ヨガスタジオLAVAのまとめ:体も心も綺麗になるヨガで自分を磨こう

記事の著者:Siena編集部

習い事で大人気のヨガが学べるスタジオとして有名なLAVAはどんなところなのでしょうか。ヨガスタジオでホットヨガ体験という宣伝がなされていますが、初めての場合参加しにくいと感じる人もいるでしょう。

しかし、事前に情報を知っておくことで安心してスタートすることができます。今回は、ホットヨガスタジオLAVAに通っている筆者が、LAVAについて詳しく紹介します。LAVAのことを良く知って、憧れのヨガライフを始めましょう。

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ホットヨガスタジオLAVAとは

ホットヨガを中心としたヨガを学べるスタジオです。ダイエット、骨盤調整、冷え症改善など、さまざまな悩みを解消することを目的とし、全国に展開しています。

スタジオの雰囲気

受付のスタッフやインストラクターはとても親しみのある雰囲気で安心して通うことが可能です。レッスンスタジオ内では集中してレッスンするため、仲の良い人たちの馴れ合いな感じのおしゃべりもなく、はじめての方でもレッスンを受けやすい雰囲気となっています。

初心者でも安心して通える雰囲気

いざ通おうと決めても、本当に初心者で通っても大丈夫なのか心配で、なかなか踏ん切りがつかない人もいるのではないでしょうか。

私も「自分だけ初心者だったら足手まといになっちゃうかも…」と、入会前は不安に思っていましたが、体験に参加した時から私の不安は払拭されました。LAVAに来る人はほとんどの人がヨガ未経験・または初心者からのスタートが多いので、インストラクターの方も指導に慣れ、とても面倒見よく教えてくれます。

ほとんどの店舗で女性インストラクターが多いため、分からないことがあっても気軽に質問することができます。フレンドリーなインストラクターさんばかりで、通うのがとても楽しかったです。

インストラクターも、もともとは初心者でLAVAに通っていた人が多いようです。実際に、私が参加した体験レッスンのインストラクターも、初心者でのLAVA通いからインストラクターになった人でした。そのため、同じ初心者としてLAVAに通っていた人の気持ちがよく理解してもらえる、という安心感も持つことができます。

レッスンの種類

LAVAには2つのコースがあり、自分の目的に合わせて選ぶことができます。

基本的なヨガコース

LAVAでは様々なヨガレッスンメニューがあります。ホットヨガがメインで、ホットヨガの中でも何種類かのコースに分かれています。一番オーソドックスなのがハタヨガビギナーコースと定番のヨガポーズを学べるヨガベーシックコースです。

また、リンパ系に働きかけていくリンパリラックスヨガ・リンパリフレッシュヨガがあります。

目的別集中コース

より目的意識をはっきりとさせたコースも充実しています。腹式呼吸を中心にリラックスすることを目的としたリラックスヨガ、冷え性改善をメインとしたデトックスヨガ、ホルモンバランスを整えるための美律ホルモンヨガなどがあります。

さらに、本格的にパワーヨガを学ぶ前のステップとして用意されたやさしいパワーヨガや、パワーヨガの基本のポーズを学ぶパワーヨガ初級コースがあります。音楽を聴き瞑想を取り入れたヨガフローベーシックは、心を癒したい方にオススメのコースです。

LAVAは継続しやすいからダイエットにピッタリ

痩せるためにダイエットに挑戦したものの、無理なダイエットを重ね、きつい割に効果が出ず挫折した経験がある方は、多くいるのではないでしょうか。たとえ無理なダイエットで痩せられたとしても「折角痩せたのにすぐにリバウンドしてしまった…」という話も度々耳にします。

そんな悩みも、LAVAなら一切心配無用です。無理なく痩せられると評判のLAVA。LAVAがなぜダイエットにおすすめなのか、以下でご紹介していきます。

激しくないから辛い運動が苦手な人におすすめ

レッスンでは大きく呼吸をしながら、ゆったりと全身を動かしていきます。マットに横になって目をつむり体を右にねじって呼吸を数回、そのあとは体を左にねじって呼吸を数回というような動きをするくらい、スローな動きです。

