁寧に教えてくれるので、無理なく続けられます。

    経験と知識豊富なインストラクターがいるので、安心してレッスンを受けることができるでしょう。

  • 住所神奈川県横浜市神奈川区西神奈川2-5-17 RAPIDE2F
  • アクセス東白楽駅から徒歩2分
  • 料金グループレッスン受け放題 9,800円
  • 営業時間8:30-23:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号050-5242-8421
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルの貸し出しは無し
  • 公式HPアロハピラティス横浜専門スタジオ
  • ピラティススタジオファーレ

    しなやかボディを目指す専用マシン完備のピラティススタジオ。安全で効果的なピラティスのレッスンを行っている専門スタジオで、リハビリのためのプログラムも用意されています。

    おすすめメニュー

    グループレッスンとプライベートレッスンが用意されています。グループレッスンも6人までの少人数制なので丁寧に指導してもらえます。

    口コミ

    効果的にエクササイズできるよう細かい部分までアドバイスをいただいています。幅広い年代の方が通われているので、私も健康のためにこの先長く続けていきたいと思っています。

    グループレッスンも少人数制なので、アドバイスを受けやすい環境でしょう。

  • 住所横浜市都筑区茅ヶ崎中央19−9
  • アクセスセンター南駅から徒歩4分
  • 料金1回 3,000円
  • 営業時間10:00-20:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号045-941-1710
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルの貸し出しは無し
  • 公式HPピラティススタジオファーレ
  • プライベートサロン TERAPIA

    完全予約制で、オーダーメイド感覚のピラティススタジオ。マンツーマン指導なので身体のコンディションや目的に合わせたレッスンを受けることができます。

    おすすめメニュー

    完全プライベートレッスンなので、ヨガ・ピラティス・ストレッチを組み合わせてメニューを作ってもらうこともできます。ヨガとピラティスは2名まで同料金で受けることが可能です。

    口コミ

    マンツーマンでレッスンが受けられるので、超初心者の私でも安心でした。筋肉に効いている感じと、レッスンが終わったあとは気持ちもスッキリしています。先生は優しい方で、日常生活での動きで気をつけることなどもアドバイスしてくれました。

    1人ひとりに合わせた丁寧な指導で、はじめての方でも安心して通えます。

  • 住所横浜市中区元町1丁目20 ストーク元町一番館402
  • アクセス石川町駅から徒歩5分
  • 料金1回 3,000円
  • 営業時間10:00-16:00
  • 定休日金曜・祝日、及び毎月10日
  • 電話番号080-4431-6870
  • 持ち物・レンタルウェア・タオルの貸し出しは無し
  • 公式HPプライベートサロン TERAPIA
  • メタモルフォーゼ

    女性専用・完全予約制のプライベートスタジオ。1対1なのに良心的なお値段です。

    メタモルフォーゼではまず身体を動かすのではなく座学からはじめます。しっかり知識を入れながらトレーニングすることで動きの質も高まるでしょう。

    おすすめメニュー

    プライベートレッスンなのではじめての方でも安心。完全個室でマシンピラティスのレッスンを受けることができます。

    口コミ

    通い始めて約一年、週一回のペースでレッスンを受けています。最初の頃は、出来るエクササイズも少なく物足りないと感じたこともありましたが、だんだん連続したエクササイズもできるようになり、面白くなってきました。

    経験豊富なインストラクターがマンツーマンで指導してくれるので、はじめての方でも安心です。

  • 住所予約後に詳細を送付
  • アクセス高田駅から徒歩5分(高田駅まで東急東横線日吉駅から乗車4分)
  • 料金プライベート60分で3,330円
  • 営業時間予約カレンダーに準ずる
  • 定休日日曜祝日 その他不定休
  • 公式HPメタモルフォーゼ