大分のおすすめピラティススタジオ5選:マンツーマンで自分に必要な筋肉を鍛える

記事の著者:Siena編集部

最近、足元がふらつくという方、多いのではないでしょうか。そのふらつき、体幹が弱っているからかもしれません。体幹が弱っていると、体を支えられなくなり、ふらつくことがしばしばあります。

体幹を鍛える方法ははさまざまですが、手軽なのは、ピラティスを始めること。大分には良質なピラティススタジオがたくさんあります。ピラティスに馴染みのない方も、ぜひ試してみてください。

White Gold

White Goldは、身体のみならず心の安定も目指すことを特徴としたサロンです。ピラティスのみならずヨガのクラスもあるため、女性に大人気です。

おすすめメニュー

White Goldのおすすめメニューは、ピラティスです。ボールやタオルなど、道具を使ったピラティスは珍しく、流行好きな大分の女性に大人気です。

口コミ

White Goldに良いはじめて、足元のふらつきがなくなりました。全体的に筋肉がついて、身体が強くなったように思います。White Goldに出会えてよかったです。

体感と筋肉を鍛えて、安全な生活を送りましょう。

周辺情報

White Goldの近くには、THE Caféがあります。焙煎珈琲がおいしいと評判のコーヒーで、カフェスタンドには多くのお客さんが集まります。

  • 住所大分県大分市中央町1丁目5-23 ミチコビル5F
  • アクセス大分駅から徒歩5分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日年末年始、盆
  • 電話番号090-5288-3827
  • 公式HPWhite Gold
  • seuse

    Seuseは、ただのリラクゼーション施設ではありません。体の正しい知識を楽しく学ぶためのスタジオです。定期的に座学のレッスンが開講され、それを通じて必要となる知識を学んでいきます。

    おすすめメニュー

    Seuseのおすすめメニューは、プライベートレッスンです。

    身体が弱く、グループレッスンについていけないという方でも、インストラクターとのマンツーマンのレッスンならば、周囲を気にすることなく集中できます。レッスン費が少々高額にはなりますが、受講するだけの価値があります。

    口コミ

    Seuseに通い始めてから、身体に対する理解が深まりました。今まで何の気もなく過ごしていましたが、体を気遣わないと、年齢とともに衰えるものですね。気を付けます。

    年齢によって衰えた筋肉をよみがえらせましょう。

    周辺情報

    Seuseの近くには、Amazonがあります。エスニック料理を出すダイニングバーで、特にインドネシア料理が好評です。

  • 住所〒870-0034 大分県大分市都町3-1-14大和ビル4F
  • アクセス大分駅より徒歩約10分
  • 料金月7000円~
  • 営業時間11:00~22:00
  • 定休日日曜日・不定期
  • 電話番号 097―532―8022
  • 公式HPseuse
  • RESELF

    RESELFは、2017年11月にオープンしたばかりの、新しいスタジオです。太陽光をふんだんに取り入れた明るいスタジオが特徴的です。

    窓の外を見れば大分市街が一望できるため開放感は抜群です。
     

    おすすめメニュー

    RESELFのおすすめメニューは、ピラティスビギナーです。初心者向けに開講されているこのクラスは、負荷の少ないポーズを中心に進んでいくため、運動が苦手な人でも安心して受けることができます。

    口コミ

    ここで初めてピラティスを習いました。最初はついていくだけでやっとでしたが、3か月経った今では、ポーズも覚え、レッスンに難なくついていけています。続けてよかったです!

    明るいスタジオで心も体も伸ばしましょう。

    周辺情報

    RESELFの近くには、MANGO CAFÉがあります。東南アジア料理がおいしいと評判のカフェで、特にガオマンカイが絶品です。

  • 住所大分市長浜町2-12-10 昭栄ビル201号
  • アクセス大分駅から車で10分
  • 料金4,400円~
  • 営業時間10:00-21:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号 080-7846-6155
  • 公式HP RESELF
  • PILATIS ROOM 自在

    PILATIS ROOM 自在は、店長である伊藤さんの自宅で開講されている、小規模なピラティススクールです。文字通りアットホームなクラスは、雰囲気がなごやかで、とても楽しいです。

    小さなボールを使ったピラティスは、肩こりや腰痛の解消に最適だと口コミでも話題になっています。年齢を問わず、多くの受講生から愛されるクラスです。

    口コミ

    お友だちの紹介で、こちらのスタジオを知りました。自宅で行ってるんですね。

    最初行ったときは驚きました。私には2歳になる息子がいるのですが、息子を暖かく迎え入れてくれたことに感謝しています。

    お子様連れの方も安心して通うことができます。

    周辺情報

    PILATIS ROOM 自在の近くには、THREE CAFÉがあります。お店の内装はすべて木で統一されているため、暖かみがあります。赤ちゃんを遊ばせるスペースもあるので、子供連れでも安心して通うことができます。

  • 住所 大分県大分市猪野中(自宅のため、予約後に予約者にのみ公表)
  • アクセス鶴崎駅から車で15分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間 9:00~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号 090-1196-8239
  • 公式HP PILATIS ROOM 自在
  • Studio Tee Pee

    Studio Tee Peeは、大分県内で展開する、ヨガスタジオです。駐車場を完備しているので、車でも安心していくことができます。

    スタジオは一軒家なので、小さい子どもをつれていけるため、若いママにも好評です。

    おすすめメニュー

    Studio Tee Peeのおすすめメニューは、ママ&ベビーピラティスです。ママと赤ちゃんが一緒になって受講するこのレッスンは、育児中で運動不足のママに大人気です。

    口コミ

    9か月の娘と一緒に受講しました。まさかこんな小さな娘がピラティスをするとは、驚きました。また、伺います。

    小さなお子様とも楽しくピラティスができるので、ぜひ1度行ってみてください。

    周辺情報

    Studio Tee Peeの近くには、喫茶若葉があります。住宅街の中にある隠れ家的喫茶店で、特にウィンナーコーヒーが美味しいと評判です。

  • 住所大分市牧3-3-10
  • アクセス西萩原交差点から車で約5分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間 9:00~23:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号 097-556-8656
  • 公式HPStudio Tee Pee
  • RIZAP(ライザップ)大分店

    CMでも話題の、マンツーマントレーニングジム、ライザップです。ピラティスもいいけど、より体を引き締め、ボディラインを美しくしなやかにさせたい方には、ライザップがおすすめです。

    個人に合ったトレーニングメニューを考えてくれるだけでなく、食事管理もパーソナルで徹底されているので、何度もダイエット、食事制限に失敗してしまった、という方には、特におすすめです。

    ダイエット効果に満足できなかった場合は、30日間の全額返金保証があります。まずは無料カウンセリングへ行ってみましょう。

    ライザップを予約(公式サイト)

    24/7ワークアウト大分店

    ライザップより安く本格的なマンツーマントレーニングをするなら24/7ワークアウトです。カウンセリングの時点で、入会前から担当トレーナーと対面できるので、通った自分を想像しながらカウンセリングを受けることができます。

    食事の報告は義務ではないので、ジムにありがちな食事制限はしたくない、という方におすすめです。リバウンドしないダイエット法を提案してくれるので、ダイエット後の心配もありません。

    プロテインの押し売りや、無理な入会もないので、安心して通えます。24/7ワークアウトは、JR大分駅より徒歩11分です。

    24/7ワークアウトを予約(公式サイト)