東京都内のおすすめ岩盤浴5選:大人な空間で非日常の世界を楽しもう

記事の著者:Siena編集部

岩盤浴はデトックス効果が高いと言われます。表皮の深部にある皮脂腺から、おびただしいほどの発汗を起こすからです。その大量の発汗により、老廃物や農薬などの化学物質、重金属等を排出してくれると言われています。

そして、浴室温度が40℃前後と女性や高齢者でも過ごしやすいのが特徴です。

今日は、東京都内のおすすめ岩盤浴5選を紹介します。リラックスしながら綺麗になりたい、肌環境を整えたいという方、ぜひ参考にして自分にあった店舗を見つけてみてください。

また、ダイエット効果やデトックス効果をより早く得たいという方には、ホットヨガの「カルド」がおすすめです。ジムを併設している店舗もあるので、穏やかな運動と激しい運動を気分に合わせて行うことができます。

ホットヨガでは岩盤浴以上に大量の汗をかきます。「カルド」では、スタジオ内に銀イオンスチームが漂っており、肌を保湿しながら運動できて一石二鳥です。

980円で手軽に体験レッスンを受けられるので、少しでも体型や肌に不満のある方は足を運んでみてください。

カルドを予約(公式サイト)

竹取の湯

多摩市にあるお店です。岩盤浴、お風呂、エステマッサージ等など色々楽しめます。アメニティも充実しており、手ぶらで一日中楽しめるお店です。

おすすめメニュー

岩盤浴は都内のスーパー銭湯で最大級を誇ります。入館料のみで、利用可能でき、カップルでももちろん楽しめますが、女性専用もありです。

口コミ

「岩盤浴が7種類もあり、色々楽しめます。休憩室も広々していて、コスパもよく、満足です。」

施設の充実度が高く、満足の時間を過ごすことができるでしょう。

詳細情報

無料の駐車場、駐輪場があります。

  • 住所東京都多摩市永山1-3-4ヒューマックスパビリオン永山3階~5階
  • アクセス永山駅から徒歩1分
  • 料金平日2100円、土日祝2300円
  • 営業時間9:00-翌8:30
  • 定休日なし
  • 電話番号042-337-1126
  • 公式HP竹取の湯
  • なごみの湯

    荻窪駅西口近くのお店です。岩盤浴8種類を、時間無制限で楽しめる「心と体の癒し」をテーマにしたお店です。

    おすすめメニュー

    「お食事付きセット」をおすすめします。入館料にお食事とヒーリング岩盤浴がセットになった満喫プランです。

    口コミ

    「岩盤浴無制限利用が嬉しいです。種類も豊富で楽しめます。カップルで入れるサウナもあり、そこで行われるロウリュウという熱風を浴びるイベントがおすすめです。」

    メインとなる岩盤浴の種類が多く、人気のポイントになっています。

    詳細情報

    近隣の店舗割引のある駐車場が利用可能です。

  • 住所東京都杉並区上荻1-10-10
  • アクセス荻窪駅から徒歩1分
  • 料金入館料一般1800円、子供1050円、会員割引あり
  • 営業時間通常10:00-翌9:00[最終受付8:30]、土日祝9:30-翌9:00[最終受付8:30]、月曜日10:30-翌9:00[最終受付8:30]
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3398-4126
  • 公式HPなごみの湯
  • バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯

    遊園地としまえんの近くのお店です。有名な造園設計家、小形研三氏による日本庭園があり、緑に囲まれた静かな時間が流れます。

    「大人の湯処」がテーマです。

    おすすめメニュー

    岩盤浴棟は六種類の薬石が楽しめる「薬石ヒーリング」をおすすめします。この棟にある韓国の伝統サウナ「汗蒸幕(はんじゅまく)」もおすすめです。

    口コミ

    「中学生以下の子供がいないので、落ち着いて過ごせます。お風呂も料理も最高です。」

    テーマのとおり大人の空間になっているので、落ち着いた雰囲気を楽しめます。

    詳細情報

    850台入る駐車場があります。

  • 住所東京都練馬区向山3-25-1
  • アクセス豊島園駅から徒歩1分
  • 料金一般入館料2310円、岩盤浴平日500円等
  • 営業時間10:00-23:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3990-4126
  • 公式HPバーデと天然温泉 豊島園 庭の湯
  • 昭和温泉湯楽の里

    源泉掛け流しの昭島市の施設で、ゆったりと天然の温泉が楽しめます。岩盤浴はミネラル活性石やトルマリン石を使い、「楽蒸洞(らくじゅどう)」という名前で人気です。

    おすすめメニュー

    入館料、岩盤浴、お食事がセットになった「得々プラン」をおすすめします。その他、不定期のイベントとして、岩盤浴ではホットヨガやフィットネスを行うことがあり、人気のイベントです。

    口コミ

    「ゆっくり、ゆったりと休息できます。時間制限がなく、時間を気にしなくていいのがお気に入りポイントです。」

    時間に追われることから解放されるので、より非日常感を強く感じられるでしょう。

  • 住所東京都昭島市美堀町3-14-10
  • アクセス昭島駅から徒歩15分
  • 料金入館料平日800円、土日910円、岩盤浴410円
  • 営業時間9:00-翌1:00
  • 定休日なし
  • 電話番号042-500-2615
  • 公式HP昭和温泉湯楽の里
  • 東京新宿天然温泉テルマー湯

    新宿駅東口の人気のお店です。お食事処やバーなどの関連施設もお洒落で、充実しています。「レディース夜更かしdayなど、お得なイベントも実施しており、飽きさせない工夫で一杯のお店です。

    おすすめメニュー

    石盤の一部が「美容」と「健康」に焦点を当てた玉砂利になっており、凸凹のツボ押しとマイナスイオンでリラックスできるようになっています。

    口コミ

    「高級感のある居心地いいスパです。湘南に住んでるのに、何度も通っています。」

    遠方からも通う人がいるくらい人気のお店です。

    詳細情報

    コインパーキングはありますが、新宿駅近くなので電車が便利です。

  • 住所東京都東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
  • アクセス新宿駅東口から徒歩9分
  • 料金入館料2364円、岩盤浴810円、メンバー料金、深夜料金等あり
  • 営業時間11:00-翌9:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5285-1726
  • 公式HP東京新宿天然温泉テルマー湯