激しい動きは、初心者向けのレッスン内容にはないので、体力や運動神経に自信のない方も苦なく楽しむことができます。レッスンを通じて体幹が鍛えられるので、基礎体力作りにもピッタリ。

基礎体力が上がることでデトックス効果が高まり、痩せやすい体になるため、リバウンドしないためのダイエットにおすすめです。

駅近で通いやすい店舗が多数

LAVAの良いところは、店舗数が全国で340店と多数あること、そしてなにより駅から近い店舗が多いところ。通いやすい店舗の方が、継続しやすいです。

また、料金プランによっては、日頃通っている店舗以外の店舗にも通うことができます。普段は自宅に近い店舗に通い、仕事帰りや出張先、大学の授業後には職場や大学の近くの店舗に通う、ということも可能です。何かと忙しい現代の女性にとっては、場所も好きに選べて、かつ駅近のスタジオに通えるのは大きなメリット。

レッスンの予約も取りやすいと評判

レッスン予約が埋まっていて、なかなか予約ができないことや、自分の好きなレッスンが受けられないことを心配する方も多いでしょう。LAVAはレッスンの種類も豊富で、予約ができないということはありません。しかし人気のレッスンや、仕事帰りの時間帯のレッスンは、予約が集中しますので、直前予約は取りにくいことがあります

LAVAでレッスンスケジュールの更新は1ヶ月分毎にされるますので、更新されたら、早めに予定を決めて予約をとってしまうのが賢いやり方です。仕事終わりの時間帯は予約が取りにくい反面、午前中〜17時くらいのレッスンは比較的予約が取りやすいので、直前予約制出来る可能性が高いです。

それでも、予約は余裕を持って早めにすることをおすすめします。

LAVAに通って得られる効果

ホットヨガは、よく知られているダイエット効果はもちろんですが、それ以外にも発汗して肌ツヤがよくなったり、姿勢がよくなったり、冷え性の改善基礎代謝のUPやアンチエイジング、便秘改善など、体に良いことがたくさんあります。

私はLAVAに通って2ヶ月目で体重が3キロ落ちました。体重だけで見るとそこまで落ちたようには見えないかもしれませんが、顔周りがスッキリし、足のむくみがとれたので大満足の結果です。

その当時は週4回、平日の2回と休日2回とレッスンに通っていました。主なレッスンは初心者〜中級向けのものでストレッチや軽めの運動をし、時々上級者向けのレッスンにも行って、体を大きく動かしていました。

2週間後には効果が出始めていて、ヨガの時間以外にも呼吸や姿勢に気をつけるようになってお腹がへこんでいくのがわかりました。レッスン以外にやったことは食べ過ぎに気をつけた程度です。特に苦もなく痩せられたことにびっくりしています。

私を含む、たくさんのLAVAの会員のうち、98%の方が効果を実感しています。特にダイエット目的で通おうと思っている人は、一時的なダイエットとは違って、体質から改善し、脂肪を燃焼しやすい体づくりができるので魅力的です。

実際に体験に行ってみよう!

LAVAは体験レッスンを受けられるとよく耳にする人も多いのではないでしょうか。しかし、申し込み方法が分からずに行きたくてもなかなか行けない、という人もいるでしょう。

そんな人に向けて、体験レッスンの申し込み方法と、当日の流れやスタジオの雰囲気などをご紹介します。非常に簡単かつ気軽に足を運べるので、ぜひチェックしてみましょう。

みんな初心者の状態で始めたって聞くけど、本当に初心者で大丈夫?

「はい、大丈夫です。」とお答えします。先ほども言いましたが私もヨガ自体やったことがなく、初心者からのスタートでした。なぜ続けられたかといえば、初心者向けの易しいコースがちゃんと用意されているからです。体験レッスンはそれらの易しめのレッスンを体験できます。

先にご紹介したように、インストラクターの方も、初心者からLAVAに通い初めた方が多いです。始めのうちは初心者マークを自分の近くに置いてレッスンに参加できるので、インストラクターの方も意識して見てくれるので安心。レッスン中にわからないことがあっても、聞けばしっかりアドバイスをくれます

初心者の時にLAVAでヨガを習っていたインストラクターが多いだけに、初心者の気持ちに寄り添ってくれる指導を心がけているようです。そう聞くととても安心してレッスンに参加できますね。

申し込みをしよう!

