恋人同士・友達同士で、ゆっくり、まったり、リラックス。岩盤浴は、温泉地などの遠くに行かなくても、日帰りでほのぼの癒されることができます。
高温サウナと違い、浴室温度が40℃前後と女性にも過ごしやすい温度なのも魅力の一つでしょう。施設によっては個室もあり、周囲の目を気にせずリラックスタイムを過ごすこともできます。
そこで今日は、東京でおすすめの岩盤浴を紹介します。リラックスをしながら、デトックスで美容効果も得られるので、ぜひチェックしてみてください。
また、本格的に老廃物を排出して体をしぼりたいという方には、ホットヨガの「カルド」がおすすめです。大量の汗をかくことで、デトックス効果やダイエット効果、体質改善効果などを得ることができます。
「カルド」は、ホットヨガスタジオだけでなくジムも併設している店舗があるので、気分によってジムでトレーニングをするかホットヨガでストレッチするか選ぶことも可能です。
980円で体験レッスンを行っているので、少しでも体型に不満のある方、もっともっと綺麗になってパートナーとの仲を深めたいという方は、ぜひ足を運んでみましょう。
カルドを予約（公式サイト）ヒーリングスパ・ストーレンッチ
目黒駅徒歩1分のお店です。カップルで過ごせる「隠れ家」的な雰囲気があります。岩盤浴の他にタイ古式マッサージ、アロママッサージも楽しめる高品質でラグジュアリーなお店です。
おすすめメニュー
「カップル限定 ラグジュアリーコース」をおすすめします。岩盤浴をVIP個室で楽しめるコースです。岩盤浴の他に、カウンセリングを受けた上での各種マッサージを受けられ、アフタードリンクも付きます。
口コミ
高級感のあるお店で贅沢なデートができるでしょう。
kajaSPA神宮前本店
表参道や原宿からも近いお店です。岩盤浴よりも温度が高い桜島溶岩プレートを使った「溶岩浴」が楽しめます。家具やディスプレイはバリ島からの直輸入で、東京にいながらリゾート気分を味わえるお店です。
おすすめメニュー
「桜島溶岩浴」をおすすめします。桜島溶岩から放出されるマイナスイオン、赤外線により、二時間以上の運動と同じ発汗効果の溶岩浴です。
口コミ
体の変化を実感できるという声がたくさんあります。
六本木VIVI
六本木駅から徒歩3分のお店です。北海道二股温泉石という珍しい天然石を使用しています。この天然の鉱石の成分により、発汗作用が高まるのです。
メニュー
岩盤浴も含め、サウナ等全ての施設が終日利用できます。エステやお洒落なレストラン等、女性に嬉しいお店です。
口コミ
アクセスがいいのと、アメニティが充実していることが魅力の一つです。
StoneSpaBali庵
八王子のお店です。五種類の岩盤浴が楽しめます。西東京最大級で、バリ風のリゾート気分が味わえるお店です
おすすめメニュー
男女共用の「岩塩」の岩盤浴をおすすめします。ヒマラヤ産岩塩を使用し、皮膚の老化やトラブル防止に効果的です。
口コミ
趣きのある時代を感じる店舗ですが、清潔感もありリラックスできます。
OLIVE SPA恵比寿店
恵比寿駅から徒歩7分の場所にあります。全国展開していますが、一番人気が恵比寿店です。富士山の溶岩を使った岩盤浴は、通常のマイナスイオンの10倍を含んでいると言われています。
全室個室で、ラグジュアリーな空間です。
おすすめメニュー
カップルなら、二人で過ごせるペアルームをおすすめします。ログハウスに宿泊も可能です。
口コミ
リラックスできる雰囲気があり、癒し効果は抜群のお店です。
SPA・Cantic（スパチャンティック）新宿店
SPA・Canticは、バリ風リゾートホテルにもうけられたリラクゼーションサロン。
岩盤浴のほかにも、アロマボディトリートメントや、フェイシャルトリートメントなどの幅広いメニューが用意されているので、岩盤浴とセットで受けてみましょう。
エステ系の施術室は完全個室制で、日本にいながら本格的なリゾート気分を味わうことができます。
また、SPA Cantic新宿を併設している、HOTEL・BaliAn・Resort新宿の利用者なら安い価格で岩盤浴を利用することができるので、お泊りデートにもぜひ活用してみてください。
新宿三丁目駅のそばにあるので、お気軽に足を運んでみてください。
STONE・RETCH(ストーンレッチ)
STONE・RETCHは、岩盤浴のほかにタイ古式マッサージやアロマオイルトリートメントなどのコースもある施設。
初回限定ご優待券もあり、スパ初体験の方でも安心して行くことができます。
カップル限定の優待コースもあるので、デートにもおすすめ。
目黒駅東口から徒歩１分の好立地にあるので、お気軽に足を運んでみてください。
カルド三軒茶屋店
大手ヨガスタジのカルドでは岩盤浴ができる店舗が都内にいくつかあります。
そのなかでも、カルド三軒茶屋店は女性専用でジムまでついているのが特徴。会員になれば、その日の気分に合わせて岩盤浴やヨガ、トレーニングを自由に行うことができます。
カルドは三軒茶屋店以外にも、上野店、成増店、東高円寺店、蒲田店、府中店、清瀬店に岩盤浴があります。府中店のみ男女共用になっているので、カップルで岩盤浴を楽しみたい方は府中店をチェックしてみてください。
いずれの店舗でも2,000円以下という安さで岩盤浴を体験もできるので、お気軽に足を運んでみましょう。
おまけ：LAVA調布東口店（旧調布店）
最後に、女性のおすすめの岩盤浴スポットを紹介します。
LAVAは有名な大手ヨガスタジオですが、調布東口店には岩盤浴が併設されています。この店舗は、女性のみのためデートには使用できませんが、女性専用スタジオになっているため、心置きなく岩盤浴を楽しむことができます。
マンスリーメンバーになれば、１回500円という安さで岩盤浴を楽しむことができるのもポイント。
また、ホットヨガも岩盤浴と同様の効果が得られるので、ホットヨガにも興味がある人はLAVAをチェックしてみてください。
