新宿のおすすめ岩盤浴7選:アロマ香るドームタイプのベッド型で癒されよう

記事の著者:Siena編集部

岩盤浴は40℃前後と高温サウナと比べ、過ごしやすい温度でありながら、そのデトックス効果は、高温サウナより高いとされています。

岩盤浴では石そのものが持つマイナスイオン効果等と相まって、体表面だけではなく、体の芯から温めるからです。汗腺ではなく、皮脂腺が開き体の中の毒素が流れ出します。

今回は、新宿のおすすめ岩盤浴7店を紹介します。

また、デトックスにはホットヨガが効果的です。ホットヨガLAVAでは、正しい姿勢が身につくことで内臓の働きを促進させ、便秘解消を促す効果があります。また、血流とリンパの流れを促進することで、老廃物の排出を促進し、美肌効果も期待できるのです。

ヨガのポーズによって体幹が鍛えられ、インナーマッスルの強化と姿勢の歪み改善に繋がり、デトックスのみならず、美姿勢に変身できます。

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OSSO

OSSOは、歌舞伎町にある駅近くのスパで、店内の地中海をイメージした店舗作りに癒されます。アロマボディやフィッシュセラピー等のセラピーメニューも充実しています。岩盤浴は海洋性ミネラルを多く含んだ祖母鉱石、ゲルマニウムを多く含んだ黒雲母石等、6種類が楽しめるのもポイントです。

口コミ

岩盤浴で温まった後のアロマボディが最高に気持ちいいです。この金額ではあり得ません。

低コストで岩盤浴をしたい方におすすめです。

  • 住所東京都新宿区歌舞伎町1-6-12ニューメトロビル1F
  • アクセス新宿駅東口より徒歩5分
  • 料金基本料金2時間1,100円から
  • 営業時間24時間
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5287-4407
  • 公式HPOSSO
  • テルマー湯

    花園神社裏の天然温泉です。岩盤浴の他に露天風呂や天然温泉があり、岩盤浴はヒーリングテラと呼ばれ、男性専用、女性専用も含め5種類があります。エステやボディケア等も気軽に楽しめるお店です。

    ロウリュウサービスは男女一緒に受けられるイベントとなっています。

    口コミ

    居心地がとてもいいので、家に帰りたくなくなります。

    高級感の溢れるスパで、日々の疲れを癒しましょう。

  • 住所東京都東京都新宿区歌舞伎町1-1-2
  • アクセス新宿3丁目駅から徒歩2分
  • 料金入館料平日2,364円~
  • 営業時間11:00-翌9:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5285-1726
  • 公式HPテルマー湯
  • 美肌岩盤浴~だん暖~

    新宿伊勢丹近くにある、珍しいドームタイプのベッド型岩盤浴のサロンです。2、3名で個室の様に利用できるので、友達同士やカップルでも楽しめます。おすすめは天然ハーブを用いたハーブスチーム岩盤浴です。ドームで覆われているので、効率よくデトックスできます。

    口コミ

    従来の岩盤浴より汗をかくので、まずは短時間からの利用がおすすめです。アロマの香りも上品で、とてもリラックスできます。

    岩盤浴通の方に向いているようです。

  • 住所東京都新宿区新宿3-6-10ニューゴールドビル4F
  • アクセス新宿3丁目駅から徒歩1分
  • 料金ハーブスチーム岩盤浴 40分3,000円
  • 営業時間11:30-23:00
  • 定休日なし
  • 電話番号03-3358-2020
  • 公式HP美肌岩盤浴~だん暖~
  • ルビーパレス

    新大久保近くの女性専用サウナです。サウナの他に、アカすりやマッサージのサービスもあります。

    岩盤浴は海底麦飯石を用い、遠赤外線効果で、体の芯から温めるので、デトックス効果が高いです。大量の汗をかくことができますが、不思議なことにほとんど臭いません。女性専用サウナらしく、エステ等のサービスも充実しています。

    口コミ

    外観はちょっと怪しいけど、スタッフの方も親切で、清潔なお店です。ちょっと奥まった場所にありますが、ホームページの案内通りに行けば、迷わずに着きます。

    人目を気にせず、休まりたい方におすすめです。

  • 住所東京都新宿区大久保1-12-2
  • アクセス西武新宿駅より徒歩5分
  • 料金入館料2時間1,000円、4時間1,800円
  • 営業時間24時間
  • 定休日なし
  • 電話番号03-5272-0080
  • 公式HPルビーパレス
  • 酵素浴えんLeaf

    酵素浴えんLeafは、新宿3丁目にあるちょっと変わった岩盤浴のお店です。こちらのお店の岩盤浴は酵素浴と呼ばれ、奈良県吉野産の檜のおがくずの中に寝ます。

    微生物による天然発酵でのみ温められることにより、深いリラクゼーションが得られる「天然発酵浴」です。「たんぱく質分解酵素」「脂肪分解酵素」により、通常の岩盤浴よりも高いデトックス効果が期待出来ます。

    口コミ

    酵素浴は体の奥までじんわり温まり、15分でも充分でした。

    スタッフの方が定期的に声をかけてくれるので、何か困ったことがあったとしても、きちんと伝えられ対応してもらえます。

  • 住所東京都新宿区新宿3丁目11-6 エクレ新宿6F
  • アクセス新宿駅より徒歩6分
  • 料金疲労回復入浴5,724円等
  • 営業時間10:00-22:30
  • 定休日第4木曜日
  • 電話番号03-6380-0480
  • 公式HP酵素浴えんLeaf
  • i-Rock・Japan!(アイロック・ジャパン)

    i-Rock・Japan!は、新宿駅から中央線で4分で行ける、中野駅にある岩盤浴です。女性専用の岩盤浴なので、女性1人でも安心して利用することができると評判。夜の22時まで営業しているので、仕事帰りでも足を運ぶことができます。

    岩盤浴の浴室は全床Ag抗菌コートでできていて、ていねいに掃除をしているので清潔感があります。浴室では、熱が床からだけでなく天井や壁からも伝わってきて、高い効果を得ることができるのも魅力です。

    岩盤浴とマシンを使った、ダイエットをしたい女性に人気のコースも用意されているので、カラダに悩みを抱える人はぜひ1度足を運んでみてください。

  • 住所東京都中野区東中野1丁目50−4
  • アクセス新宿駅から中央線で中野駅(4分程度)中野駅から徒歩4分
  • 料金岩盤浴+溶岩浴+新ホルミシス浴120分1,900円 ほか
  • 営業時間10:00~22:00
  • 定休日年末年始
  • 電話番号03-3389-1695
  • 公式HPi-Rock・Japan!(アイロック・ジャパン)
  • ハナズスパ 新宿

    ハナズスパの岩盤浴は、フラットタイプとチェアスタイルの2つから選ぶことができます。また、祖母鉱石、黄土石、黒雲母石、玉石の4種類があるので、自分の好きなスタイルで岩盤浴を楽しんでみてください。

    プライベートルームでは、TV,DVD,インターネットが使い放題なので、岩盤浴の後にゆっくり過ごすにはぴったりです。アメニティーも充実しているので、女性も安心して利用できます。

    さらに、24時間営業の年中無休なので、時間を気にすることなく自分の行きたいときに行けるのが魅力です。  

  • 住所東京都新宿区歌舞伎町2-26-3あみもとビル2F
  • アクセス「新宿駅」東口より徒歩6分
  • 料金60分 1600円
  • 営業時間24時間(朝5時~7時は清掃の為岩盤浴の使用は出来ません。)
  • 定休日年中無休
  • 電話番号03-3204-6655
  • 公式HP公式サイト