LAVAの体験レッスンに予約するには、始めに公式サイトで申し込みをします。氏名などを簡単に登録して、あとはレッスンを予約するだけです。行きたいスタジオを探し、スケジュールを見て日時を決めてみましょう。

当日は、レッスン前にインストラクターから料金プランなどの説明があるので、レッスン開始前30分前に到着していないと受講できないので注意しましょう。

体験レッスンは多数開催されていたり、夜や休日でも体験レッスンをやっていたりと忙しい人にも優しい仕組みになっています。電話予約も受け付けているので、ネット予約に不慣れな人も安心です。

LAVAを予約(公式サイト)

体験レッスンの時に必要なものは?

予約ができたら、いよいよ体験レッスンの受講。ここでは、レッスンに必要な持ち物をご紹介していきます。レンタル品は衛生管理がしっかりされているので、「持ち物が多いのは面倒だな…」と感じる人はレンタルもオススメです。

絶対に必要なものは以下の物です。

・常温の水1リットル(スタジオで購入可能)
・レッスン中に使用するタオル(有料レンタルあり)
・レッスン後のシャワーで使用するバスタオル(有料レンタルあり)
・Tシャツ、キャミソール、ブラトップ(有料レンタルあり)
・短パン、スパッツ などなど!(有料レンタルあり)
・着替えの下着

また、絶対に必要なわけではありませんが、あると便利なのはこの2つ。

・意外と忘れがちなヘアゴムやヘアピン
・使用後のタオルや下着を入れるビニール袋数枚

  
体験レッスンに参加するとなんと当日入会に限り「入会金」「マンスリーメンバー登録費」が無料になるという特典付きです。

「このチャンスを逃したくない、体験したらすぐに入会しよう」と思った方には、入会のために以下のものも必要になります。

入会の意向はなくても、いざ体験レッスンをしてみたら入会したくなるケースも多いようなので、心配な方は一応持っていくようにしましょう。

・キャッシュカード、通帳、印鑑
・本人確認の出来る身分証明書(運転免許書や保険証等)
・クレジットカード
・月会費2ヶ月分
・施設費2000円

以上のものは、ぜひ体験レッスンに行く当日にもチェックしてみて下さい!

実際に体験レッスンを受けてみよう!

ここでは、実際に私が参加した体験レッスンの雰囲気や内容についてご紹介していきます。私が参加したのは「リラックスヨガ」というクラスでした。スタジオに入るときにはインストラクターが案内してくれ、マットの引き方などの基本からレクチャーしてもらえます。

レッスン自体は決して難しいものではなく、初心者でもついていけるようになっています。ただ、何事も初めてのものはわからないことだらけ。大抵体験レッスン生はインストラクターの目の前の場所に座れるので、わからないことがあってもすぐに対応してもらえます。

受講後にも受講中の様子を見てくれていることがよくわかるようなアドバイスをもらえました。レッスンが終わった頃には体を動かし、汗を流した爽快感で気持ちが軽くなりました。

「これで1,000円はコスパがよすぎる」というのが私の感想です。一緒に受講している人も初心者が多く、自分だけができないという気持ちにならずに楽しく受講できたので良かったです。

体験レッスン中に気を付けること

ホットヨガではたくさんの汗をかきます。また気温と湿度も高いため、熱中症や脱水症状を引き起こす可能性も考えられます。そのため水はこまめに摂るようにして下さい。レッスン前と後に塩飴や梅干しなどで塩分を補給しておくと、熱中症と脱水症状になりにくいです。

