大宮のおすすめピラティススタジオ5選。マンツーマンでしっかり学ぼう。

記事の著者:Siena編集部

ヨガと混同されがちなピラティスですが、自身で体をコントロールできるようになるというのがピラティスの最大の特徴。体幹を鍛えて、疲れにくい体を作ることができるエクササイズです。

今回は、大宮のおすすめピラティススタジオを紹介します。ぜひスタジオ探しの参考にしてみてください。

スタジオ・ヨギー大宮

豊富なレッスンが揃っているスタジオ・ヨギー大宮は全国に展開しているヨガスタジオです。

ヨガやピラティス、骨盤調整の3つのプログラムで構成され、レベルに合ったクラス設定になっているので、自分に合ったレッスンを楽しむことができます。

楽しく通えるスタジオの雰囲気も人気の理由の1つです。

こだわりポイント

スタジオヨギーで展開されているピラティスはパワーピラティスとボディコントロールピラティスの2種類。定期開催されているレギュラークラスは30以上のメニューから、目的や悩みに応じてチョイスできます。

ホームページにレベルがわかりやすく掲載されているので、自分に合ったレッスンを選びやすいのが特徴。クラスの選択に迷ったら、スタッフやインストラクターに相談できます。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2 YK-11ビル 4F
  • アクセス大宮駅から徒歩4分
  • 料金スタートチケット3回券4,500円などあり
  • 営業時間9:30-21:00など、曜日により異なる
  • 定休日不定休
  • 電話番号048-640-7707
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水、フェイスタオル
  • 公式HPスタジオ・ヨギー大宮
  • アイピラティススタジオ

    アイピラティススタジオは、大宮駅から徒歩6分の所にあるスタジオ。プライベートレッスンからセミプライベートレッスンまで対応しています。 小規模なスタジオでアットホームな雰囲気が魅力です。

    こだわりポイント

    プライベートレッスンではインストラクターと1対1でレッスンを受けます。1人ひとりの目的にあったオリジナルプログラムを作成してもらえること、その日の体調を考慮したきめ細やかなレッスンが受けられることが特徴です。ピラティス初心者におすすめのメニューといえます。

  • 住所埼玉県さいたま市大宮仲町3-118-2
  • アクセス大宮駅から徒歩6分
  • 料金プライベートレッスン60分6,500円、グループレッスン1人2,000円など。
  • 営業時間10:00-21:30
  • 定休日不定休
  • 電話番号080-2237-8621
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水、フェイスタオル
  • 公式HPアイピラティススタジオ
  • Physio Fit Pilates

    理学療法の観点をベースとしたピラティスの指導を行っているPhysio Fit Pilates。インストラクターは理学療法士でもあり、予防医療に特化したレッスンをおこなっているのが特徴です。

    こだわりポイント

    インストラクターは大宮と東京の王子でレッスンをしていますが、大宮のスタジオではマンツーマンでのレッスンを展開しています。オーストラリアでピラティスの理論を学んだインストラクターの親身な指導が魅力的です。

  • 住所非公表
  • アクセス大宮駅から徒歩7分
  • 料金マンツーマン50分6,000円。初回3,000円。
  • 営業時間日曜日8:00-14:00
  • 定休日月~土(月・金は東京王子でマットレッスン)
  • 電話番号非公表。体験レッスンはメールにて申し込み
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水、フェイスタオル
  • 公式HPPhysio Fit Pilates
  • FINE LAB FIT

    エアロビクスやピラティスなどのプログラムが楽しめるスタジオ。

    オリジナルの音響システムと経験豊富なインストラクター担当するレッスンは、初心者から上級者まで幅広く楽しめる内容になっています。

    こだわりポイント

    美しくしなやかな体やより柔軟性を持たせ躍動する筋肉をつけたい人におすすめのレッスン。楽しみながら、正しい姿勢も身に付けることができます。

    また、カフェが併設されているので、運動のあとはカフェで友人と一息つくのもおすすめ。

  • 住所埼玉県さいたま市見沼区東大宮 4-17-2東大宮西口ビル2階3階
  • アクセス東大宮駅から徒歩2分
  • 料金メンバー会員  1ヶ月10,800円
  • 営業時間平日・土曜 9:30~23:00 日・祝 9:30~20:00
  • 定休日火曜
  • 電話番号048-782-9523
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPFINE LAB FIT
  • ホットヨガスタジオ NAS

    室温30℃以上、湿度60%以上のスタジオでヨガやピラティス、骨盤調整など、さまざまなプログラムを楽しめるスタジオ。たくさん汗を書くので、代謝アップやデットクス効果が期待できます。

    レッスンのあとは、サウナやお風呂も利用することも可能です。

    こだわりポイント

    ホットヨガスタジオ NASのピラティスの特徴は、温かい空間のなかで体幹を意識しながらおこなうということ。体が伸ばしやすくなり、簡単な動作でも効果を実感しやすいと好評です。

    体験会は500円。ウェア、タオル、マットは無料で借りれるので、ぜひ気軽に手ぶらで訪れてみてください。

  • 住所埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-35-1
  • アクセスJR東北本線東大宮駅東口徒歩3分
  • 料金フリー会員 9,000円
  • 営業時間火~金曜日10:00~23:00/土曜日10:00~21:00/日曜・祝日10:00~20:00
  • 定休日火曜
  • 電話番号048-688-7700
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、タオル 体験会は無料レンタル
  • 公式HPホットヨガスタジオ NAS