ジムに値段が高いイメージを持つ人は多いはず。毎月高い会費を支払っていたのに、結局たいして行かないまま辞めてしまった、という人も多いです。
今回は1回あたりの料金が安く気軽に毎日でも通えるジムからジム以外にも楽しみのあるジムなど続けやすいジムを紹介します。これを機にジムに通ってみてください。
ボディコントロールジム・シェイプリー
質の高いトレーナーが揃ったジムです。本格的にトレーニングをされたい人も満足できます。初心者でも安心して通える雰囲気なので基礎からしっかりトレーニングしたいという人にもおすすめです。
こだわりポイント
オーナーは全日本アームレスリング大会優勝、世界大会にも参加しており、経験を活かし整体もおこなっています。施設利用の際は室内シューズを持参してください。
１回500円で時間制限なく利用できるのもポイント。１か月5,000円で無制限に利用し放題のチケットもあります。整体は15分1,500円(１分100円)です。
loIve（ロイブ）高松店
ジムでの激しい運動に抵抗がある人にはホットヨガがおすすめ。香川県には大手ヨガスタジオのロイブのスタジオが3つあります。
ホットヨガは高温多湿の環境でおこなうヨガで、大量に汗をかくので代謝の改善やダイエット効果が期待できるのが特徴。ダイエット目的でホットヨガに通う人も多いです。
ロイブでは、500円で体験レッスンに参加することができます。香川県には高松店の他に、イオンモール高松店、丸亀店があるので近くのスタジオに足を運んで効果を実感してみてください。
高松市香川総合体育館
１回410円という安さで、使用時間に制限はありません。とにかく安く自分でトレーニングをしたい人におすすめです。
シャワールーム、更衣室があります。室内シューズ、タオルを持参してください。初心者の人は利用方法を担当者が説明してくれるので安心です。
こだわりポイント
個人使用専用のトレーニング室ですのでトレーナーがつくようなメニューはありません。自分のペースでトレーニングしたい人に最適です。
LINE GYM(ラインジム)
ラインジムには、アメリカでトップアスリートが愛用する話題のハンマーストレングスのトレーニングマシンが導入されており、最新のマシンでトレーニングができるのが特徴。パーソナルコースでは、独自のメニューで自分だけのトレーニングができます。
大会で上位入賞経験のあるスタッフがていねいに指導してくれます。室内用のシューズをご持参ください。体験コースは１回3,000円。見学だけも可能なので、まずは行ってみましょう。
こだわりポイント
トレーニングジムの他整体やエステのメニューもあります。トレーニングで疲れた身体をマッサージで癒してみてください。
また、無料駐車場は４台分完備。その他近隣に有料駐車場があるので、車でも安心して通うことができます。
ザ・ココナツ ウエルネスクラブ高松
ザ・ココナツ ウエルネスクラブ高松は、南国リゾート気分が味わえるスタジオで、ジムとプール、スタジオ、岩盤浴があります。ジムは広々として最新鋭のトレーニングマシンが多数設置されているのが特徴。インストラクターがあなたの目標に沿って無理のないサポートをしてくれるので、初心者でも身体を動かす楽しさを実感できるでしょう。
こだわりポイント
ザ・ココナツ ウエルネスクラブ高松のトレーニングサポートは、体成分測定で体重から全身チェック、その他の血管年齢測定や骨密度測定をおこない身体の状態を確認します。その上で個別のプログラムをおこない、インストラクターと定期的にすり合わせしながらトレーニングをしますのでとても効果的。
また、有料のパーソナルトレーニングメニューもあります。
boneedz
boneedzは高松市にあるパーソナルトレーニングジムです。体幹トレーニングをベースとしてひとりひとりに合わせたプログラムを構築し、専属のトレーナーと一緒に目標に向かってマンツーマンでトレーニングをおこないます。
ダイエットや身体機能向上、体質改善など様々な目的のトレーニングがおこなえるのが魅力。ホームページを見た人に限り、体験トレーニングが3,240円で受けられます。
こだわりポイント
２か月半の集中ダイエットプログラムである、パーフェクトボニーコースでは食事管理から生活習慣改善まで、専属のトレーナーが細かくアドバイスしてくれるので、1人では続ける自信がない人におすすめです。
RIZAP(ライザップ)高松店
ライザップでは、トレーナーの変更ができるので、あなたに合わせたトレーニングを、相性の良いトレーナーとマンツーマンで頑張ることができます。
食事の管理が徹底しており、やればやるほど、目に見えた結果が出るので、すぐに効果を実感したい人、食事制限がいつも上手くいかずダイエットになかなか成功しない人に特におすすめ。
まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。JR高松駅より丸亀町商店街参番街方面に徒歩12分です。