また、ホットヨガは体が柔らかくなりやすい温度湿度で行うため、ヨガが進むに連れて次第に体がほぐれ、柔らかくなります。そのためつい無理をしがちですが、普段の自分の体の柔らかさを知っておき無理をしないようにしましょう。無理をしてしまうと自分の体を痛める原因となってしまいます。

ヨガにまだ慣れていない体験レッスン中に気を付けるのはもちろんですが、いざ入会して通い始めることになった時にも頭に置いておくようにしましょう。

レッスン後の流れ

シャワーを浴びて着替えた後、インストラクターからレッスンの感想などを用紙に記入するように求められます。その時に入会の話し合いもします。入会手続きは入会書類に必要事項を記入し、諸手続きを経てあっという間に入会登録が完了します。

ここで少し気を付けたいのが、LAVAのインストラクターは勧誘が実に上手である、ということです。体験をしてからしばらくじっくり考えたい、という方は勧誘に乗ってその日に入会して後悔しないよう、少し気をつけてください。

私は、体験レッスンを受講してヨガを始めたいと思っていたものの、会社の都合でどのくらいの頻度でスタジオに来れるかわからなかったので当日の入会は見送ろうかと思っていました。

そんな私の迷いが伝わってしまったのか、「今日を逃したら入会特典が受けられませんよ!」と度々言われ、甘い言葉に誘われて入会する流れになり、あまりじっくりは考えられませんでした。

結果としては通ったことにより、さまざまな効果が得られて満足しましたが、当日の入会を考えてない、という方は、勧誘に負けないように、気を付けるようにしましょう。

ヨガの効果

ホットヨガをすることで、たくさんの汗がでます。汗をかくことで、新陳代謝が良くなり女性にとって嬉しい効果が表れると言われています。とくに、効果が期待できるのが冷え性改善です。リンパや血行の流れが良くなるので、手足の冷えが改善されたという方が多くいらっしゃいます。

さらに、肩こりまでも改善されるという嬉しい効果もあります。ヨガは様々なポーズで骨や筋肉を柔軟に動かしていくので固まった肩まわりが柔らかくなっていきます。その他にもリラックスしながらヨガをすることによって、心にも良い影響を与えてくれます。

口コミ

血行が良くなり悩んでいた冷え性が改善!

ヨガを始めてから10年以上悩んでいた手足の先の冷え性が改善しました!温かいスタジオでストレッチ、深呼吸などをすることで自律神経の乱れが緩和したのが良かったのだそうです。

血流も良くなったのだと思います。冷え性が治ったことで体に温かさが戻ったため、頬に赤みが増し顔色が良くなりました(20代・Tさん)

冷え性が改善したのが、一番の大きな変化です。また、化粧ノリもいいので、肌のハリも良くなったんだと思います。食事以外でも体質改善ができるんだなと、驚きました。(20代女性)

オフィスワークによるむくみが改善

社会人になってからオフィスワークで座る日々が続き、足のむくみが気になるようになりました。むくみ解消にホットヨガが効く、と聞き入会して半年ほどですが、足のむくみは少しずつ改善し、さらにむくみにくくなりました

顔もスマートになり一石二鳥です。これで「大学時代は履けていたスキニーがまた履けるかも」と、これからの効果もとても楽しみです。(20代・Kさん)

姿勢が良くなり肩こりが改善した!

もともと肩こりを治したくてLAVAに入会したわけではありませんが、続けていくうちに「あれ、そういえば最近肩こり感じない!!」と感動しました。

ヨガを通じて全身の血行が良くなったり、ポーズを取っていくうちに背筋がピシッとして猫背が治ったりしたのが肩こり改善に役立ったのだと思います。(40代・Yさん)

レッスンでは、ポーズをするのに正しい姿勢を、ていねいに教えてもらえました。さらに、ヨガのポーズを繰り返すことで、正しい姿勢を無意識にできるようになりました。肩凝りや、腰痛も軽くなったような気がします。(30代女性)

便秘が解消し、肌荒れも収まった!

