京都のおすすめピラティススタジオ6選。負荷をかけずに鍛えよう。

記事の著者:Siena編集部

京都には、大手のピラティス専用スタジオや、30以上のプログラムが魅力なスタジオ、PHIピラティスのプログラムが受けられるスタジオ、隠れ家的な雰囲気の専用スタジオなど多数のピラティススタジオがあります。

自分にあったスタジオを見つけて、体験に行ってみてください。

zen place pilates(旧:ピラティススタイル) 京都烏丸店

ビギナーから経験者向けまで楽しく学べる、大手のピラティス専用スタジオです。

レッスンタイプは、レベル別、目的別に選べるグループレッスンと、マンツーマンで効果的に学べるプライベートレッスンの2種類。グループレッスンは少人数制でおこなうため、丁寧に指導してもらえると評判。

おこだわりポイント

体に余計な負荷をかけない運動法で、リラックスしながら受けることができるのが特徴。

体験レッスンは、1,000円で受講が可能。体のゆがみを分析して、適切なアドバイスがもらえる無料診断がついているのも嬉しいポイント。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所京都府京都市下京区四条通り室町東入函谷鉾町79 ヤサカ四条烏丸ビル
  • アクセス烏丸駅から徒歩1分
  • 料金フリー1万4,500円
  • 営業時間平日10:00~22:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物[レンタル]マット
  • zen place pilatesを予約(公式サイト)

    スタジオ・ヨギー京都

    年齢や性別、経験に応じて楽しめる30以上のクラスがある大手のヨガスタジオです。ヨガ、ピラティス、ペルヴィスの3つのプログラムが中心。

    ライフスタイルやニーズに合わせて選べるレッスンメニューが魅力。

    こだわりポイント

    スタジオ内は、竹材を使用した和風で落ち着いた雰囲気。

    1つひとつのエクササイズに対して丁寧な解説があるため、はじめての人でも安心してレッスンを受けることができます。ピラティスを通して自分の体と向き合うことができるのも魅力。

  • 住所京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358 日新火災京都ビル3F
  • アクセス河原町駅から徒歩5分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間9:15〜21:15
  • 定休日不定休
  • 電話番号075-257-5055
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給の飲料[レンタル]ヨガマット
  • 公式HPスタジオ・ヨギー京都
  • PHIピラティススタジオCalm 京都

    臨床ピラティスとして30年以上の歴史を誇る、PHIピラティスのプログラムが受けられるスタジオです。

    少人数制のため、周りを気にすることなくレッスンを受けることができるのも魅力。自分のペースで通うことができます。

    こだわりポイント

    初心者向けの基礎レッスンはもちろん、音楽に合わせて楽しくエクササイズをおこなうコースも用意されているため、飽きることなく通えます。

    独自の呼吸法で呼吸をおこないながら運動することで、腹筋運動では引き締められなかったお腹周りがスッキリすると評判。

  • 住所京都府京都市左京区一乗寺高槻町16 エルスポーツ京都4F
  • アクセス一乗寺駅から徒歩3分
  • 料金月4回 8,640円
  • 営業時間10:30-21:15
  • 定休日不定休
  • 電話番号075-708-2701
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物
  • 公式HPPHIピラティススタジオCalm 京都
  • ピラティススタジオしまうま

    隠れ家的な雰囲気のピラティス専用スタジオです。ピラティスやリンパマッサージの他にも、シルクサスペンションやストレッチーズなど珍しいプログラムを受けることが可能。

    少人数制でレッスンをおこなうため、周りを気にすることなく自分のペースでピラティスを楽しむことができます。

    こだわりポイント

    シニア世代や運動があまり得意でない人向けのやさしいコースもあるため、誰でも無理なく通えるのが嬉しいポイント。

  • 住所京都府京都市上京区上京区寺町通広小路下ル東桜町49 岩本商店倉庫奥 2F
  • アクセス神宮丸太町駅から徒歩13分
  • 料金1回 2,300円
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日日曜日
  • 電話番号090-1959-9709
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物
  • 公式HPピラティススタジオしまうま
  • ぴらてぃすすたじお 慎Jin

    バランスのとれた美しい体づくりをサポートしてもらえるスタジオです。経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導が評判。マットピラティスのプログラムが受講できます。

    レッスンタイプはスグープトプライベートの2種類。グループレッスンは少人数制でおこない、ポーズごとに正しい動きを丁寧に教えてくれるため、初心者でも安心。

    こだわりポイント

    体の芯となるインナーマッスルを鍛えることで、日常生活での癖からくる歪みを整え、正しく美しい姿勢を目指せます。

  • 住所京都市右京区西京極西池田町9-5西京極駅前ビル4F
  • アクセス西京極駅から徒歩2分
  • 料金グループ月4回9,288円ほか
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号075-315-6370
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物
  • 公式HPぴらてぃすすたじお 慎Jin
  • SOU-創-

    女性の理想のスタイルを作るトレーニングに特化したスタジオです。ピラティスのプログラムが受講できます。

    変化にこだわったオリジナルメソッドのレッスンは、普段使いすぎている筋肉を緩ませることで、体幹を意識したトレーニングをゆっくりおこないます。マンツーマンでおこなうため運動経験を問わず、誰でも安心して利用することが可能。

    こだわりポイント

    ピラティスの他にも加圧トレーニング、マスターストレッチ、ボディキー、歩き方、姿勢改善などのプログラムを受けることができます。組み合わせて受けることで、さらなる効果が期待できるのが嬉しいポイント。

  • 住所京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町535 室蛸ビル4F/5F/6F
  • アクセス烏丸駅より徒歩5分
  • 料金90分で¥1万800
  • 営業時間平日10:00~21:00、土日祝9:00~18:00
  • 定休日年末年始
  • 電話番号075-708-7921
  • 持ち物・レンタル[持ち物]ウェア、タオル、飲み物[レンタル]マット
  • 公式HPSOU-創-