長崎のおすすめピラティススタジオ6選。ボディラインを美しくしよう。

記事の著者:Siena編集部

長崎には、女性専用の本格的ホットヨガ&ロウリュスタジオや、冷え性に悩む人にぴったりのホットヨガスタジオ、空中ヨガ専門スタジオなど多数のヨガスタジオがあります。

今回は、長崎のおすすめピラティススタジオを6つ紹介します。スタジオ選びの参考にしてください。

LUONTO 長崎ハマクロス店

女性専用の本格的ホットヨガ&ロウリュスタジオです。冷えやすい女性の体をあたため、心身を健康にすることを目的としています。ピラティスのクラスも充実。

本格ホットヨガで鍛えるだけでなくデトックス効果も期待できます。

こだわりポイント

はじめての人には、ホットピラティスのレッスンがおすすめ。室温38℃に保たれたスタジオでピラティスをおこなうことにより、体も心もあたたまり、柔軟性の向上が期待できるのも嬉しいポイント。

体験レッスンをお得に受けられるキャンペーンをおこなっている場合があるため、気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所長崎県長崎市浜町4-11 ハマクロス411 3F
  • アクセス観光通り駅より徒歩3分
  • 料金月7,000円~
  • 営業時間10:00〜22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号095-893-8631
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPLUONTO 長崎ハマクロス店
  • スパプレジール

    冷え性に悩む人にぴったりのホットヨガスタジオです。ホットピラティスのプログラムが受講可能。

    女性専用スタジオのため、周りの目を気にすることなくレッスンに集中できるのが嬉しいポイント。メンバーは、岩盤浴をいつでも利用可能なため、レッスンと合わせて利用することで、冷え性の改善が期待できます。

    こだわりポイント

    はじめての人には、ボディメイクピラティスのレッスンがおすすめ。負荷の高いポーズを繰り返しおこなうことによってインナーマッスルを鍛え、理想の体を目指すことができます。

    月4,000円からと通いやすいリーズナブルな料金設定が魅力。西洋館の駐車場は90分無料で利用が可能。

  • 住所長崎市川口町13-1長崎西洋館2F
  • アクセス浜口町駅から徒歩5分
  • 料金月4,000円~
  • 営業時間10:30~21:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号095-849-0833
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPスパプレジール
  • Kuu

    長崎市初の空中ヨガ専門スタジオです。はじめての人には、空中ピラティスのレッスンがおすすめ。

    ハンモックを使ったピラティスは、体に適度な負荷がかかるため、地上で行おこなうピラティスよりも効率よく筋肉と体感を鍛えることができます。

    こだわりポイント

    少人数制でレッスンをおこなっているのが特徴。ピラティスが未経験の人でも安心してレッスンを受けることができます。

    体験レッスンは、いつでも1,000円で受講が可能。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所長崎市万屋町2-21 プラザL 1F
  • アクセス賑橋から徒歩10分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間6:00-22:00
  • 定休日火曜日
  • 電話番号095-821-7750
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPKuu
  • ピラティス シェイプ

    マンツーマンで指導が受けられる、プライベート制のピラティススタジオです。

    グループレッスンとは違い、他の人を気にすることなく自分のペースでおこなうことができるため、ピラティス初心者でも安心して通うことが可能。

    こだわりポイント

    はじめての人には、ピラティスシェイプのオリジナルメニューがおすすめ。ピラティスで基礎代謝を上げ、体重とサイズのダウンを目指すことができます。ダイエット効果をすぐに実感したい人にもおすすめ。

  • 住所長崎県諫早市堂崎町10-45
  • アクセス西諫早駅から車で5分
  • 料金3,000円~
  • 営業時間10:00〜20:30
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPピラティス シェイプ
  • LOTUS BLOOM YOGA

    音楽学校を卒業した岡西講師が開講した、ヨガスタジオです。ピラティスのプログラムが、ホットスタジオと常温スタジオで受講できるのが魅力。

    多彩なレッスンを取り扱っているため、飽きずに通うことができると評判。幅広い年齢層が利用しています。

    こだわりポイント

    はじめての人には、ピラティスのレッスンがおすすめ。負荷の少ないポーズから始めていくため、プログラムについていけずに挫折するということがなく、未経験でも安心してレッスンを受けられます。

  • 住所長崎県西彼杵郡時津町浦郷272-3 2F
  • アクセス高田駅より車で10分
  • 料金5,000円~
  • 営業時間10;00〜20:00
  • 定休日不定休
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPLOTUS BLOOM YOGA
  • Lien(リアン)長崎時津スタジオ

    多彩なプログラムが人気のヨガスタジオです。ピラティスのレッスンが受講可能。レッスンでは、主にインナーマッスルを鍛えることに注目しています。

    個性豊かなインストラクターによる、丁寧でわかりやすい指導が評判。未経験でも安心してピラティスに挑戦できます。

    こだわりポイント

    体験レッスンは、いつでも1,000円で受講ができます。気になった人は公式ホームページを確認してみてください。

  • 住所長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1
  • アクセス長与駅から車で20分
  • 料金コースにより異なる
  • 営業時間曜日により異なる
  • 定休日日曜日
  • 電話番号095-801-3343
  • 持ち物・レンタル[持ち物]動きやすい服装、水、タオル
  • 公式HPLien(リアン)長崎時津スタジオ