便秘体質の私が、体験レッスン後にお通じがあったのには驚きました。続けたら便秘が改善されるかもしれないと思い、通い始めて3ヶ月目ですが、だいぶお腹の調子もよくなってきました。(30代・Kさん)

LAVAに通い始めてから便秘が改善し、肌荒れも治まってきてとても嬉しいです。便秘のストレスがなくなって心も軽くなりました。(50代・Mさん)

骨盤調整でO脚が治ってきた!

レッスンを何度か受けて、O脚が少しずつですが治っていってきているのがわかります!

骨盤矯正レッスンはとくに効果があって好きです。これからの目標は後ろ姿の美しい美人になることなので、頑張ります!(20代・Iさん)

デトックス効果による肌質改善効果も

吹き出物がなくなり、肌のキメが細かくなって嬉しいです。化粧ノリが以前と違い良くなりました。(40代・Oさん)

肌のくすみが気になっていましたが、レッスンに通うようになってから「肌ツヤが良いね」と娘に言われました。肌荒れに悩む娘にも体験レッスンを勧めています。(50代・Aさん)

激しくないのに痩せた!

2、3カ月の間に、-3kg前後の減量に成功しました。大量の汗で老廃物が出て、痩せやすい体質になった実感があります。ジムとは違い、激しくないので私にも続けやすかったです。(20代女性)

お気に入り店舗の見つけ方

先にご紹介したさまざまな効果に惹かれて、実際にLAVAに通ってみようと思った人は多くいると思います。しかし、「数あるLAVAの中からどのスタジオに通えばいいのかわからない」と感じた人もいるのではないでしょうか。

自宅の最寄りや勤務先・通学先の最寄り、はたまた通勤・通学途中の店舗…と多数の候補がある場合には、2店舗通い放題な「マンスリーメンバー・ライト」や全店舗通い放題な「マンスリーメンバー・フリー」を活用してみましょう。

私は数ヶ月間マンスリーメンバー・フリー会員になり、15店舗以上のレッスンに足を運び、お気に入りの店舗を1つに絞り込みました。そして途中からはその1店舗のみに月4回通えるプラン「マンスリーメンバー・4」に切り替えました。時々は回数券を追加で2枚利用して、月に6回通うこともあります。回数を追加したい場合は回数券利用ができるので助かっています。

しかし、LAVAに入会するためには必ず体験レッスンを受けることになっていて、体験に行く前に回数券でさまざまな店舗を比較できないのが難点。初めに入会した店舗に満足しなかった場合は、「マンスリーメンバー・ライト」「マンスリーメンバー・フリー」プランを活用して、入会後に自分にあったスタジオを見つけるのが得策です。

LAVAの中で一番人気の教室

LAVA1号店の男女共用スタジオで、広々としたスタジオでレッスンを受けることができます。ヨガマットもレンタルできるので、荷物も少なくて済むでしょう。

  • 住所東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
  • アクセス渋谷駅から徒歩5分
  • 料金コースによる
  • 営業時間9:00-22:00
  • 定休日第2木曜
  • LAVAにお得に入会する方法

    お得に入会するには、ずばりタイミングが重要です。タイミングさえ逃さなければ、最大10,000円分お得になります。そのタイミングとは一体いつなのでしょうか。初回入会の場合と再入会の場合を例に紹介します。

    初回入会の場合

    初回入会の場合は、税込1,000円で受けられる体験レッスンを受講してから、その当日に入会するのがお得です。LAVAでは体験当日入会に限り、通常入会する場合にかかる入会金・登録金の1万円が無料となります。入会したほとんどの人は、こちらを利用しているようです。

    もしやむを得ず当日に申し込むことができなかった場合は、1日か15日に申し込むのがおすすめです。なぜなら、入会申込時に月会費2ヶ月分を納めるのですが、1日~15日に入会の場合は1.5ヶ月分(当月前半分無料サービス)、16日~末日に入会の場合は1ヶ月分(当月分無料サービス)というシステムになっているから。

    裏を返せば、月の最終日に申し込むと無料サービス分の恩恵が受けられないことになります。そのほかにも、3ヶ月間2,870円(税抜)のスタートキャンペーンなど期間限定で催されているキャンペーンもあるので、入会前にLAVAのHPで確認をしてお得に入会してみてください。

