藤沢のおすすめピラティススタジオ4選:体幹を鍛えて理想の体を手に入れよう

記事の著者:Siena編集部

ピラティスでは腰痛や肩こりの症状が緩和されるだけではなく、ダイエット効果も期待できます。ウエストにくびれが出来るよう、ピラティスにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

今回は藤沢にあるおすすめのピラティススタジオ4店舗をご紹介します。

basiピラティス

様々な器具を完備しており、日本では大変貴重なピラティスをするための本格スタジオとなっています。

ピラティスマシンを使用したプライベートセッションから、マットを使用したグループレッスンまで多種多様なレッスンを提供しています。ぜひ1度体験レッスンに足を運んでみてください。

BASIピラティスを予約(公式サイト)

ピラティスライフ藤沢

駅からも近くて通いやすいスタジオです。また、予約キャンセルも15分前まで可能です。激しい運動は無く、経験の有無、年齢に関係なく楽しくレッスンを受けることができます。

特徴

はじめての方向けのレッスンを多数提供しています。マット・ウェア・水なども無料です。無料カウンセリングではピラティスとダイエットの関係性や、正しい身体作り、食生活について無料で講義を受けることができます。無料カウンセリングのみの受講も受付けています。

おすすめコース

おすすめはピラエットというコースです。こちらのコースはマンツーマンピラティスと食事指導があり、無理せず健康的にダイエットを行うことができます。2ヶ月間でリバウンドしない身体を作り上げていきます。

  • 住所神奈川県藤沢市藤沢532 三橋ビル3F
  • アクセスJR東海道線藤沢駅・小田急線藤沢駅から徒歩5分
  • 料金体験:1500円~
  • 営業時間9:30-21:30
  • 定休日未指定
  • 電話番号070-6485-2640
  • 公式HPピラティスライフ藤沢
  • 藤沢のピラティス 美クリエーションズ

    健康で笑顔の絶えない女性美を追及しているスタジオで、藤沢駅から徒歩5分と大変通いやすいです。

    特徴

    年齢に関係なく、健康で引き締まったしなやかな身体づくりが目的のレッスンとなっています。また、ピラティスを通して豊かな心づくりをサポートいたします。

    おすすめコース

    おすすめはダイエットパーフェクトボディメイク90分コースです。こちらは運動が苦手という方におすすめのコースで、3か月間で集中的に身体を変えていきます。

  • 住所神奈川県藤沢市鵠沼橘1-2-9 イーズ湘南802
  • アクセス藤沢駅南口から徒歩5分
  • 料金体験:4320円
  • 営業時間月~金:10:00-21:00 土:10:00-17:00
  • 定休日日・祝
  • 電話番号090-7102-0954
  • 公式HP藤沢のピラティス 美クリエーションズ
  • ピラティス&オステオパシーWill

    ピラティスとオステオパシーの専門スタジオとして、お客様の健康と生活の質の向上を全力でサポートしているスタジオです。

    特徴

    解剖学、運動学、障害学を学び、信頼のおけるトレーナーが責任を持ってお客様の健康をサポートいたします。

    おすすめのコース

    おすすめはPRIVATEピラティスです。個人のレベルや要望にあわせて、オリジナルのメニューを提案してくれるオーダーメイドのレッスンとなっています。バランスボール・セラバンドなどのツールや専用マシンを利用することで効率的に目的に近づけます。

  • 住所神奈川県藤沢市鵠沼石上1-3-13 マルミビル3F
  • アクセス藤沢駅南口から徒歩4分
  • 料金3000円~
  • 営業時間9:30-21:30
  • 定休日水曜日
  • 電話番号0466-76-4369
  • 公式HPピラティス&オステオパシーWill