熊本のおすすめピラティス6選:理想のウエストラインを手に入れよう

記事の著者:Siena編集部

ピラティスは普通の呼吸法、腹式深呼吸とは違って胸式呼吸で行われます。常に身体の中心を意識して鼻から吸って口から吐く、を繰り返し行う事で腹筋が鍛えられ、綺麗なおなかのラインを手に入れることができます。

今回は、熊本にあるおすすめのピラティススタジオ4店舗をご紹介いたします。

LAVA熊本上通り店

ホットヨガで有名なLAVAですが、実はピラティスのレッスンもあります。今話題のホットピラティスを受けることが可能。通常のピラティス以上に体のコアな部分を強化し、柔軟性を高める効果も。フロースタイルで進行しますので、ポーズを取る時間も長く、エクササイズ要素も強いレッスンとなっています。

初心者から中・上級者まで満足していただけるでしょう。また、LAVA熊本上通り店は女性専用のスタジオなので男性の目を気にせず思い切り運動ができるのでおすすめです。体のコアを強化し、柔軟性を高めて、しなやかでメリハリのあるボディラインを作りましょう。

  • 住所熊本県熊本市中央区城東町2-18 求人案内通町ビル3F
  • アクセス熊本市電「通町筋停留場」より徒歩1分
  • 料金体験1,000円
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日毎週金曜
  • 持ち物・レンタルウェア類レンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ピラティススタジオWorkArts

    駅から徒歩1分という立地にある通いやすいスタジオです。ベーシッククラスでは、さまざまなポーズを行っていくうえで、体幹部のインナーマッスルに刺激を与えるエクササイズを行っていきます。 

    他にもピラティスwithフレックスクッションというクラスでは、クッションが柔軟性や筋力をサポートしてくれるので、柔軟性や筋力に自信のない方や初心者の方にもとてもおすすめです。ピラティス体験は1回¥1,620とお手頃価格で受けることができるので、まずは足を運んでみましょう。

  • 住所熊本県熊本市中央区水前寺3丁目8-1 HILO808 1F
  • アクセスJR水前寺駅南口より徒歩1分
  • 料金ピラティスマット4回¥6,480
  • 営業時間曜日による
  • 定休日不定休
  • 電話番号096-285-1997
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPピラティススタジオWorkArts
  • 熊本のピラティス-Kiraru

    身体と心のバランスを保ち、いつまでも美しく輝く、そんなトータルバランス力を身につけるためのサポートをしてくれるスタジオです。楽しみながら継続できる身体の動かし方学ぶことができます。骨の整列を本来のあるべきところへ整え、体幹の安定をみちびきます。少ない力でインナーマッスルを鍛えて、しなやかで美しい体をつくるエクササイズです。

    おすすめコース

    おすすめはセミプライベートレッスンです。担当インストラクターを指名できます。定期マシングループは月謝制があり、1ヶ月で2000円ととてもお得です。

  • 住所熊本県熊本市中央区水道町2-15
  • アクセス水道町駅から徒歩2分
  • 料金体験3000円
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日未指定
  • 電話番号090-356-3855
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HP熊本のピラティス-Kiraru
  • ピラティススタジオ クララ

    スーパーの2階にあるスタジオで、レッスンの後は、お買い物をすることができます。駐車場の心配もなく通いやすいスタジオです。本格的なピラティスのマシンが充実しており、全てのマシンを使うと600種類ものエクササイズを行うことができます。1人ひとりの症状や要望にあったマシンを使ってのレッスンを受けられる点がポイント。

    おすすめのコース

    おすすめはお試しコースです。お客様の身体の悩みや相談を詳しくお聞きするヘルスカウンセリング付きとなっています。初めてマットレッスンや、マシン+マットコースをおこなっていくことで徐々に体幹も鍛えられて、運動パフォーマンスが上がっていくことを実感することができます。

  • 住所熊本県熊本市中央区九品寺3丁目17-17 ゆめマート九品寺2階
  • アクセス味噌天神前駅から徒歩12分
  • 料金5400円
  • 営業時間9:30-21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-5253-0041
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPピラティススタジオ クララ
  • ピラティス セナ

    専用のマシンを使い、普段はあまり使うことの少ない筋肉を刺激して姿勢の美しさを追求しています。健康運動指導士、ストットピラティス認定インストラクター、バレエの教師、ピラティスインストラクター、理学療法士と、様々な経歴や資格をもつインストラクターがお客様の健康のお手伝いをしています。

    おすすめコース

    おすすめはアスリートコースです。このコースは種類に問わず、スポーツの基本となる動きの習得と、筋肉や骨、身体のメカニズムを理解し怪我の予防をするレッスンとなっています。

    口コミ

    「楽しみながら身体のケアができています。」

    楽しむことで長く続けることができます。

  • 住所熊本県熊本市南区川尻2丁目5-43 みゆきビル2階
  • アクセス川尻駅から徒歩2分
  • 料金体験:3000円
  • 営業時間9:30-21:30
  • 定休日無休
  • 電話番号090-2500-3294
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装・水・タオル
  • 公式HPピラティス セナ