愛媛のおすすめヨガスタジオ6選:海を見ながらのヨガでリフレッシュしよう

記事の著者:nahoko.hatae

人は年齢を重ねていくと体のどこかが疲れてしまうこともあります。体の疲れは自分でもコントロールできないので、次は心がついてこれずにストレスに繫がってしまうのです。

ヨガは心のバランスを整える効果もあるとされており、年齢に関係なく親しまれています。

今回は、愛媛県でおすすめのヨガスタジオ6つ紹介します。

LAVA 松山店

ヨガが初めてで不安という方には、とっつきやすい大手ホットヨガスタジオ「LAVA」がおすすめです。ホットヨガは普通のヨガに比べて汗をかく量が多く、ダイエットや体質改善に効果があります。

松山に店舗があるので、興味のある方は「LAVA」の体験レッスンに参加してみましょう。

LAVAを予約(公式サイト)

88 YOGA STUDIO

少人数完全予約制のヨガスタジオです。インストラクターでもある代表は、ハワイでYOGAのライセンスを取得済です。

特徴

スタイリッシュで洗練されたスタジオなので、この空間でYOGAをすると背筋がピンとして心がホッとします。

おすすめメニュー

ハンモックを使ったAerial(エアリアル)ヨガが人気です。ハンモックに身をまかせると、体の力が抜けて、できなかったポーズができたりするそうです。

口コミ

「ヨガのことだけでなく、普段の食生活で注意することなども教えてくれるのでとても助かっています。」

「とにかくビルの外観もスタジオもおしゃれでびっくりしました。そのおかげで自分の身なりも気を付けるようになりました。」

普段の生活にも良い影響を与えることができると評判です。

  • 住所愛媛県松山市三番町5-7-13 original box 11 7A
  • アクセス南堀端駅から徒歩8分
  • 料金1回1.800円〜
  • 営業時間7:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号070-4423-5521
  • 公式HP88yogastudio
  • el viento(エルビエント)

    女性専用少人数制のヨガ教室で、一人ひとり丁寧にサポートします。先生はアメリカで全米ヨガアライアンス200を取得、その後もスペイン語を学び続けるなど日々前進し続ける2児のママです。

    特徴

    女性のカラダは年代により変化します。それは受け入れるべきこととわかっているけれど理解できないこともあります。このスタジオでは、悩みを話しヨガで無になってリラックスすることが可能です。

    おすすめメニュー

    1クラス70分 5名までのセミプライベートヨガがおすすめです。ヨガのポーズはバランスをとることに集中してしまい気が付いたら気持ちに余裕がなくなってしまうこともあります。

    こちらのクラスでは、ポーズを完成させることよりも、できるポーズをゆっくりと丁寧に行いながら心と体のバランスを整えることを目的にしています。

    口コミ

    「先生がとても気配り上手で、子どもと一緒にママYOGAクラスに参加しましたが、気疲れすることなくYOGAに集中することができました。」

    「頑張るヨガではなく、頑張らないヨガを教えてもらえ、今まで早かった呼吸がゆったり深い呼吸になりました」

    子供がいるから何かができないのではなく、できる環境を作ること。どんな状況の女性でもYOGAができることを実現していることが素晴らしいです。

  • 住所 愛媛県松山市南梅本町(詳細住所は予約時)
  • アクセス伊予鉄横河原線梅本駅から徒歩5分
  • 料金1.600円〜
  • 営業時間10:00-15:00
  • 定休日土日.祝日
  • 電話番号080-2985-9383
  • 公式HPel viento YOGA
  • 藤本ヨガ学院

    昭和50年、四国に初めて開校した歴史あるヨガ教室です。

    特徴

    タオル、ヨガマットの無料レンタルをしているだけではなく、バランスボールやストレッチングボードのレンタル。シャワー完備、お水やコーヒーなどもあり施設も大変充実しています。ヨガ2時間無料体験もあります。

    おすすめメニュー

    小学生が対象の子どもヨガコースは毎週金曜日レッスンしています。小さな頃から姿勢を正すことを身に付け集中力の向上などを目的に楽しくレッスンします。

    口コミ

    「ヨガをはじめてから、徐々に腰痛が辛くなくなりました。週に一度のヨガですが継続することで腰痛が軽減したので、コツコツ続けることは大切だと感じました。」

    「仕事に活かすため週に一度9年間ヨガを続けています。継続していることで歳を重ねても仕事に支障を起こさず、膝の痛みもほぼありません。」

    小学生から90歳の方まで幅広い年代の人が通うヨガスタジオです。その歴史が信頼の証と言えます。

  • 住所 愛媛県松山市勝山町2-18-3 本山ビル3F
  • アクセス伊予鉄道城南線上一万駅または警察署前駅から徒歩3分
  • 料金週4回1か月10.000〜円
  • 営業時間10:00-12:00 13:00-15:00 18:30〜
  • 定休日木曜日
  • 電話番号089-941-6871
  • 公式HP藤本ヨガ学院
  • ルクルク

    5名までの少人数レッスンを行っています。体の硬い方、ヨガが初めての方でもまわりを気にせずレッスンに集中できます。

    特徴

    観光地で知られるロープウェイ街にあるのですが、スタジオは静かで落ち着いた雰囲気。しっかりヨガで心と体をリラックスすることができます。

    平日11:00-14:00限定ですが、2回分2.500円で体験できるプランがあります。

    おすすめメニュー

    アロマヨガ60分がおすすめです。アロマの香りでリラックスしながら自律神経を整えてくれるメニューで、のんびりとゆったりした気持ちでヨガを楽しむことができます。

    口コミ

    「街中にあるのに、とても静かな空間でレッスンできました。子育中でも1時間ヨガで無の時間を過ごすことは大切ですね。」

    「美しい先生を目標にヨガも継続中です。子育中の肩凝りも大分軽減されました。」

    無になる時間というのは日常生活ではなかなか無いのでとても良いことです。

  • 住所愛媛県松山市歩行町2-3-13(ロープウェイ街)/li>
  • アクセス大街道から徒歩5分
  • 料金1回1.700円〜
  • 営業時間9:00-20:00
  • 定休日土曜日
  • 電話番号050-5308-0441
  • 公式HPルクルク
  • cue(キュー)

    cueは、「ヨガをする方が少しでも良い方向へと向かうきっかけにしてもらえたら」そんな想いで作られた女性限定のヨガスタジオです。

    一人ひとりとのコミュニケーションを大切にしているので、1クラス最大3名の完全予約制。ヨガを通じてたくさんの方との輪を広めたいと考えています。

    初回のみ60分1.000円で体験できます。

    おすすめメニュー

    朝ヨガコース60分がおすすめです。1日のはじまりをヨガでスタート。頭も心もすっきり充実した1日になるはずです。快適な朝のはじまりを贅沢なヨガでスタートする気分を味わってみませんか?

    朝ヨガ以外にも、マンションの屋上でキャンドルヨガなどのイベントも開催されているため、飽きることなく継続してヨガを楽しむことができます。

    口コミ

    「東京に住むヨガ初心者です。 大街道近くなので通いやすく、イベントなど定期的に開催されます。環境がとても良いのでリフレッシュするにはピッタリです。」

    ヨガには環境がとても大切なので、リラックスしながらヨガに取り組めるというのはとても魅力的です。

  • 住所愛媛県松山市喜与町1-5-1 ケミビル405
  • アクセス大街道から徒歩5分
  • 料金1回1.500円〜
  • 営業時間7:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号070-4322-2225
  • 公式HPcue