愛媛のおすすめヨガスタジオ6選。海を見ながらのヨガでリフレッシュ

記事の著者:Siena編集部

人は年齢を重ねていくと体のどこかが疲れてしまいます。体の疲れは自分でもコントロールできないので、心がついてこれずにストレスに繫がってしまうのです。

ヨガは心のバランスを整える効果もあるとされており、年齢に関係なく親しまれています。愛媛県でおすすめのヨガスタジオ6つ紹介するので、疲れを感じている人はチェックしてみてください。

ホットヨガスタジオLAVAジョー・プラ松山店

大手のヨガスタジオLAVAが松山市内に2017年5月、オープンしました。LAVAは、高い品質のヨガレッスンと環境を提供してくれるので満足できるからだへと調整することができます。

こだわりポイント

レッスンのプログラムが豊富で、合計で15種類あるのがポイント。なかでもビギナー向けのコースは税込み1,000円で体験レッスンを受けることができます。さらにピラティスのプログラムもあるので、上級者にもおすすめ。

ショッピングモールのジョー・プラの3階にあるのでショッピングの前後にレッスンに通えるのも魅力です。男性の利用も可能なので、カップルでヨガを始めてみることも可能。

  • 住所愛媛県松山市朝生田町5-1-25 ジョー・プラ3F
  • アクセス伊予鉄いよ立花駅より10分、国道33号線沿い、天山交差点より約270m
  • 料金体験レッスン1,000円、月額8,300円~
  • 営業時間9:00~22:00
  • 定休日金曜日
  • 持ち物・レンタル動きやすい服装、水(1L)、フェイスタオル、シャワー用バスタオル/ウェア・タオル類・マットレンタルあり
  • LAVAを予約(公式サイト)

    88 YOGA STUDIO

    88 YOGA STUDIOは、少人数完全予約制のヨガスタジオ。インストラクターでもある代表は、ハワイでYOGAのライセンスを取得済なので信頼できるのも特徴です。

    こだわりポイント

    スタイリッシュで洗練されたスタジオがポイント。この空間でYOGAをすると背筋がピンとして心がホッとします。

    ハンモックを使ったエアリアルヨガが人気です。ハンモックに身をまかせると、体の力が抜けて、できなかったポーズができたりするのでおすすめ。

  • 住所愛媛県松山市三番町5-7-13 original box 11 7A
  • アクセス南堀端駅から徒歩8分
  • 料金1回1.800円〜
  • 営業時間7:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号070-4423-5521
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HP88yogastudio
  • el viento(エルビエント)

    エルビエントは、女性専用少人数制のヨガ教室で、1人ひとりていねいにサポートしてくれます。先生はアメリカで全米ヨガアライアンス200を取得し、その後もスペイン語を学び続けるなど日々前進し続ける2児のママです。

    こだわりポイント

    エルビエントでは、悩みを話しヨガで無になってリラックスできるのがポイント。女性の体は年代により変化します。それは受け入れるべきこととわかっているけれど理解できないこともありますが、エルビエントでは対話によってその解決を目指します。

    また、1クラス70分5名までのセミプライベートヨガがおすすめです。ヨガのポーズはバランスをとることに集中してしまい気が付いたら気持ちに余裕がなくなってしまうこともあります。

    こちらのクラスでは、ポーズを完成させることよりも、できるポーズをゆっくりとていねいにおこないながら心と体のバランスを整えることを目的にしているのが特徴です。

  • 住所 愛媛県松山市南梅本町(詳細住所は予約時)
  • アクセス伊予鉄横河原線梅本駅から徒歩5分
  • 料金1.600円〜
  • 営業時間10:00-15:00
  • 定休日土日.祝日
  • 電話番号080-2985-9383
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPel viento YOGA
  • 藤本ヨガ学院

    藤本ヨガ学院は、昭和50年に四国に初めて開校した歴史あるヨガ教室です。

    タオル、ヨガマットの無料レンタルをしているだけではなく、バランスボールやストレッチングボードのレンタルがあり、シャワー完備、お水やコーヒーなども用意されていて、設備も充実しているのが特徴。ヨガ2時間無料体験もあります。

    こだわりポイント

    幅広い年齢の人にヨガを楽しんでもらうために、小学生が対象の子どもヨガコースは毎週金曜日におこなっているのがポイント。小さな頃から姿勢を正すことを身に付け集中力の向上などを目的に楽しくレッスンします。

  • 住所 愛媛県松山市勝山町2-18-3 本山ビル3F
  • アクセス伊予鉄道城南線上一万駅または警察署前駅から徒歩3分
  • 料金週4回1か月1万円~
  • 営業時間10:00-12:00 13:00-15:00 18:30〜
  • 定休日木曜日
  • 電話番号089-941-6871
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HP藤本ヨガ学院
  • ルクルク

    ルクルクでは、5名までの少人数レッスンをおこなっています。体の硬い人、ヨガが初めての人でもまわりを気にせずレッスンに集中できるのが特徴です。

    こだわりポイント

    観光地で知られるロープウェイ街にありますが、スタジオは静かで落ち着いた雰囲気なのがポイント。しっかりヨガで心と体をリラックスすることができます。

    平日11:00-14:00限定ですが、2回分2.500円で体験できるプランがあるのも魅力。

    おすすめは、アロマヨガ60分です。アロマの香りでリラックスしながら自律神経を整えてくれるメニューで、のんびりとゆったりした気持ちでヨガを楽しむことができます。

  • 住所愛媛県松山市歩行町2-3-13(ロープウェイ街)
  • アクセス大街道から徒歩5分
  • 料金1回1.700円〜
  • 営業時間9:00-20:00
  • 定休日土曜日
  • 電話番号050-5308-0441
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPルクルク
  • cue(キュー)

    cueは、ヨガをする人が少しでも良い方向へと向かうきっかけにしてもらえたら、という想いで作られた女性限定のヨガスタジオ。

    1人ひとりとのコミュニケーションを大切にしているので、1クラス最大3名の完全予約制です。ヨガを通じてたくさんの人との輪を広めたいと考えています。初回のみ60分1.000円で体験できるのが特徴。

    こだわりポイント

    こだわりは、朝ヨガコース60分。1日のはじまりをヨガでスタートすれば、頭も心もすっきりして充実した1日になるはずです。快適な朝のはじまりを贅沢なヨガでスタートする気分を味わってみてください。

    朝ヨガ以外にも、マンションの屋上でキャンドルヨガなどのイベントも開催されているため、飽きることなく継続してヨガを楽しむことができます。

  • 住所愛媛県松山市喜与町1-5-1 ケミビル405
  • アクセス大街道から徒歩5分
  • 料金1回1.500円〜
  • 営業時間7:00-22:00
  • 定休日不定休
  • 電話番号070-4322-2225
  • 持ち物・レンタル
  • 公式HPcue