    LAVAを予約(公式サイト)

    再入会の場合

    再入会する場合、通常は再登録金5,000円と2ヶ月分の月会費がかかります。しかし、再入会キャンペーンを実施している期間に申し込むと、再登録金の5,000円が無料になります。このキャンペーンは、新規入会キャンペーンと同時に行われることが多いようですが、新規入会キャンペーンに比べて期間が短かったり、実施してない店舗があったりと注意が必要です。

    再入会を検討する場合は、店舗でのキャンペーンの有無や期間の確認をするようにしたほうがが良いでしょう。再入会の場合も初月会費半額無料サービスがつくので、1日と15日がお得というのは一緒です。

    コースごとの料金

    LAVAはマンスリーメンバーとして、料金や時間帯が異なるコースごとの月会費を支払って通うシステムになっています。大きくわけて4つのコースと回数券利用があり、通う頻度によって決めることが可能です。

    「どのコースに入会したらいいのかよく分からない…」という方は、以下でコース別の具体的な違いについて紹介するので、ぜひチェックしてみてください。

    マンスリーメンバー・4

    月額料金:7,685円~9,537円(月額)
    利用店舗:入会の際に登録した店舗のみ
    利用回数:月に4回まで利用可能
    利用時間:フルタイム利用可能
    受講回数制限:ヨガレッスン1日に1回まで(2回目以降は当日券を購入)

    マンスリーメンバー・4は、時間があまりとれない忙しい方や、週に1回で充分といった手軽に楽しみたい人にピッタリなコースです。

    2-2.マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)

    月額料金:9,537円~1万4,167円(月額)
    利用店舗:2店舗利用可能
    利用回数:通い放題
    利用時間:フルタイム利用可能
    受講回数制限:ヨガレッスン1日1回まで(2回目以降は当日券を購入)

    マンスリーメンバー・ライトに登録した場合、登録店舗ともう1店舗を利用することができます。

    フルタイムOKのこのコースなので、自宅近くの店舗と職場の近くといった、休日・平日どちらもヨガを楽しみたい人におすすめです。

    2-3.マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)

    月額料金:8,611円~1万2,315円(月額)
    利用店舗:2店舗利用可能
    利用回数:通い放題
    利用時間:平日17:00まで利用可能
    受講回数制限:ヨガレッスン1日1回まで(2回目以降は当日券を購入)

    マンスリーメンバー・ライトとは、夕方までの平日デイタイムということで、主婦や学生が利用しやすいコースになっています。

    2-4.マンスリーメンバー・フリー

    月額料金:1万5,093円(月額)
    利用店舗:全店舗利用可能
    利用回数:通い放題
    利用時間:フルタイム利用可能
    受講回数制限:ヨガレッスン1日2回まで(以降は当日券購入)
    ※1レッスンにつきスタジオタル1枚無料レンタル可能

    マンスリーメンバー・フリーに登録すると、全店舗利用可能です。1日2レッスンまで受けられるこのコースは、時間や場所を選ばすに、全国どこにいてもヨガを楽しみたい方、出張など移動が多い人には便利なコース。

    回数券

    回数券といっても実は当日券のみで、1回ごとの販売となっています。料金は3,100円~3,500円と、店舗によって異なるので確認してください。1日2レッスン以上受けたい場合は当然ですが、回数券を利用するのは月に1、2回しか通えないような場合に利用するのが良いでしょう。

    4回以上通えるならマンスリーのプランにしたほうがお得です。忙しくて時間があまりとれない時期などは回数券、通える時はマンスリーと使い分けるのが賢い利用方法かもしれません。

    コース変更をしたい場合

    コース変更は登録した店舗のみで行うことができます。前月の1日~15日までに手続きをすると、翌月から変更することが可能です。

    16日以降だと翌々月からの変更となり、時間的にだいぶずれが生じるので注意してください。また、コース変更には1,100円の事務手数料がかかるので、変更を考える場合はタイミングや費用の計算をしてからするようにしましょう。

    入会の際に必要な持ち物

    「いざ入会することを決めたら、何を持って行けばいいの?」と疑問に思った人もいるのではないでしょうか。私も以前、LAVAではなく、とあるジムに通おうとした際に、さまざまな書類などが必要だということを知らずに入会しに行き、ジムと家を何往復もした経験があります。

    そうなってしまわないように、LAVAの入会の際には何が必要なのか、しっかりチェックしましょう!

