仙台のおすすめピラティススタジオ4選:深層の筋肉を鍛えて美しい体へ!

記事の著者:Siena編集部

日頃の生活で、パソコンやスマートフォンに接する機会が増えたり、また立ち仕事、座り仕事で長時間同じ姿勢でいることはありませんか。いつの間にか姿勢が悪くなってしまい慢性の腰痛、肩こりで悩んでいる方や、ストレスなどで精神的に疲れている方は多いでしょう。

ピラティスは身体の深い層にある筋肉を無理なく鍛えて、その人本来のあるべき姿勢を呼び戻してくれます。

今回は、仙台にあるおすすめピラティススタジオを紹介します。無理なく体幹を強化することで、体の不調を解消しましょう。

カルド仙台中央店

女性専用のホットヨガ・ヨガスタジオである「カルド」では、ピラティスのレッスンも受講可能です。

ピラティスはもちろん、ヨガも楽しみたい方にはピッタリのスタジオでしょう。土日も営業しており、遅い時間のレッスンもあるので、ライフスタイルに合わせて通うことができる点もポイント。

体験レッスンは980円で受けられ、必要なウェアなどはレンタルできるので、買いそろえる必要もありません。まずは公式サイトから体験レッスンを予約し、スタジオの雰囲気などが自分に合うか確かめてみてください。

身体の調子が良くなり生まれ変わったら、新しい自分に出会えるでしょう。

カルドを予約(公式サイト)

アウェアネス・スタジオ・アロンジェ

バレエ・ピラティス専門のスタジオです。

主宰者自身がバレエレッスンで怪我をした経験から、バレエ以外にも、あらゆるスポーツをする方や、また高齢の方までの怪我予防、そして健康を目的としたレッスンを行っています。

特徴

呼吸をしながら体の中心、体の深い層の筋肉を強くしてしなやかに鍛えていきます。

1人ひとりが自分自身の体と向き合い、体の機能を知り、そして体現できる点が特徴です。

おすすめコース

コースとしでではなく、定期的にワークショップとして、フランクリンメソッドワークショップを開催しています。

より良い姿勢、最適な姿勢でいるためにはどうすれば良いかなど、定期的に決められるテーマについて深めることができるでしょう。

  • 住所宮城県仙台市若林区荒井新屋敷23
  • アクセス仙台市営地下鉄荒井駅から徒歩8分
  • 料金プライベートピラティス8,000円~ グループマットピラティス2000円~円
  • 営業時間火曜~金曜:10:00-21:00 土曜:10:30-19:00 日曜:10:00-17:30
  • 定休日月曜日
  • 電話番号022-353-9388
  • 公式HPアウェアネス・スタジオ・アロンジェ
  • ピラティスサロン・リボーン

    マンツーマンレッスンが中心で女性限定の会員制ピラティスサロンです。

    Rebornは「生まれ変わる」の意味合いから、「身体の健康が心の健康に繋がる」という考え方に結びついています。

    特徴

    体験レッスンはマンツーマンです。しっかり90分かけて、カウンセリングから始まり、姿勢をチェックしながら癖や歪みを確認し、必要なピラティスツールを使ってレッスンしていきます。

    レッスン後にはRebornオリジナルのスムージーを飲みながら、運動後のチェックです。

    ピラティスでインナーマッスルを鍛え代謝をあげ、太りにくい体質へと導き、さらに、姿勢を整え身体のバランスを保つことで美しい姿勢を作ることができるでしょう。

    また、胸式呼吸で交感神経を活発になることで自律神経が安定します。

    おすすめコース

    コースは「プライベートレッスン」「セミプライベートレッスン」「グループレッスン」「体験レッスン」の4種類です。

    自分の目的や事情にあわせて、気軽に選ぶことのできる内容となっています。

    詳細情報

    建物の2階はエレベーターはとまらないので、階段を利用しましょう。

  • 住所宮城県仙台市青葉区片平一丁目1-6ネオハイツ片平205
  • アクセス仙台市地下鉄東西線 大町西公園駅から徒歩5分 仙台市地下鉄東西線 青葉通一番町駅から徒歩5分
  • 料金グループレッスン4000円~
  • 営業時間10:00-20:00
  • 定休日日曜日
  • 電話番号未指定
  • 公式HPピラティスサロン・リボーン
  • ピラティススタジオ サプル

    女性限定のスタジオです。主宰者自身の腰痛経験からピラティスを学び、開設したという背景があります。

    1人でも多くの方へ、経験と美の身体づくりを届けたいという思いの強いスタジオです。

    特徴

    ベーシックのピラティスのほか、ボールを使用したり、セラバンドを利用しての筋力を鍛え、また産後のリカバリーなども(お子様同伴可能)行っています。

    おすすめコース

    マンツーマンコースでは悩みや要望を聞いてもらいながら、自分では気づきにくい所や動きにくい点を細かく身体に合わせてエクササイズすることができます。目的へ効率よく近づけるでしょう。

  • 住所宮城県仙台市青葉区本町2丁目14-21 本町協和ビル2F
  • アクセス地下鉄南北線 匂当台公園駅南4出口より徒歩3分
  • 料金入会金:グループレッスン2500円 プライベートレッスン5000円 月額プラン:10500円~
  • 営業時間11:00-19:30
  • 定休日木・日
  • 電話番号080-1674-2203
  • 公式HPピラティススタジオ サプル