神戸のおすすめピラティススタジオ6選。笑顔と健康を手に入れよう。

記事の著者:Siena編集部

ピラティスは、年齢や運動の好き嫌い関係なく取り組むことができます。激しいエクササイズで筋肉を鍛えるのではなく、呼吸法とコア、インナーマッスルを鍛えることで日々の生活習慣からくる腰痛や肩こりなどに改善が期待できます。

今回は神戸のおすすめピラティススタジオを6つ紹介します。スタジオ選びの参考にしてみてください。

ロイブ

全国各地に店舗を展開している、女性専用のヨガスタジオです。ホットピラティスのレッスンを受けることができます。

約30種類から自分にあったプランを選ぶことができるのが嬉しいポイント。未経験でも安心して通うことが可能。

こだわりポイント

はじめての人には、ホットピラティスのレッスンがおすすめ。体のコアの筋肉を鍛え、ゆがみを改善することができます。

初回限定で、体験レッスンがお得に受けられるキャンペーンをおこなっています。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11番3号三宮ゼロゲート 3F
  • アクセスJR三宮駅より徒歩9分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間平日9:30〜22:00、土日祝8:30〜21:00
  • 定休日毎週月曜日
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • ホットヨガ LOIVE(ロイブ)を予約(公式サイト)

    zen place pilates(旧:ピラティススタイル) 三宮店

    関東と関西を中心に50店舗を展開している、ピラティス専門スタジオです。

    あらゆるピラティス専用マシンを設置しているのが嬉しいポイント。男性の利用も可能なため、恋人や家族と通えるの魅力。

    こだわりポイント

    国際的評価の高い資格をもつインストラクターが200人以上在籍しているため、さまざまな流派のピラティスを学ぶことができます。

    健康増進やダイエットの効果だけでなく、スポーツ補助や怪我の防止、運動不足の解消やリハビリなどの効果が期待できるのも嬉しいポイント。

  • 住所兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング601号
  • アクセス三宮・花時計前から徒歩1分
  • 料金体験500円~
  • 営業時間平日10:00〜22:00、土日祝9:00〜18:00
  • 定休日なし
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • zen place pilatesを予約(公式サイト)

    女性専門パーソナルトレーニング&ピラティススタジオBEFORT(ビフォート)

    女性専門のピラティス専用スタジオです。美しい姿勢づくりやボディメイクに特化したパーソナルトレーニングが受けられます。

    スタジオでのレッスンだけでなく、日常生活で気をつけることや食事、自宅でおこなうストレッチ方法などの綿密な指導が人気です。ただ細いだけの体ではなく、バランスが整った体づくりを目指していくことが可能。

    こだわりポイント

    効果的なダイエットがおこなえるのが魅力。ピラティスだけにこだわらず、個人に最も適したトレーニング方法を用いて、ダイエット成功へと導いてもらえます。

    体力に自信がない人でも、マンツーマンでトレーナーがサポートしてくれるので安心してプログラムを受けることが可能です。

  • 住所兵庫県神戸市中央区京町78番地 5階B-2号室
  • アクセスJR三宮駅から徒歩10分
  • 料金無料カウンセリング&体験トレーニング60分5,400円など
  • 営業時間月~土8:30〜21:00、日祝9:30〜17:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号078-381-9373
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HP女性専門パーソナルトレーニング&ピラティススタジオBEFORT(ビフォート)
  • アムールヘルスケアピラティス

    医療や介護の現場を長く経験した、理学療法士の資格を持つインストラクターから指導を受けられるピラティススタジオです。健康と綺麗のための体づくりをおこなうことができます。

    ピラティスのエクササイズを基本に、医学的知識と経験を活かした体づくりをサポートを受けられるのが魅力。

    こだわりポイント

    10代から80代までの幅広い年齢層が、障害予防、リハビリ、美容などさまざまな目的達成のために通っています。

    日常の生活の中で取り入れやすいホームエクササイズも提案してもらえるのが嬉しいポイント。

  • 住所兵庫県神戸市東灘区御影本町4-12-28 マイソールスタジオ神戸
  • アクセス御影駅から徒歩1分
  • 料金体験1,000円~
  • 営業時間平日10:00〜20:30、土曜10:00〜19:00
  • 定休日日曜、月曜
  • 電話番号090-5736-7588
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPアムールヘルスケアピラティススタジオ
  • Skywalk

    いつまでも健康で美しい体で生きることを目標としているピラティススタジオです。加齢と日々の生活からくる腰痛、肩こりと言った生活習慣病の予防改善からメンテナンス、綺麗な姿勢づくりができるのが嬉しいポイント。

    インナーマッスルを意識し、自分の体の内部と向き合いながらエクササイズをおこないます。姿勢を改善していくことで、バランスのとれた体と心を取り戻すことが可能。

    こだわりポイント

    はじめての人には、Skywalk Dietオリジナルトレーニングがおすすめ。体を美しく引き締めるためのオリジナルプログラムでインナーマッスルを鍛えて代謝を上げ、痩せやすい体にしていきます。

  • 住所神戸市中央区布引町4-2-12ネオフィス三宮3F
  • アクセス三宮駅から徒歩3分
  • 料金入会金3,000円~
  • 営業時間10:00〜21:00
  • 定休日未指定
  • 電話番号078-200-6022
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPSkywalk
  • ヨガ ヴィオラトリコロール

    豊富なレッスンプログラムが魅力的な、ヨガスタジオです。ピラティスのレッスンを受けることが可能。

    美脚ピラティスやリフレッシュピラティスなどさまざまな目的に合わせたプログラムが受講できるのが嬉しいポイント。はじめての人には、ゆったりピラティスのレッスンがおすすめ。

    こだわりポイント

    初心者でも無理なく始められるのが嬉しいポイント。運動量が多いもアクティブなクラスもあるため、経験者でも楽しむことができます。

    インストラクター資格の養成講座もおこなわれているため、ピラティスを教える仕事がしたいと考えている人にもおすすめ。

  • 住所兵庫県神戸市中央区雲井通6-1番地15 三宮オーパ2 3階
  • アクセスJR三ノ宮駅から徒歩1分
  • 料金月4回8,720円
  • 営業時間平日10:30~21:00、土10:30~19:00、日祝10:00~17:00
  • 定休日なし
  • 電話番号078-855-3900
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPヨガ ヴィオラトリコロール