    3-1.初回入会の時に必要なもの

    LAVAに初めて入会する人は、以下のものが必要です。

    ・免許証や保険証などの、公的証明書の原本(※コピー不可)
    ・本人名義の通帳のコピー・キャッシュカード
    ・金融機関届出印
    ・入会金5,000円 ※体験レッスン当日入会で0円
    ・マンスリーメンバー登録金5,000円 ※体験レッスン当日入会で0円
    ・施設使用料2,000円
    ・月会費2ヶ月分

    月会費は、自分が通いたい分のコースの月会費の2ヶ月分です。例えば、マンスリーメンバー・4に通う場合は、1か月1万300円なので、2万600円を持って行くようにしましょう。しかし、店舗ごとに値段が少しづつ変わってくるので、自分の行こうと思っている店舗はいくらなのか、公式サイトでチェックしてみてください。

    再入会の時に必要なもの

    以前LAVAに通っていて、再入会する場合は、以下のものが必要です。

    ・免許証や保険証などの、公的証明書の原本(※コピー不可)
    ・本人名義の通帳のコピー・キャッシュカード
    ・金融機関届出印
    ・マンスリーメンバー登録金5,000円 
    ・月会費2ヶ月分
    ・再登録料5,000円(キャンペーン時以外に申し込みをした場合)

    LAVAは永久会員制なので、一度入会した方は、入会金などは必要ありません。月会費は初回入会の方と同様に、自分が通おうと思っているコースの2ヶ月分の月会費を用意しましょう。

    また、再入荷の手続きは早ければ15分ほどで終わる楽な手続きなので、「手続きが長引いたら面倒くさいな…」と思って再入会をためらっている人は、ぜひ気軽に足を運んでみましょう。

    入会方法のまとめ

    ヨガスタジオLAVAでは、入会やコース変更といった各種手続きには1日と15日という日付がとても大切です。得する場合、損する場合があるので、もしLAVAを利用する際は日付に気をつけるようにしましょう。

    また、登録金や入会金、初月会費などが無料になるサービスやキャンペーンなど、お得で便利なものがたくさんあります。HPなどをチェックしながらお得に賢くLAVAの体験をしてみてください。

    LAVAを予約(公式サイト)

    結局LAVAはおすすめなのか?

    美容・健康に効果抜群のホットヨガを、初心者でも通いやすいていねいな指導で受けられるLAVA。駅近の店舗が多く、用事ついでに通いやすいのが特徴です。朝ヨガをすれば一日のやる気がみなぎり肌ツヤが良くなったり、仕事終わりにヨガをやって心身の疲労回復に役立てるなど、活用の仕方は人によって変わります。

    しかし、私は15店舗近く受講した経験から、「お気に入りの店舗」とそうでない店舗があったのは事実です。スタッフや施設、インストラクターなど、店舗ごとに特徴があるのでお好みの店舗を見つけられれば通うのもさらに楽しくなるでしょう。

    大切なことは楽しく通い続けることだと思います。入会したから満足、数回体験したから満足、となってしまうと勿体無いですよね。お気に入り店舗を探して、楽しいLAVAライフを満喫しましょう。LAVA会員の98%が効果を実感したという実績を支えるのは、ヨガ初心者から経験者の方までが満足するレベルにあわせたレッスンを整えている点にあります。

    ホットヨガの中でもLAVAのヨガは、きつくないのに効果が高いと評判なので、まずは、LAVAの体験レッスンを受けてみましょう。実際にレッスンに足を運んで分かることも多数あると思うので、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

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