柏のおすすめピラティススタジオ5選。リラックスしながら美しいスタイルに。

記事の著者:Siena編集部

性別や年齢を問わず始めやすいと人気のピラティス。激しい運動ではなく、ゆっくりと呼吸しながら動作をおこなうので運動が苦手という人でも取り組みやすいエクササイズです。目的に合っているかやレッスン内容からスタジオを選ぶのがおすすめ。そこで、今回は柏エリアでピラティスが学べるスタジオをご紹介します。

女性専用ホットヨガスタジオ カルド柏店

柏駅から歩いて30秒のところにあり通いやすさも抜群のスタジオ、カルド柏店。ホットヨガがメインのスタジオですが、豊富なスタジオプログラムの中にピラティスのメニューが組み込まれており、ピラティスを楽しむことができます。

激しく動いたり、身体に負荷をかけずにインナーマッスルにアプローチし、普段使っていない筋肉を活性化させることが可能。難易度は高くないので、年齢問わずどなたでも参加することができます。

こだわりポイント

ピラティスメニューは、ダイエット効果が期待できるプログラムとして展開されており、健康的にスリムになりたいという人や身体を引き締めたいという人におすすめのメニュー。

ゆっくりとした動作で無理のないようにおこなわれるので、未経験の人でも安心して取り組めるのが特徴。丁寧な指導なので、自分のペースで動きを学ぶことができます。

  • 住所千葉県柏市柏1-2-7 谷川ビル6F
  • アクセスJR常磐線柏駅から徒歩30秒
  • 料金体験レッスンあり、通常月4回7,020円など各種料金体系あり
  • 営業時間平日 9:30-23:00、土日祝 9:30-20:00
  • 定休日毎月11日・22日・月末最終日
  • カルドを予約(公式サイト)

    ピラティス・K

    柏市内のスタジオでフレッチャーピラティスとヤムナフットフィットネスのレッスンをおこなっているピラティス・K。プライベートセッションでのレッスンがメインです。

    スタジオの所在地は非公開で、レッスンを申し込んだ人には詳細の住所を教えてもらえるそう。気になる人は一度申し込んでみてください。

    おすすめメニュー

    フレッチャーピラティスとはピラティスの代表的な指導者ロン・フレッチャーが教える独自の呼吸法を用いながらピラティスの動きを分析し、より明確にしたものです。様々なピラティスマシンを駆使したレッスンで、運動不足を解消したい人や身体の不調を改善したいと考えている人におすすめのメニュー。

  • 住所非公開。詳細は問い合わせ時に
  • アクセス柏駅より徒歩約12分。柏中学校や西口公園近辺。
  • 料金プライベートセッション1回5,000円
  • 営業時間非公開
  • 定休日不明
  • 電話番号非公開
  • 公式HPピラティス・K
  • セントラルウェルネスクラブ 柏

    セントラルウェルネスクラブ柏は、柏駅から徒歩1分のところにある地域最大の大型スポーツクラブ。プール・スタジオ・ジムの3種目があり、ピラティスはスタジオプログラムの中に組み込まれています。

    ピラティスのレッスンはスタジオで毎週水曜日におこなわれており、グループレッスン形式。様々なツールを使っておこなうフィールピラティスも週に2回不定期で開催されています。

    こだわりポイント

    HOTスタジオと呼ばれる遠赤外線を使用した温かいスタジオの中でおこなうHOTピラティスが人気。身体を動かしやすい空間の中ピラティスのレッスンが楽しめます。

  • 住所千葉県柏市末広町6−1
  • アクセスJR柏駅から徒歩1分
  • 料金デイタイム会員7,285円など、各種設定あり。ワンコイン(500円)体験あり。
  • 営業時間平日9:00-24:00、土日祝9:00-21:00
  • 定休日毎週月曜日、季節休館日あり
  • 電話番号04-7142-0180
  • 公式HPセントラルウェルネスクラブ 柏
  • ピラティススタジオ shunsuke ABC

    ロン・フレッチャー氏のピラティスメゾットフレッチャー・ピラティスを取り入れているスタジオ。独特の呼吸法パーカッシブ・ブレスTMを用いて体幹部を強化しつつ全身の筋肉をバランスよく整えることができます。

    こだわりポイント

    マンツーマンでのプライベートセッションが基本。1人ひとりのそのときの体調や目標、ニーズに合わせてピラティス専用のマシンを使用していきます。バランスよく筋力を鍛えることが可能。

    また、パーカッシブブレスにより、リズムに動きを合わせていくグループレッスンも併用しておこなうのがおすすめ。他の人がいることで、プライベートレッスンとは違う自分を発見することができます。

  • 住所非公開。詳細は問い合わせ時に
  • アクセスJR柏駅から徒歩7分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間完全予約制
  • 定休日
  • 電話番号04-7138-5614
  • 公式HPshunsuke ABC
  • Pilates3T’

    リハビリ要素もあるピラティスで、姿勢改善、美しいボディラインづくり、代謝アップ、お肌の活性化などに効果的。一時的な緩和ではなく、根本的なところに目を向け体の不調に自分で気づくことができます。

    パーソナルセッションは池袋、渋谷、新宿、松戸の指定ジムから選択可能。前後の予定に合わせて、自分でスタジオを選ぶことができます。

    こだわりポイント

    ピラティスの枠を超えたオリジナルコンテンツメゾットLinear Beauty Personal Fitに基づいたレッスンを体験可能。曲線美や魅せる筋肉を追求したオリジナルのパーソナルトレーニングです。マットピラティスだけでなく、ジムスティックを取り入れての体幹トレーニングで短期間で効果を実感できます。

  • 住所千葉県柏市明原1-2-4カプリコーンビル2F
  • アクセスJR柏駅から徒歩5分
  • 料金8,500円
  • 営業時間毎週木曜日
  • 定休日
  • 電話番号04-7138-5614
  • 公式HPPilates3T’