都内の安いヨガ教室5選。リーズナブルでもレッスンの質は高い。

記事の著者:Siena編集部

ヨガに通いたいと思っていても、なかなか足を踏み出せない人は多いはず。近くに良いヨガスタジオが無い、時間が無い、体が硬いなど理由はさまざまです。

とくにヨガ通いをためらってしまう大きな理由は、金銭的な問題にあります。月手取り20万円で1人暮らしをしていると、ヨガの月謝を捻出できないという場合も。

しかし、月謝が安いヨガスタジオは、たくさんあります。今回は、都内の安いヨガ教室を5つ紹介します。今まで金銭面でヨガ通いを諦めていた人も、この機会に1度足を踏み出してみましょう。

カルド新宿店

カルドは、業界2位のチェーンヨガスタジオです。ヨガのほか、ピラティスのレッスンも充実しています。ヨガスタジオの外にはジムも併設されており、有酸素運動と無酸素運動の両方ができるメリットも。

こだわりポイント

カルド新宿店のおすすめメニューは、ストレッチピラティス。室温42℃の暖かいスタジオで、ストレッチをしながら体幹を鍛えるこのレッスンは、とくに冬の寒い時期に大人気。

レッスン後は身体がポカポカし、かつ筋肉の伸びも良くなると好評です。気持ちよくヨガを楽しみたい人にピッタリ。カルド新宿店の近くには、トロピカルラウンジがあります。駅から少し離れているので、落ち着いた雰囲気なのが魅力です。

  • 住所東京都新宿区新宿4-2-23新四curumuビル B2F
  • アクセス東京メトロ新宿三丁目駅直結
  • 料金7,560円~
  • 営業時間10:00~22:30
  • 定休日10日・20日・月末最終日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • カルドを予約(公式サイト)

    ホットヨガスタジオLAVA 自由が丘学園通り店

    業界最大手のホットヨガスタジオです。全国に店舗があるので、誰もが1度は看板を見たことがあるという人も多いはず。多彩なプランが揃っているので、必ず自分に合ったプランが見つかります。

    こだわりポイント

    ホットヨガスタジオLAVA自由が丘学園通り店のおすすめメニューは、美脚ヨガ。冷えやむくみを解消し、K-POPアイドルのようなスラリと伸びた脚へと導いてくれると話題沸騰のレッスンです。楽しみながらヨガのレッスンを受けられるでしょう。ヨガ仲間もできたという声も寄せられています。

    ホットヨガスタジオLAVA自由が丘学園通り店の近くには、TWG teaがあります。ちょっとおしゃれな紅茶カフェは、自由が丘のマダムたちの憩いの場です。ヨガの後にホッと一息、紅茶をいただくのもいいでしょう。

  • 住所東京都目黒区自由が丘2-9-17 Gビル自由が丘01A館 B1F
  • アクセス東急東横線・大井町線 自由が丘駅正面口より徒歩約4分
  • 料金9,537円~
  • 営業時間10:00-22:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    ヨガプラス新宿スタジオ

    ヨガプラスは、22度、27度、40度と3種類の温度のレッスンが用意された、ヨガスタジオです。ほかのホットヨガスタジオで体験レッスンを受けたらのぼせてしまった、という人でも、ヨガプラスなら負担なく通えると好評。

    こだわりポイント

    ヨガプラス新宿スタジオのおすすめメニューは、ビギナーズヨガです。初心者向けに開講されたクラスで、負荷が少ないポーズを中心にレッスンが進んでいきます。のぼせやすいけどホットヨガに挑戦したいという人は、ヨガプラスがおすすめ。

    ヨガプラス新宿スタジオの近くには、ベースポイントがあります。新宿駅から近いのにもかかわらず落ち着いた雰囲気のカフェです。新宿の喧騒に疲れたら、ぜひベースポイントで休みましょう。

  • 住所東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F
  • アクセス JR 新宿駅南口徒歩2分
  • 料金6,944円~
  • 営業時間9:00-21:00
  • 定休日木曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル
  • ヨガプラスを予約(公式サイト)

    ワンコインヨガ

    ワンコインヨガの1番の特徴は、その名の通りワンコイン、つまり500円でレッスンが受けられるところ。安さの秘密は独自のスタジオを持たず、レンタルスペースを利用しているからです。とくに朝のレッスンが人気で、通勤前に体を温めたいという冷え性の女性に大人気。

    こだわりポイント

    ワンコインヨガのおすすめメニューは、アクティブピラティス。不定期で開かれるこのレッスンでは、体の芯まで鍛えられると評判で、大人気メニューのためキャンセル待ちをしないとレッスンを受けられないほどです。

    驚きの安さにも関わらず、質の高いレッスンが受けられると人気です。ワンコインヨガのスタジオの近くには、café Hohokamがあります。100種類以上のメニューがあるハンバーガーの名店で、土日になるとお店の外まで行列ができるほどの賑わいを見せる人気店です。

  • 住所東京都渋谷区神宮前3-1-25神宮前IKビル2F
  • アクセス外苑前駅より徒歩5分、表参道駅より徒歩7分
  • 料金500円
  • 営業時間不定期
  • 定休日不定休
  • 電話番号03-5413-7077
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル
  • 公式HPワンコインヨガ
  • Lala Aasha池袋店

    Lala Aashaは、岩盤ホットヨガスタジオです。空調で部屋を暖めるスタジオとは違い、床に敷き詰められた溶岩で温めるので、空気が乾燥することなく、肌やのどに優しいことが特徴。

    レッスンは月謝制と回数制を選択することができるので、お財布にやさしいです。

    こだわりポイント

    Lala Aasha池袋店のおすすめメニューは、アロマリフレッシュヨガです。アロマを焚くことで、心も体もリフレッシュできます。

    アロマは季節や天気に合わせた日替わりのため、毎日受講しても飽きません。アロマの香りに癒されながらヨガを楽しみたい人にピッタリでしょう。

    Lala Aasha池袋店の近くには、hole hole café&dinerがあります。仔牛のヒレステーキがおいしいと評判のダイニングバーです。内装がおしゃれなので、女子会にも最適。

  • 住所東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
  • アクセス池袋駅東口から徒歩3分
  • 料金3,500円~
  • 営業時間 9:00~22:00
  • 定休日金曜日
  • 電話番号03-6709-2322
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル
  • 公式HPLala Aasha池袋店