京都のおすすめピラティススタジオ6選:負荷をかけずに鍛えよう

記事の著者:Siena編集部

ヨガよりも、より身体を鍛えることを重視したい方におすすめのピラティス。体幹を鍛えてダイエット効果や体力向上が期待できます。

京都にもピラティススタジオがたくさんあります。今回は、これからピラティスを始める方におすすめのピラティススタジオを6つ紹介します。

カウンセリングから丁寧にしてくれるなど、ピラティス未経験の人でも安心できるスタジオが多くあります。

また、和の空間で作った京都ならではのスタジオや、自然の光が入るリラックスした雰囲気のところなど、空間自慢のスタジオが多数。

ぜひスタジオ選びの参考にして、美と健康のためにピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

ピラティススタイル 京都烏丸スタジオ

ビギナーから経験者向けまで楽しく学べるピラティスに特化したスタジオ。身体に余計な負荷をかけない運動法で、リラックスしながら行えるのが特徴です。

男性も通えます。体験レッスンでは、身体のゆがみを分析して、適切なアドバイスがもらえる無料診断のキャンペーンもあるのでおすすめ。

おすすめメニュー

レベル別・目的別に選べるグループレッスンと、1対1で効果的に学べるプライベートレッスンから選べます。グループレッスンも少人数制なので、丁寧に指導してもらえると人気です。

口コミ

はじめてのピラティスでしたが、動きなど丁寧に教えてくれるので、とても楽しくレッスンを受けることができました。早速入会して続けてみようと思います。

初心者でも気軽に通えるスタジオなので、ぜひ体験レッスンを受けてみてください。

  • 住所京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸ビル
  • アクセス烏丸駅から徒歩1分
  • 料金フリー1か月 14,500円
  • 営業時間平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
  • 定休日不定休
  • ピラティススタイルを予約(公式サイト)

    スタジオ・ヨギー京都

    竹材を使った和風で落ち着いた雰囲気のスタジオです。ライフスタイルやニーズに合わせて選べるレッスンメニューが魅力的。

    おすすめポイント

    豊富なプログラムが用意されており、初心者からインストラクターを目指す方まで通えるスタジオです。

    口コミ

    明るく落ち着いた環境でリラックスしながらピラティスが学べます。初心者はもちろん上級者にもおすすめなスタジオです!

    ワークショップなども開催しているので、しっかり学びたい方にも人気です。

  • 住所京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358 日新火災京都ビル3F
  • アクセス河原町駅から徒歩5分
  • 料金1回 3,000円 月額制あり
  • 営業時間9:15-21:15
  • 定休日不定休
  • 電話番号075-257-5055
  • 公式HPスタジオ・ヨギー京都
  • PHIピラティススタジオCalm 京都

    PHIピラティスは臨床ピラティスとして30年以上の歴史があるもの。独自の呼吸法を大切に全身のバランスを整えていく運動です。

    少人数制のフリーチョイス制なので自分のペースで通いやすいのが魅力的。

    おすすめメニュー

    初心者向けの基礎レッスンはもちろん、音楽に合わせて楽しくエクササイズを行うコースも用意されています。

    口コミ

    毎日自分でできる事をアドバイスしてくれたので、気がつけばウエストが8センチ減っていました!

    独自の呼吸法を行いながら運動することで、腹筋運動では引き締められなかったお腹周りもスッキリします。

  • 住所京都府京都市左京区一乗寺高槻町16 エルスポーツ京都4F
  • アクセス一乗寺駅から徒歩3分
  • 料金月4回 8,640円
  • 営業時間10:30-21:15
  • 定休日不定休
  • 電話番号075-708-2701
  • 公式HPPHIピラティススタジオCalm 京都
  • ピラティススタジオしまうま

    京都御所の前にある、隠れ家的スタジオ。ピラティスやリンパマッサージの他にも、シルクサスペンションやストレッチーズなど珍しいレッスンもあります。

    おすすめメニュー

    セルフリンパマッサージのあとにピラティスの基本動作を中心に行ってくメニューが人気。シニア世代向けのピラティスメニューもあります。

    口コミ

    若い人が多いイメージでしたが幅広い年齢層で安心しました。いつまでも元気でいられるように積み重ねていきたいと思います。

    シニア世代や運動があまり得意でない方向けのコースもあるので、おすすめです。

  • 住所京都府京都市上京区上京区寺町通広小路下ル東桜町49 岩本商店倉庫奥 2F
  • アクセス神宮丸太町駅から徒歩13分
  • 料金1回 2,300円
  • 営業時間;
  • 定休日日曜日
  • 電話番号090-1959-9709
  • 公式HPピラティススタジオしまうま
  • ぴらてぃすすたじお 慎Jin

    バランスがとれた美しい身体づくりをサポートしてもらえるスタジオです。経験豊富なインストラクターが丁寧に指導。継続すると確実に体に変化が訪れるでしょう。

    おすすめメニュー

    グループレッスンのマットピラティスでは、少人数制でインストラクターが丁寧にきちんと正しい動きを教えてくれるので、初心者でも安心。

    口コミ

    身体が硬いので上手くできるか心配でしたが、続けていくうちに気持ちよく体が動かせるようになりました。

    普段運動をしていない方にもおすすめです。

  • 住所京都市右京区西京極西池田町9-5西京極駅前ビル4F
  • アクセス西京極駅から徒歩2分
  • 料金グループマットクラス月4回9288円(チケット性あり)、パーソナルセッションあり
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号075-315-6370
  • 公式HPぴらてぃすすたじお 慎Jin
  • SOU-創-

    SOU-創のテーマは、「女性のスタイルを創るトレーニング方法を創るスタジオ」。その人の癖、体型、性格に合わせ、その方に合った方法を選んでいくのが特徴です。

    たった1時間のトレーニングで鏡の前の自分のスタイルが変わっていく楽しさを感じることができます。

    普段使いすぎている筋肉を緩ませることで、体幹を意識したトレーニングをゆっくり行い、体力に自信がない方でも無理なく行うことが可能。

    こだわりポイント

    ピラティスの他にも加圧トレーニング、マスターストレッチ、ボディキー、歩き方、姿勢改善など種類が豊富です。

    女性の変化にこだわったオリジナルメソッドレッスンは、マンツーマンなので運動経験を問わず、誰でも安心して利用することができます。

    美しく身体を創る、オーダーメイドメソッドスタイルアップトレーニングの体験レッスンは1回¥5,400円で受けることが可能で、ピラティス初心者にもおすすめ。

  • 住所京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町535 室蛸ビル4F/5F/6F
  • アクセス烏丸駅より徒歩5分
  • 料金90分で¥10,800
  • 営業時間平日10:00-21:00、土日祝9:00-18:00
  • 定休日年末年始
  • 電話番号075-708-7921
  • 公式HPSOU-創-